Frases e Posts de rotina saudável (Página 14)
O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Para uma pele ficar bonita, luminosa e saudável é preciso estar hidratada, por isso, é importante incluir a máscara facial na sua rotina de cuidados. Use sempre produtos específicos para o seu tipo de pele. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
É extremamente importante incentivar os pequenos a ter hábitos alimentares saudáveis. Normalmente, pela praticidade e a rotina corrida, os lanches enviados para a escola acabam sendo biscoitos, salgadinhos e repletos de conservantes que fazem mal à saúde. É fundamental que a lancheira do seu filho tenha frutas e nutrientes necessários para o desenvolvimento. Pensando nisso, deixamos algumas dicas para construir uma lancheira saudável: - Procure preparar os lanches em casa e deixe os prontos somente para emergência. Faça cookies integrais, bolos, pães e permita que a criança participe do processo. Isso estimula ela a comer; - Coloque sucos naturais e evite açúcar, por isso escolha frutas naturalmente doces; - Procure colocar frutas que seu filho gosta de comer. Essas foram as dicas de como montar uma lancheira saudável. O que você achou? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Para você que está buscando uma rotina mais saudável, o Shake Herbalife Nutrition é a opção perfeita! Inserindo uma porção de shake no seu dia, você estará consumindo 19g de proteína, 23 vitaminas e minerais, 3g de fibras e muuuito sabor! ? #Herbalife #AhazouHerbalife #shake #saude
Muitas vezes focamos na saúde do corpo, que é fundamental para uma boa saúde. Mas, não podemos esquecer que nossa saúde mental também é essencial para que todo esse universo que é nosso organismo funcione bem. Estar próximo às pessoas que nos fazem bem, incluir momentos de relaxamento na rotina para evitar estresse e não descuidar do seu bem-estar, também são fatores de extrema importância para uma rotina saudável. Conta pra mim, de qual destas dicas você não abre mão e de qual delas você tem se descuidado? #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Você não precisa gastar rios de dinheiro e ter dezenas de produtos para manter sua pele saudável! Com essas 3 dicas básicas você pode criar uma rotina de cuidados ótima para a sua pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
No inverno, a pele fica mais ressecada e perde um pouco do seu viço, muitas vezes acaba até descamando. Para resolver estes problemas na hora de prepara sua pele, siga essas dicas: 1. É indispensável intensificar sua rotina de hidratação. Independente da pele ser oleosa, mista ou seca, é importante contar com a ajuda de produtos hidratantes específicos para o rosto. O produto deve ser aplicado um pouco antes da maquiagem, dando tempo para ser absorvido pelo rosto. 2. Para a base, o truque é investir nas líquidas e à base de água, que vão espalhar com mais facilidade na pele e ajudar a manter o visual mais hidratado durante todo o dia. Já o pó deve ser evitado nesta época do ano, já que pode deixar a pele com aspecto craquelado. Deixe para finalizar a pele apenas com blush e iluminadores. 3. O famoso BB Cream também pode ganhar um espaço todo especial. Além de uniformizar a pele, o produto já conta em sua formulação com uma dose de hidratante, perfeita para manter o rosto nutrido e com aspecto saudável durante a temporada de frio. A cobertura levinha também é perfeita para a pele ressecada, já que vai evitar que o visual final fique artificial e com a pele descamando. #maquiagem #makeup #ahazou #beauty #inverno
A rotina de quem tem cabelos oleosos pode ser mais difícil, mas com os cuidados certos, você diminui a oleosidade e ainda deixa seu cabelo bonito e saudável! 😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
A rotina de quem tem cabelos oleosos pode ser mais difícil, mas com os cuidados certos, você diminui a oleosidade e ainda deixa seu cabelo bonito e saudável! 😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
A rotina de quem tem cabelos oleosos pode ser mais difícil, mas com os cuidados certos, você diminui a oleosidade e ainda deixa seu cabelo bonito e saudável! 😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
O equilíbrio é necessário! Fazer exercícios é uma boa prática, mas descansar também é. Mantenha uma rotina que promova o balanço e aproveite todos os benefícios de estar saudável e descansado. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O skincare precisa ser um hábito diário. Inclua em sua rotina o ritual e veja a diferença: ▪ Passe sempre filtro solar⠀ ▪ Hidrate o rosto⠀ ▪ Limpeza de pele e esfoliação tiram as impurezas ▪ Alimentação saudável e hidratação são ótimos aliados #dicas #pele #esteticafacial #limpezadepele #ahazou #bandbeauty #beleza⠀
Como cuidar do seu pet durante o isolamento social? ?♂ Confira alguns cuidados necessários para manter a rotina do seu amigo ✍ 1 - Deixe o ambiente sempre higienizado e organizado, 2 - Promova brincadeiras sempre que possível, 3 - Observe se ele apresenta sinais de ansiedade, como lamber demasiadamente as patas ou falta de apetite, 4 - Forneça uma alimentação saudável, 5 - Não abandone as consultas periódicas com o veterinário. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #pet #pets #petlovers
Para manter aquela barba de respeito bem cuidada, vale seguir uma rotina de cuidados especiais: ? Shampoo de barba: Este produto é formulado especificamente para a barba, levando em conta as diferenças entre o couro cabeludo e a pele do rosto e também entre os fios de cabelo e pelos faciais. ? Óleo de barba: Quando os pelos da barba ganham comprimento e volume, os fios precisam de um tratamento especial e intenso, já que eles começam a ficar ressecados e as vezes até meio quebradiços. ? Balm para barba: Este produto proporciona um efeito anti-irritação e protege contra alergias e inflamações, ajudando a manter a pele sempre fresca e saudável. #barbearia #ahazou #barber #barba #cuidadoscomabarba
Para ter uma pele bonita e saudável, alguns cuidados são essenciais, por isso, se atente à como está a sua rotina de skincare! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Para ter uma pele bonita e saudável, alguns cuidados são essenciais, por isso, se atente à como está a sua rotina de skincare! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Para ter uma pele bonita e saudável, alguns cuidados são essenciais, por isso, se atente à como está a sua rotina de skincare! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você já se questionou em como realmente acontece o processo de emagrecimento de uma pessoa que tem sucesso nessa empreitada? Muitas vezes nos percebemos frustrados quando descobrimos que não se trata de uma receita milagrosa. ⠀ Além da disposição para mudar comportamentos e criar uma rotina focada em atitudes saudáveis, é preciso também capacitar a mente para enxergar uma evolução. O seu pensamento é capaz de influenciar a sua vida e a forma que você encara o processo de mudança. E acredite, ele é o maior aliado que você poderá ter nesse processo. É importante reconhecer que quando se trata de alimentação, a jornada envolve muitas mudanças na sua rotina. Não tenha medo de errar ou falhar. Afinal, qual seria o sentido de realizar algo se você não acredita que vai certo? ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Saudável #Hábitos #PensamentosPositivos #Alimentação ⠀ ⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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