Frases e Posts de rotina (Página 144)
Para ter o cabelo dos sonhos, é importante que você adote uma rotina de cuidados, usando sempre produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Essas 4 dicas podem te ajudar 👉🏻 1) Shampoo e condicionador - sempre lave os fios na água morna ou fria, massageando o couro cabeludo e retirando todo o resíduo de produtos; 2) Pentear - deve ser feito sempre com cuidado e delicadeza para não quebrá-los, sempre de baixo para cima; 3) Leave-in - deve ser usado todos os dias e você pode apostar em um com protetor solar para proteger os fios do sol e deixá-los hidratados; 4) Máscaras - invista em um cronograma capilar para repor os nutrientes perdidos, mesmo que os produtos sejam aplicados durante o banho. Gostou dessas dicas? Me conta aqui nos comentários se aplica elas no dia a dia! 👀 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #revendadeprodutos #revendedoras #produtosdebeleza #revenda
A criação de stories é uma forma de compartilhar conteúdo efêmero e interativo com o seu público nas redes sociais. Os stories são vídeos ou imagens que ficam disponíveis por 24 horas e podem ser enriquecidos com filtros, figurinhas, músicas, enquetes e outros recursos. Os stories têm várias vantagens para quem quer se comunicar com a sua audiência de forma mais dinâmica e autêntica. Veja algumas delas: - Os stories geram mais engajamento do que os posts tradicionais, pois permitem uma interação direta e instantânea com os seguidores. Você pode usar os stories para fazer perguntas, receber feedbacks, divulgar novidades, mostrar os bastidores do seu trabalho e muito mais. - Os stories aumentam o alcance do seu conteúdo, pois aparecem no topo do feed dos seus seguidores e também podem ser encontrados por hashtags, localização e outros critérios de busca. Além disso, os stories podem ser compartilhados por outras pessoas, ampliando o seu potencial de viralização. - Os stories fortalecem a sua marca pessoal ou profissional, pois mostram a sua personalidade, os seus valores e o seu diferencial. Você pode usar os stories para contar a sua história, mostrar a sua rotina, compartilhar dicas, inspirações e recomendações. Assim, você cria uma conexão emocional com o seu público e gera mais confiança e credibilidade. Gostou dessas dicas? Então siga o nosso perfil e caso precise de maiores informações entre em contato. #dicas #stories #mktdigital #marketing #mkt #socialmedia #redessociais #AhazouMktDigital
Aquela notícia que vocês tanto queriam ouvir chegou! Nossa agenda de julho está aberta e com horários disponíveis. Aproveite para garantir o seu horário e venha conferir as novidades que vão transformar sua rotina de beleza e a sua autoestima. #AhazouRevenda #agenda #julho #agendaaberta #consultoradebeleza #encomenda #novidades #revenda #revendedoras
O primeiro passo aqui é identificar o tipo de pele de vocês para comprar os produtinhos corretos, depois é só seguir esse passo a passo para começar a rotina de cuidados em casal 👉🏻 💖 Passo 1 - Limpeza: esse é o primeiro passo de qualquer skincare, aqui você remove as impurezas e a poluição da pele, além de prepará-la para receber os produtos do próximo passo. Escolha o sabonete ideal para a pele de cada um, depois aplique o produto realizando movimentos circulares no rosto, depois enxágue completamente com água e seque com uma toalha de forma leve, sem esfregar o tecido no rosto. 💖 Passo 2 - Hidratação: esse passo é muito importante para a saúde da pele e pode ser feita tanta com cremes, quanto com séruns, loções, fluidos, águas micelares, etc. Usando o produto que mais se encaixe no seu tipo de pele, aplique a quantidade certa para cobrir toda a face. Aqui vale inverter a aplicação, massageando os produtos no parceiro ou parceira. Lembrando que aqui não precisa remover o produto! 💖 Passo 3 - Fotoproteção: para finalizar o skincare, escolham um protetor solar com toque seco e textura leve, para não deixar a pele com aspecto pegajoso e tenham disciplina no uso do protetor, é ele quem vai prevenir o aparecimento de manchas e o fotoenvelhecimento enquanto protege a pele dos raios solares! Gostou das dicas? Marque aqui o seu @ que vai começar uma rotina de skincare com você! 🥰 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #rotinadecasais #rotinadecuidados
É comum que a correria do dia a dia e o estresse tragam aquela sensação de que o "relacionamento esfriou", porém, existem algumas práticas que você pode incluir na sua rotina que preservam o amor e promovem o autocuidado e crescimento do casal. Quer saber mais? Se liga: Respeite o momento compartilhado e individual, valorizando a individualidade de cada um. Permita-se crescer individualmente, cultivando seus próprios interesses e projetos, enquanto apoiam e incentivam um ao outro. 🔐💕 Invista em tempo de qualidade juntos, criando memórias e fortalecendo a conexão. Reserve momentos especiais para desfrutar da companhia um do outro, seja em um jantar romântico, um passeio ao ar livre ou uma noite de filmes aconchegante. Valorize esses momentos de intimidade e cumplicidade, pois são eles que fortalecem a união. 🌟🗣️ Mantenha uma comunicação aberta e sincera, construindo uma base sólida de confiança e entendimento mútuo. Dedique-se a ouvir atentamente o que o outro tem a dizer, sem julgamentos ou interrupções. E lembre-se: estejam dispostos a expressar suas emoções, necessidades e preocupações de maneira clara e respeitosa, para que ambos possam crescer juntos e resolver conflitos de forma saudável! 😍💖#AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
No inverno, é importante reservar tempo para relaxar e cuidar de si mesmo. O estresse pode se acumular durante a temporada fria. Dica: Reserve momentos regulares para praticar atividades de relaxamento, como meditação, yoga, massagem, banho quente ou leitura de um bom livro. Encontre o que funciona para você e estabeleça esses momentos como prioridade em sua rotina. O autocuidado é essencial para reduzir o estresse e promover a saúde mental. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
