Frases e Posts de refeição (Página 62)
Uma receita gostosa e fácil de fazer para uma refeição vegetariana ou vegana é a salada de quinoa com legumes. A quinoa é um grão rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que pode substituir o arroz ou o macarrão. Além disso, a salada é colorida, nutritiva e refrescante, ideal para os dias mais quentes. Para fazer essa receita, você vai precisar de: - 1 xícara de quinoa - 2 xícaras de água - Sal a gosto - 1 cenoura ralada - 1 pepino picado - 1 tomate picado - 1/4 de xícara de salsinha picada - Suco de 1 limão - Azeite a gosto O modo de preparo é simples: - Em uma panela, coloque a quinoa, a água e o sal e leve ao fogo médio até ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até a água secar e os grãos ficarem macios. - Em uma tigela, misture a cenoura, o pepino, o tomate e a salsinha. - Tempere com o suco de limão e o azeite a gosto. - Junte a quinoa cozida e misture bem. - Sirva fria ou em temperatura ambiente. Essa receita rende 4 porções e pode ser acompanhada de uma proteína vegetal de sua preferência, como tofu, carne de jaca ou outra opção. Quer ficar por dentro de mais dicas e receitas? Então siga o nosso perfil. Não se esqueça de curtir, comentar e marcar alguém que vai fazer essa receita para você. #dicas #receitas #vegetarianas #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
Se você é vegetariano ou quer experimentar uma alimentação mais saudável e sustentável, pode se surpreender com as diversas opções de pratos e receitas vegetarianas que existem. Conheça algumas das melhores combinações de ingredientes, temperos e técnicas para preparar refeições deliciosas e nutritivas sem carne. Uma das combinações mais clássicas e fáceis de fazer é o arroz com feijão, que pode ser acompanhado de uma salada verde, legumes cozidos ou refogados e uma proteína vegetal, como tofu, seitan ou cogumelos. Essa refeição é rica em carboidratos, fibras, ferro, cálcio e vitaminas, além de ser muito saborosa e versátil. Outra combinação que faz sucesso entre os vegetarianos é a massa com molho de tomate e queijo vegetal. Você pode usar qualquer tipo de massa, desde que seja integral ou sem glúten, e preparar um molho caseiro com tomates frescos, alho, cebola, manjericão e sal. O queijo vegetal pode ser feito com castanhas, levedura nutricional, limão e sal, ou comprado pronto em lojas especializadas. Essa refeição é rica em energia, proteína, cálcio e antioxidantes. Uma terceira combinação que vale a pena experimentar é a quinoa com legumes e castanhas. A quinoa é um grão andino que contém todos os aminoácidos essenciais para o organismo, além de ser fonte de fibras, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. Você pode cozinhar a quinoa em água ou caldo de legumes e depois misturar com legumes picados e salteados no azeite, como cenoura, abobrinha, brócolis e pimentão. As castanhas podem ser amêndoas, nozes ou pistaches, e adicionam crocância e gorduras boas à refeição. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
A cozinha mexicana é rica em sabores, cores e texturas, e oferece uma grande variedade de pratos e refeições para todos os gostos. Mas como combinar essas delícias de forma equilibrada e harmoniosa? Aqui vão algumas dicas: - Escolha um prato principal que seja o destaque da refeição, como uma enchilada, uma quesadilla, um burrito ou um taco. Esses pratos são feitos com tortilhas de milho ou de trigo, recheadas ou cobertas com carnes, queijos, vegetais e molhos. - Combine o prato principal com um acompanhamento que complemente o sabor e a textura, como um arroz mexicano, um feijão refrito, uma salada de repolho ou uma guacamole. - Adicione um toque de frescor e acidez com uma salsa ou um molho que realce o sabor do prato principal e do acompanhamento. As salsas e os molhos mais comuns são a salsa verde, a salsa roja, o molho de queijo e o sour cream. - Finalize a refeição com uma sobremesa que seja doce e refrescante, como um sorvete de limão, uma paleta mexicana, um flan ou um churro. Seguindo essas dicas, você pode criar combinações incríveis de pratos e refeições da cozinha mexicana, e aproveitar toda a sua diversidade e sabor. Gostou dessas dicas? Então não se esqueça de salvar, curtir e compartilhar/marcar alguém para ficar por dentro também. #dicas #refeições #pratos #cozinha #mexicana #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste
