Frases e Posts de receitassaudaveis (Página 2)
Todo mundo ama brigadeiro não é mesmo? Para sua festa de halloween que tal investir em uma versão low carb e deliciosa. Essa receita vai fazer o maior sucesso. Ingredientes: 200gr de abóbora 4 colheres de sopa de cacau Adoçante a gosto Leite em pó desnatado Preparo: Cozinhe a abobora e amasse, passe por uma peneira ou por um pano, tire todo o excesso de água. Coloque dentro de uma panela, adicione o cacau e o adoçante. Misture bem em fogo baixo até desgrudar da panela, tipo ponto de brigadeiro mesmo. Passe para um recipiente, leve ao freezer e deixe ficar bem durinho. Enrole o brigadeiro e com a ajuda de uma faca de manteiga faça riscos em formato de abóbora. E passe o leite em pó para finalizar. Fácil e gostoso esse brigadeiro irá agradar a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Que tal fazer um lanchinho saudável e assustador para o seu halloween? O dedo de zumbi é perfeito para a ocasião. Ingredientes: Cenouras cruas Lascas de amêndoas Ketchup Preparo: Lave e descasque as cenouras Corte as cenouras ao meio (ou do tamanho que deseja fazer o dedo) Faça um pequeno corte em diagonal na ponta da cenoura Aonde você cortou coloque um pouco de ketchup e coloque a lasca de amêndoas, pressione um pouquinho para o ketchup sair elas laterais (imitando sangue). Fácil e rápido esse lanche vai divertir a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Quer um lanchinho saudável e delicioso para o dia das crianças? Você vai precisar de: 200g de ameixa seca (sem açúcar) 200g de farelo de aveia 3 bananas nanicas maduras 2 ovos Canela à gosto 1 col. (chá) de fermento químico em pó ⅓ xíc. (chá) de azeite Manteiga para untar Modo de preparo: Primeiro, hidrate a ameixa seca em água por 30 minutos e, depois, despreze o líquido. Depois, bata no liquidificador a ameixa, as bananas, os ovos e o azeite até formar uma mistura homogênea. Em seguida, despeje essa mistura em uma vasilha e incorpore o farelo de aveia, a canela em pó e o fermento em pó. Então, coloque em forminhas pequenas ou em uma maior untada com manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 30 minutos. Espere esfriar e desenforme. 😋 #AhazouSaude #receitassaudaveis #diadascrianças #bolinho #bolinhosaudavel #ameixa #banana #nutricao
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍳 2 ovos 🍳 temperos naturais (óregano, manjericão, salsa e cebolinha) 🍳 tomate 🍳 palmito 🍳 shitake 🍳 aspargos frescos 🍳 brócolis 🍳 rúcula picada 🍳 1 colher (sopa) de quinoa em grãos cozida Modo de preparo: Bata todos os ingredientes e faça a omelete em uma panela untada com azeite ou óleo de coco extra virgem! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍆 1 berinjela grande 🍆 50g de ricota 🍆 1 lata de atum 🍆 1 tomate 🍆 1 cebola 🍆 alho 🍆 limão 🍆 ervas finas, sal e pimenta a gosto Modo de preparo: 1) Abra a berinjela e retire a parte do meio, abrindo uma cavidade para rechear. 2) Pique o miolo com o resto dos ingredientes e regoque tudo em uma panela. 3) Fora do fogo, misture o refogado com a ricota até virar um patê. 4) Recheie as berinjelas e leve para assar no forno por 30 minutos! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso
Tudo o que você vai precisar é: 8 bananas,110 gramas de farinha de rosca, 40 gramas de amido de milho, 2 ovos, Açúcar cristal, Canela, Óleo de amendoim. Modo de preparo: Descasque e corte cada banana em três pedaços, em seguida, passe as bananas pelos ovos batidos, depois passe no amido e por último, na farinha de rosca. Depois que tiver empanado todos os pedaços, aqueça o óleo de amendoim para fritar, frite os churros, passe no açúcar e depois na canela. Está pronta essa deliciosa sobremesa saudável para o dia das crianças. 😋 #AhazouSaude #alimentaçãosaudavel #diadascrianças #banana #churrosdebanana #receitas #receitassaudaveis
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