Frases e Posts de rotina (Página 98)
Está chegando o período em que as crianças devem voltar à rotina escolar. Como anda a alimentação do seu filho no período de férias? Pensando em criar bons hábitos alimentares nessa volta às aulas, separamos algumas dicas de alimentos saudáveis que podem compor a lancheira do seu filho, confira: - Compre frutas da estação, principalmente as ricas em água e vitamina A e C; - Procure diversificar os alimentos que coloca na lancheira para que seu filho não enjoe facilmente; - Coloque uma garrafa de água na bolsa e incentive seu filho a tomar na escola durante o dia. Essas foram algumas dicas para montar uma lancheira saudável. O que achou? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Descubra para onde está indo o seu tempo, em quais atividades você está se dedicando mais e quais delas são importantes. Aprender a otimizar o tempo é algo que demanda atitude e muita disciplina, você deve criar regras que sejam fáceis de seguir e que te ajudem a regrar o seu tempo. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Confira algumas sugestões que selecionamos para te ajudar a manter-se ativo e sem dores: ? 1 - Faça avaliação física para reconhecer o estágio do seu condicionamento, 2 - Não exagere no esforço e tempo dedicado aos exercícios, 3 - Inclua na sua rotina treino: alongamento, aquecimento e mobilidade antes e depois das atividades, 4 - Invista no acompanhamento fisioterapêutico, para reparar, prevenir e preparar os músculos, 5 - Durma bem. Uma boa noite de sono repara o corpo e organismo. Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! ✍ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy #ahzreview
Promover cuidado com a pele é tão importante quanto com o corpo. Esse momento em que você reserva um tempo para você mesmo(a) é fundamental para a sua saúde física e mental. _ A linha Skin Herbalife Nutrition é perfeita para a sua rotina de autocuidado, já que todos os produtos são livres de parabenos, não têm adição de sulfato e, o mais importante, são livres de crueldade animal. 🐰 _ Herbalife Skin: ritual diário com a sua real beleza. 💆💚🧖 #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #LinhaSkinHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Afinal, qual a diferença entre elas? ? A água micelar é apropriada para a limpeza da pele e ajuda a retirar a maquiagem. É perfeita para quem quer manter a pele limpa, mas não tem tempo de manter uma rotina de cuidados muito extensa. Já a água termal tem a função de hidratar e acalmar a pele, com ingredientes calmantes. Pode ser usada após peelings, queimaduras e alergias superficiais! #esteticafacial #ahazou #estetica #aguamicelar #aguatermal #esteticafacial #cuidadoscomapele
Escrever à mão segue sendo o método mais eficiente e completo de aprendizado, facilitando o processo mental de assimilação das informações através da produção de um resumo autoral sobre determinado conteúdo. Se você não sabia ou não era acostumado com essa prática, passe a inserir na sua rotina de estudos! #AhazouEdu #escrita #curiosidades #dicas #estudos #educação #dicasdeestudo
A frequência ideal para lavar suas cortinas vai depender da rotina da sua casa. Se a casa permanecer fechada durante o dia, havendo circulação de pessoas só a noite, duas vezes por ano é suficiente. Se sua casa estiver exposta à muita poeira, é ideal que você aspire toda semana para mantê-la limpa. Se você ou algum morador apresentar problemas respiratórios, aumente a frequência para quatro vezes ao ano, além de optar por tecidos mais naturais, que são mais fáceis de limpar. #cortinas #AhazouServiços #estofados #higienização #limpeza
Tire seu pet da rotina e agende já um passeio para ele! #AhazouPet #dogsofinstagram #petsitting #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk
Liberte o potencial do chakra da coroa com meditações específicas e novos hábitos na rotina! #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe #chakras
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Talvez algumas pessoas não saibam, mas o câncer de mama também é muito comum entre pets, principalmente as fêmeas de cães e gatos! Por isso é importante levar seu bichinho ao veterinário de forma periódica. ? Alguns sinais da doença são mais perceptíveis, como inchaços, nódulos, dilatação, dores e secreção na região das mamas do animal. E dependendo da forma como a doença se manifesta, pode ser feita cirurgia para retirada do tumor ou tratamento com quimioterapia. Uma das formas de prevenção mais simples e eficazes é a castração antes do primeiro cio. No mais, fique sempre atento a saúde do seu pet, mantendo uma rotina e alimentação saudáveis! ?? #OutubroRosa #outubrorosapet #pet #cachorro #gato #saude #veterinario #prevenção #cuidado #AhazouPet #AhazouPet
Queremos te conhecer um pouco melhor e saber mais sobre como você gerencia o seu tempo. Você sente dificuldade em organizar suas tarefas ao longo do dia ou tem uma rotina definida? Conta pra gente! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Por isso é super importante que você dê uma atenção especial a sua pele antes de dormir. A higienização correta e a tonificação devem fazer parte da sua rotina noturna, assim como a aplicação de um creme nutritivo de acordo com as necessidades da pele. #cuidadoscomapele #peleperfeita #ahazouestetica #esteticafacial
Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível. A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar. Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday#Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda
Doenças de pele em animais de estimação são mais comuns do que pensamos! Mas nem por isso devemos deixar de tomar os cuidados necessários pra que isso não ocorra. A dermatite pode ter várias origens, como alergias, parasitas ou micoses. Cabe ao tutor levar o pet ao veterinário para um diagnóstico correto. Mas existem alguns cuidados que você pode tomar pra manter a pele do seu bichinho sempre saudável, como: • Escovar os pelos diariamente para evitar êmbolos; • Fazer a prevenção contra pulgas e carrapatos regularmente; • Oferecer uma alimentação saudável e balanceada; • Higienizar corretamente o cantinho de dormir, casinha, cobertores e roupinhas do pet; • Mantenha o hábito de checagem dos pelos e pele e sempre leve ao veterinário para exames de rotina. A qualquer sinal de anormalidade, contate imediatamente o veterinário! Problemas de pele podem ser extremamente incômodos para o seu pet. Para mais informações e agendamentos, entre em contato conosco! ?? . #pets #cachorro #gato #cuidados #saude #AhazouPet #vet
Adicione hábitos saudáveis em sua rotina começando com o Yoga! A prática ajuda a fortalecer músculos e ossos, além de equilibrar a pressão arterial. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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