No inverno, com os dias mais curtos e o clima frio, pode ser tentador dormir mais ou desregular o horário de sono. No entanto, manter uma rotina de sono regular é essencial para a saúde mental. Dica: Estabeleça um horário regular de sono, indo para a cama e acordando nos mesmos horários todos os dias. Crie um ambiente propício para o descanso, com um quarto escuro, tranquilo e uma temperatura confortável. Evite estimulantes, como café e eletrônicos, antes de dormir. Uma boa noite de sono contribui para o bem-estar mental durante o inverno. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Durante o inverno, os cabelos podem ficar ressecados, frágeis e sem vida. Confira algumas dicas de cuidados capilares para manter a saúde dos seus fios: 1️⃣ Hidratação Regular: Aplique um condicionador hidratante após cada lavagem e faça hidratações profundas uma vez por semana para repor a umidade dos cabelos. 2️⃣ Proteção Térmica: Use um protetor térmico antes de utilizar ferramentas de calor, como secador, chapinha ou modelador de cabelo, para evitar danos aos fios. 3️⃣ Corte Regular: Agende cortes regulares para remover as pontas duplas e manter o cabelo saudável e com aspecto mais volumoso. 4️⃣ Evite Lavagens Excessivas: Lavar o cabelo em excesso pode retirar a oleosidade natural dos fios, deixando-os mais ressecados. Opte por lavagens menos frequentes e utilize shampoos hidratantes. 5️⃣ Hidratação Noturna: Aplique óleos capilares nutritivos antes de dormir e deixe-os agir durante a noite. Isso ajudará a hidratar os fios e combater o ressecamento. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e mantenha seus cabelos bonitos, saudáveis e protegidos dos danos causados pelo clima frio. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
O inverno pode ser desafiador para os cabelos, mas com os cuidados adequados, você pode mantê-los bonitos e saudáveis. Confira algumas dicas essenciais: 1️⃣ Hidratação Intensiva: Aplique máscaras de hidratação profundas semanalmente para repor a umidade perdida devido ao clima seco do inverno. 2️⃣ Evite Água Quente: Lave os cabelos com água morna ou fria, pois a água quente pode ressecar os fios e deixá-los quebradiços. 3️⃣ Proteção Térmica: Antes de usar secador, chapinha ou modelador de cabelo, aplique um protetor térmico para minimizar os danos causados pelo calor. 4️⃣ Cuidado com o Couro Cabeludo: Massageie suavemente o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e evitar o ressecamento. 5️⃣ Alimentação Saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como vitaminas A, C e E, e ômega-3, que contribuem para a saúde dos cabelos. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e desfrute de cabelos bonitos e saudáveis durante toda a estação. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
Quando o inverno chega, sua barba precisa de cuidados extras para enfrentar o clima frio e se manter saudável. Veja quais produtos não podem faltar na sua rotina de cuidados: 1️⃣ Cera de Barba: A cera de barba é ideal para modelar e dar forma aos fios. No inverno, ela é especialmente útil para criar um estilo mais definido e controlar os pelos rebeldes. Escolha uma cera de qualidade e aplique-a nos fios para um visual impecável. 2️⃣ Escova ou Pente de Barba: Uma escova ou pente de barba é essencial para manter os pelos faciais alinhados e livres de nós. No inverno, quando a barba pode ficar mais emaranhada devido ao uso de cachecóis ou ao atrito com roupas, uma escova ou pente ajuda a deixar a barba com uma aparência mais arrumada. 3️⃣ Balm Labial: Durante o inverno, seus lábios também precisam de cuidados. Um balm labial hidratante é indispensável para proteger os lábios do ressecamento e das rachaduras. Aplique-o diariamente, incluindo-o na sua rotina de cuidados com a barba. 4️⃣ Protetor Solar para Barba: Mesmo durante o inverno, é importante proteger a pele do rosto, incluindo a área coberta pela barba, dos raios solares. Use um protetor solar específico para a barba, que não deixe resíduos ou oleosidade excessiva nos fios. Com esses produtos indispensáveis, sua barba estará pronta para enfrentar o inverno com saúde e estilo. Invista em uma rotina de cuidados adequada e desfrute de uma barba impecável durante toda a temporada! 🧔🏻❄️ #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barberShop #barbershop
Durante o inverno, é comum sentir-se mais introspectivo e lidar com flutuações no humor. Cuide da sua saúde mental com estas dicas para manter o bem-estar emocional: 1️⃣ Exercícios de Relaxamento: Reserve um tempo para praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga. Essas práticas podem ajudar a aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. 2️⃣ Mantenha-se Ativo Socialmente: Apesar do frio, não deixe de manter conexões sociais. Organize encontros com amigos, participe de atividades em grupo ou busque apoio emocional quando necessário. O contato humano é essencial para o bem-estar mental. 3️⃣ Aproveite a Natureza: Mesmo com o frio, tente passar algum tempo ao ar livre. A luz solar e a natureza têm um impacto positivo na saúde mental. Faça caminhadas em parques, visite jardins de inverno ou simplesmente respire o ar fresco. 4️⃣ Auto-Cuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Faça atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho quente, ouvir música ou praticar um hobby. Crie uma rotina de autocuidado que atenda às suas necessidades. 5️⃣ Procure Ajuda Profissional: Se você está enfrentando dificuldades emocionais significativas, não hesite em buscar apoio profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-lo a lidar com questões específicas e desenvolver estratégias para o bem-estar mental. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
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