Frases e Posts de rosa (Página 390)
?♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Sinta-se bela e amada com nossos novos modelos de lingerie. Temos diversas cores e tamanhos. Venha conferir e se apaixonar. #AhazouFashion #lingerie #colecaonova #novidades #fashion #modafeminina #modaintima
Faz bem pra mente nos aceitarmos como nós somos, mas isso não significa que não podemos melhorar o que já é bom. O importante é estar no corpo que te faz feliz. E se um tratamento pode te ajudar com isso, porque não fazer?#AhazouBeauty #estetica #esteticacorporal #beleza
A Infância é, provavelmente, a parte mais pura e singela da vida. Que nessa Dia Mundial da Infância a gente relembre nossos momentos de criança com amor. #Infancia #ahazou #Crianças
Utilizar botões é uma ótima maneira de inovar nos acessórios, deixando suas bijuterias com mais estilo na composição. Fica a dica! #botoes #bijuteria #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #fashion #modasustentavel #reparos #tricot
Que sua tarde seja esplêndida! #photography #photooftheday #fotografia #photographer #ahazoufotografia #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheday #boatarde
Os arianos arrasam na moda e esse post ta aqui pra provar. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
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Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa
O cronograma capilar é uma sequência de tratamentos que ajudarão a manter seu cabelo alinhado e bonito! A nutrição evita o ressecamento, a hidratação mantém a elasticidade e maciez dos fios e a reconstrução repõe as proteínas necessárias para a saúde do seu cabelo. Se seu cabelo está danificado, aposte no cronograma capilar! Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #CabelosOndulados #SaúdeCapilar #CronogramaCapilar #AhazouBeauty #cabelo #cabeloperfeito #hair #hidratacao #salaodebeleza
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