O café da manhã principalmente é uma refeição super importante, pois é a primeira refeição antes de começar o dia-a-dia corrido, por este motivo, ele precisa ser reforçado e gostoso, concorda? - Comece com um pão francês, pão de queijo, pão recheado ou outra opção salgada para contrastar com o café ou suco. Podendo optar por roscas também. - Seguido de uma sobremesa leve, um pão doce, um pedaço de bolo, entre outras opções. Se preferir algo mais doce, um sonho pode ser a escolha certa. - Ao longo do dia até o almoço ou jantar, você pode ter sempre uma bolachinha ou outro quitute para beliscar, só cuidado para não exagerar e não conseguir comer nada nas outras refeições. Ah! Essas foram apenas algumas das opções que saem mais, porém, você pode adaptar todas essas dicas para o seu gosto e caso queria saber mais sobre os nossos produtos, entre em contato ou deixe nos comentários.#dicas #padaria #panificadora #padariaartesanal #pãoquentinho #pão #ahazoutaste
🍕 Leve e fácil de fazer, esse sabor clássico de pizza pode ser a próxima refeição da sua família, veja o passo a passo 👉🏻 1) Coloque um pouco de molho de tomate na massa e espalhe com uma colher; 2) Salpique mussarela ralada até cobrir todo o molho de tomate, essa será a base do seu recheio; 3) Espalhe rodelas de tomate a gosto; 4) Coloque um pouco de mussarela de búfala, se quiser; 5) Finalize com orégano a gosto e leve ao forno para assar por uns minutos. E aí, pronto(a) para testar este recheio em casa? 👀 #ahazoutaste #pizzalife #pizza #pizzalovers #pizzaria
O pinhão é amado por muitos e não é a toa, além de seu sabor marcante, é uma excelente fonte de potássio, nutriente que está associado ao bom funcionamento do sistema cardiovascular, muscular e nervoso. Além disso, o fruto possui fibras solúveis, que tem o papel positivo na diminuição da carga glicêmica da refeição, além de vitaminas do complexo B. Uma ótima opção para essas festas juninas! 🤩 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina
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Você sabia que pedir no restaurante não é apenas uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição saborosa, mas também uma forma de contribuir para a diversidade gastronômica e apoiar os pequenos negócios? 💪🍴 Quando você opta por comer em um restaurante local, está valorizando a cultura culinária única da sua região e ajudando a preservar a identidade gastronômica local. Cada prato servido é uma obra-prima cuidadosamente preparada, uma expressão da paixão e talento dos chefs locais. 🍽️🌍Faça já o seu pedido pelo nosso número (inserir contato) ou venha até nosso restaurante conferir as delícias que preparamos pensando em você! #sustentabilidade #comércio #restaurante #sabor #refeição #AhazouTaste #AhazouPackPost #culinaria #foodie #gastronomia #gastronomy
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✨ Concentração de Sabor: Os temperos desidratados possuem sabores intensos e concentrados, o que significa que você precisa de menos quantidade para obter um impacto gustativo notável em seus pratos. 🌱 Nutrientes Preservados: O processo de desidratação preserva grande parte dos nutrientes presentes nas ervas e especiarias, como vitaminas e minerais, garantindo uma pitada saudável em cada refeição. ⏳ Longa Duração: Ao contrário dos temperos frescos, os desidratados têm uma vida útil mais longa, permitindo que você os mantenha à mão por um período prolongado sem perder sabor ou qualidade. 🍳 Versatilidade: Os temperos desidratados podem ser usados em uma variedade de pratos, desde marinadas e molhos até sopas e assados, adicionando um toque especial a cada criação culinária. 💡 Facilidade e Praticidade: Ter uma variedade de temperos desidratados em sua despensa é uma maneira prática de enriquecer seus pratos sem a necessidade de manter ervas frescas sempre disponíveis. 🌶️ Variedade de Opções: De manjericão a orégano, alho a pimenta, os temperos desidratados vêm em uma ampla gama de opções, permitindo que você explore diferentes sabores e crie pratos únicos. 👩🍳 Inspiração na Cozinha: Com os temperos desidratados, você pode experimentar combinações e sabores que talvez não tenha tentado antes, despertando sua criatividade na cozinha. Adicione uma pitada de praticidade e sabor intenso às suas refeições com os temperos desidratados. Transforme suas receitas em verdadeiras obras-primas culinárias e deixe seus pratos ainda mais deliciosos! #TemperosDesidratados #SaborIntenso #CulináriaSaudável #CriatividadeNaCozinha#ahazoutaste #gastronomia
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