Frases e Posts de recomendação (Página 4)
O pilates ajuda a diminuir dores nas costas e retenção de líquido. Para as gestantes que já praticavam o pilates antes da gravidez, não é preciso interromper a atividade. Já as gestantes sedentárias, geralmente começam a praticar depois do segundo trimestre da gestação. A prática deve ser feita com recomendação do obstetra e acompanhamento de um profissional. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidade #gestantes #grávidas
Mito! ? Podemos doar e inclusive fazer transfusão de sangue, mas precisamos de um tempo para fazer isso. A recomendação é aguardar até um ano após a tatuagem feita, para que o teste que é feito para ver se temos alguma doença, seja realizado corretamente. ? #verdade #mito #dicas #curiosidade #AhazouInk #tattoo #tatuagem
O que você pode fazer para prevenir o aparecimento da catarata ou evitar seu agravamento, é: fazer exames oftalmológicos regularmente, não tomar medicamentos sem recomendação médica, usar óculos de sol, parar de fumar, não consumir bebidas alcoólicas em excesso, controlar o diabetes e manter o peso ideal. Também é importante ter uma alimentação saudável e rica em vitaminas. E aí, gostou das dicas? Conta pra gente nos comentários.📢 #catarata #oticas #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oculosdegrau #oculos #lentesdecontato
Antes de qualquer coisa, é preciso saber que o preparo dos frutos do mar é tão delicado quanto preparar peixe, por isso, comece separando os temperos e os ingredientes que você quer usar para deixar sua refeição mais saborosa. Opte sempre por frutos do mar que exalem um cheiro neutro e armazene bem na geladeira. No caso, a dica de preparo de hoje é sobre o polvo! Escolha polvos de até 1kg, pois sempre terão a carne mais macia. Na hora de cozinhar, deixe na panela por 5 minutos, para que a carne fique macia, ou acima de 25 minutos para que a carne não endureça. No caso de preparar o polvo para um grelhado, a recomendação é que ele permaneça por 5 minutos na panela, mas se sua ideia for fazer sopa, o indicado é deixar acima dos 25 minutos. Dica de ouro: nunca deixe o polvo entre 6 ou 25 minutos cozinhando, pois isso deixará a carne dura. #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes
Sabia que a alimentação também influencia a acne? A recomendação é evitar alimentos com alto índice glicêmico, o que tende a agravar o quadro. Deve-se priorizar frutas vermelhas e verduras, já que esses alimentos são antioxidantes e podem ajudar no tratamento contra as terríveis espinhas. #acne #alimentação #ahazou #dicas
Todo ano é necessário fazer uma vistoria em seu veículo por recomendação do Detran. Então traga o seu automóvel para que possamos fazer essa vistoria para você. #vistoriaveicular #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo
1. Evitar exposição solar, esforços físicos e ingestão de bebidas alcoólicas nas primeiras 48 horas; 2. Não falar excessivamente nas primeiras 24 a 48 horas após a cirurgia; 3. Não escovar ou manipular a área tratada até a remoção de suturas, se houver, ou de acordo com a recomendação do profissional; 4. Ter uma alimentação mais leve, dando preferência a alimentos mornos e/ou frios, de consistência pastosa/líquida, coados e livres de fibras nos primeiros dias após o procedimento; 5. Higienizar a região tratada com produtos específicos, prescritos pelo profissional e 6. Ingerir corretamente as medicações pós-operatórias prescritas pelo profissional responsável pelo procedimento. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Geralmente, a recomendação é que a troca seja feita a cada 10 mil quilômetros rodados, ou 1 ano de uso (no máximo). Depende de onde você anda com o seu carro ele pode acumular poeira e impurezas mais rapidamente, sendo necessário fazer a troca com mais frequência e em um prazo menor.⚡😉 #AhazouAuto #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #filtro #filtrodear #ac
