Frases e Posts de saúde bem estar (Página 133)
Carboidratos não são inimigos! Dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar na perda de peso, mas isso geralmente ocorre devido à restrição calórica, não apenas pela redução de carboidratos. Toda dieta restritiva possui riscos, por isso é essencial buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer plano alimentar. Vamos desvendar os mitos e fazer escolhas conscientes! 🥖💡 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #carboidrato #mitoseverdades
Quando você abre um sorriso, seu fluxo sanguíneo aumenta. O que vai te proteger contra ataques cardíacos e problemas cardiovasculares. 4 de outubro - Dia do Mundial do Sorriso #DiaDoSorriso #AhazouSaude #Sorrir #AhazouSaude
Garanta já o seu horário com antecedência!?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Mantenha uma vida saudável com uma alimentação regrada e uma rotina de exercícios! 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #osteoporose
20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose Permitir com que seus problemas fiquem na frente fará com que você estagne. Persista e se cuide para manter sua vida a ativa e bem produtiva. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Que nenhum feitiço atrapalhe o seu dia. E que ele seja incrível! halloween / dia das bruxas #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
Que a vida te proporcione muitos voos incríveis! halloween / dia das bruxas #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween #AhazouSaude
Não sabe o que dar de presente? Aproveite nossa promoção do Black November e demonstre seu amor presenteando com o nosso Vale Presente! #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #valepresente #AhazouSaude #blacknovember
Parabéns a todos os ortopedistas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #diadoortopedista
Infelizmente muitos mitos se espalharam quando o assunto é HIV, mas hoje a ciência ajuda a tornar a convivência com indivíduos soropositivo mais respeitosa e sem preconceitos. Portanto, saiba que compartilhar talheres, vaso sanitário ou aparelhos de academia não ajuda na transmissão do vírus HIV. Dia internacional da luta contra a aids. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem #DiaMundialdeLutaContraaAids
Nossa eterna gratidão aos profissionais da fonoaudiologia que diariamente contribuem para melhorar a qualidade de vida bem como a comunicação humana. Nosso muito obrigado! 9 de dezembro - dia do fonoaudiólogo #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude
Em tempos de frio nosso corpo precisa de mais nutrientes e tem consome um consumo bem maior para manter-se aquecido. Essa necessidade maior é retirada diretamente de outros sistemas, como, por exemplo, o sistema imunológico, e é por este motivo que no frio sentimos mais fome. Com isso, alguns alimentos não podem faltar em tempos de frio, são eles: ➡️ 1 - Frutas cítricas: laranjas, limão, mexerica, abacaxi, entre outros; ➡️ 2 - Legumes como couve, cenoura, abóbora, brócolis, alho-poró, etc; ➡️ 3 - Grãos integrais como arroz integral, quinoa, aveia, etc; ➡️ 4 - Carnes magras como frango, peixe, carne vermelha magra; ➡️ 5 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 6 - Oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas, etc; ➡️ 7 - Ovos; ➡️ 8 - Leguminosas como lentilhas, feijões, ervilhas, etc; ➡️ 9 - Sementes como chia, linhaça, semente de abóbora, etc; ➡️ 10 - Óleos vegetais como azeite de oliva, óleo de coco, etc. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
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