Frases e Posts de rotina da manhã (Página 3)
Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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A dica de hoje é: cuide da pele todas as manhãs e veja os resultados! Procure produtos indicados pro seu tipo de pele (oleosa, seca ou mista) ? #esteticafacial #ahazou #estetica #bomdia
Que tal dar uma pausa na sua rotina? ? #café #ahazoutaste #cafeteria
A exposição do cabelo ao sol faz parte da rotina do verão, mas sair com os fios desprotegidos não pode se tornar um hábito. Sem a aplicação de um filtro solar, os raios ultravioleta podem afetar os 3 níveis da fibra capilar: o filme hidro lipídico, camada responsável por lubrificar a fibra capilar e mantê-la hidratada, fica ressecado e fragilizado; a cutícula, que vem logo abaixo revestindo o córtex para protegê-lo e dar brilho ao cabelo, fica danificada e perde sua eficácia, quanto o córtex, que é a parte central que envolve a medula e dá forma aos cabelos, perde resistência e força. Use cremes que possuem filtro solar na composição e proteja suas madeixas! #cabelo #ahazou #sol #filtrosolar
Faça um curso, ou um caminho diferente para voltar para casa, uma roupa de uma cor que você nunca usa, ou mesmo uma comida que você nunca experimentou. O importante é que você se permita experimentar, ter novas sensações, novos aprendizados. Quanto mais contato temos com novas experiências, mais nos tornamos adaptáveis aos imprevistos da vida. E assim, quando realmente algo sair da rotina na sua vida, você não se sentirá tão perdido e desconfortável. Este é um exercício, que nos tornará mais fortes e receptivos aos imprevistos. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Seguindo essa rotina, sua pele vai agradecer! ? #esteticafacial #ahazou #rotina #cuidadoscomapele
Seguindo essa rotina, sua pele vai agradecer! ? #esteticafacial #ahazou #rotina #cuidadoscomapele
Será que você comete algum deles? ?Olha só o jeito correto de lavar o rosto: usar um sabonete específico para o rosto e seu tipo de pele, retire toda a maquiagem antes, use as mãos limpas, lave apenas 2 vezes ao dia (manhã e noite) e de preferência use água morna. #esteticafacial #cuidadoscomapele #ahazou #limpezadepele
Seguindo essa rotina, sua pele vai agradecer! ? #esteticafacial #ahazou #rotina #cuidadoscomapele
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