Frases e Posts de rotina (Página 133)
A sua casa merece estar limpa e bem cuidada, sabemos que por causa da rotina agitada do dia a dia você talvez não tenha o tempo suficiente para dar esse cuidado a ela. Por isso estamos aqui, para te ajudar com isso! Aproveite que nossa agenda para maio está aberta e marque um horário com a gente. #AhazouServiços #agendamento #conserto #servico #servicos #servicosparacasa #atendimento #agendaaberta #organizaçao
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Essas são algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia se está procurando melhorar seu desempenho e concentração durante o trabalho em casa. Além disso, você pode apostar em organizar sua agenda de forma que coincida com o horário da soneca das crianças, já que isso significa que você terá algum tempo sem interrupções desnecessárias e distrações. Ah, e outra atitude bacana que você pode inserir na sua rotina é delegar tarefas para os familiares, desafogando assim a quantidade de atividades que você precisa executar diariamente. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
O amor próprio e autocuidado também devem fazer parte da rotina de um homem, não deixe de cuidar da sua aparência. Agende já um horário para cuidar da saúde da sua pele, temos diversos procedimentos que irão renovar e promover muita hidratação. ➡️Entre em contato pelo número (inserir número). #AhazouBeauty #beleza #autocuidado #bemestar #saúde #esteticafacial
O segredo da praticidade pra sua rotina: escova progressiva ;) Tenha mais tempo pra se preocupar com todo o resto e deixa que a gente cuida do seu cabelo! #escovaprogressiva #ahazou #progressiva #cabelo #salaodebeleza #AhazouBeauty
Eu nunca sei quando é brincadeira e quando estão falando sério. Porém, se realmente for verdade e não tiverem uma rotina de skin care a situação vai ficar feia pro seu lado. Acreditem, melhor começar logo. 😂 #meme #engraçado #brincadeira #AhazouBeauty #estética #facial #saude #beleza
Esses aparelhos são ótimas ajudas para facilitar a nossa rotina diária. Com eles a gente ganha tempo para realizar outras atividades. Qual deles você usa com mais frequência? Diga aqui pra gente nos comentários. 😀 #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistenciapc #assistenciatecnica #eletros #eletronicoseeletrodomesticos #eletrodomesticos #assistentetecnico #enquete #geladeira
Fazer exames de rotina é muito importante para manter a saúde em dia e previnir o surgimento de doenças! Entre em contato com seu médico e agende seu checkup.🙌 #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #checkup #saude
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