Frases e Posts de rio (Página 209)
Desejo a você tudo de melhor que essa vida possa oferecer! FELIZ ANIVERSÁRIO ? #dezembro #ahazou #bday
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Esse exercício é bastante utilizado para treinar o glúteo, porém para utilizá-lo como uma atividade para aquecer utilizando apenas o peso do próprio corpo. Vem comigo! Em 2 séries de 10 repetições: ➖ Deite de barriga virada para cima com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão. ➖ Alinhe os joelhos e os quadris ➖ Eleve o quadril até a contração máxima do glúteo. E aí, vamos juntos nessa série de aquecimento? #ElevaçãoPélvica #Aquecimento #Exercícios #Ahazou #Treinos #PersonalTrainer
Não cometa esse erro, não desista do que sempre sonhou, você é capaz e vai conseguir, só acredite mais em si próprio! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frase
De dor de cabeça ao alívio de dores na coluna, a Ventosaterapia pode te ajudar a mudar seu estilo de vida e proporcionar um relaxamento profundo. Marque um horário e viva essa experiência. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #ventosaterapia
Os pets tendem a ficar mais preguiçosos e quietinhos nos dias frios. Para manter o seu pet em forma estimule exercícios e brincadeiras. Caso contrário ele poderá passar o dia na caminha, o que não é bom para a saúde dele. #AhazouPet #invernopet #cuidados #petvet #veterinaria #medicinaveterinaria
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