Amamentar é escolher dar o melhor alimento para seu filho. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a recomendação é que a amamentação seja exclusiva até os 6 meses de vida, prolongada e complementar até no mínimo os 2 anos de idade. Ou seja, quem decide quando parar, depois dessa idade, são somente os envolvidos, nocaso a mãe e o bebê. Apoie a amamentação prolongada! #amamentacao #amamentacaoprolongada #agostodourado #diamundialdaamamentacao #ahazou
O Jato de Plasma é um procedimento estético que utiliza o gás ionizado para produzir colágeno natural ?. É recomendado para o tratamento de: sinais de idade, manchas de sol, olheiras, áreas micropigmentadas, remoção de pequenas verrugas, cicatrizes e manchas de acne, rugas e linhas de expressão e flacidez ?. Há alguns cuidados ao fazer o procedimento, porque nem todas as pessoas podem fazê-lo, por isso, é necessário a recomendação de um profissional especializado ⚠️. Antes do tratamento é necessário que a pele esteja totalmente limpa, por isso, orienta-se que ? não utilize maquiagem no dia da sessão. E, após o procedimento, é preciso que se tome alguns cuidados, como: evitar alta exposição solar ☀️, utilizar protetor solar diariamente, de preferência com alto FPS e utilizar cremes anti-inflamatórios. #bemestar #pele #AhazouBeauty #saúde #beleza #esteticafacial #estetica #jatodeplasma #plasma #colágeno #flacidez #rejuvenescimento
Anda com queda de cabelos nesse verão? Tomar nosso #sucoleve com regularidade ajuda no crescimento capilar! A recomendação é para que você beba os sucos por um período de, pelo menos, um mês. Esse é o tempo ideal para avaliar e conseguir melhores resultados em relação ao crescimento capilar. Experimente! #vidasaudável #sucodobem #juice #healthlife #belezanatural #verao2019 #veraodobem #saude #almasolar #sol #vitaminas #ahazou #beauty #braziliangal #brazilianfruit #brazilianjuice #perfectbody #perfecthair #perfectnails #sun #summer #verano #vacation
Alimentos ricos em nutrientes como ômega-3, vitaminas A e C, zinco, selênio, ferro e glutamina podem ser grandes aliados no combate à doenças típicas de inverno. Alguns alimentos que são fontes desses nutrientes são: peixes, principalmente a sardinha, linhaça, chia, vegetais avermelhados e alaranjados, frutas cítricas e as oleaginosas. O consumo de proteínas de alto valor biológico também é muito importante, como as carnes e o ovo.A recomendação diária desses alimentos é de três frutas diferentes, uma porção de carne, peixe ou ovo e um punhado pequeno na palma da mão de oleaginosas. Os probióticos, que são micro-organismos vivos presentes nos iogurtes, leites fermentados, coalhada e kefir, possuem papel de destaque, uma vez que a saúde intestinal também está associada à proteção imunológica. #dicas #imunidadenoinverno #ahazou #saudeebemestar
Pacientes, por favor remarquem sua consulta se não for caso de urgência! Vamos respeitar a recomendação e ficar em casa o máximo que conseguimos, principalmente pacientes do grupo de risco. ? Obrigado pela compreensão! #quarentena #ahazou #podologia #coronavirus #covid10
⚠ Treinamento não é indicado para pessoas com sintomas de coronavírus. ⚠ A mesma recomendação é dada se você estiver aparentando um simples resfriado (lembrando que o coronavírus apresenta sintomas parecidos) ? O treino intenso abaixa a sua imunidade, agravando os seus sintomas. Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/09/25/acordei-um-pouco-doente-e-com-mal-estar-posso-treinar-ou-melhor-descansar.htm #Personaltrainer #treino #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Nesse Dia Nacional da Saúde, fica aqui uma recomendação para você investir na sua saúde: Pratique uma atividade física que faz você se sentir bem, foque no que depende somente de você. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
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