Frases e Posts de saúde bem estar (Página 249)
🔹 Você vai pular Carnaval? Sabemos que esse é um período de curtição para muitas pessoas, se for esse o seu caso, aqui estão 5 dicas para você aproveitar muito de maneira saudável, sem abrir mão da diversão. 👉 EVITE EXAGEROS: tudo que é demais estraga, por isso pegue leve na bebida alcoólica. 👉 BEBA MUITA ÁGUA: o calor, a folia e a bebida alcoólica podem fazer você esquecer de beber água, causando desidratação e uma grande ressaca no dia seguinte. Por isso beba muita água. 👉 USE PROTETOR SOLAR: evite queimaduras e outros problemas de pele. Aplique antes de sair e lembre-se de reaplicar várias vezes no dia. 👉 ALIMENTE-SE: o consumo de álcool pode dar a falsa sensação de saciedade, por isso alimente-se bem, com comidas leves e frutas. Além disso, evite comer em locais desconhecidos. 👉 CUIDADO COM A INGESTÃO DE ENERGÉTICOS: o uso exagerado pode causar irritações no estômago, palpitações e insônia. E NUNCA misture com bebida alcoólica, por mais que seja comum, pois pode causar arritmia e até convulsões. COMPARTILHE essas dicas com quem vai pular carnaval com você. 😉 #Carnaval #DicasdeSaúde #Dicas #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #BemEstar #CarnaDicas #Bloquinhos #BloquinhosdeCarnaval #BlocosdeCarnaval
Com propriedades calmantes e relaxantes, os óleos essenciais podem ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o humor e até mesmo melhorar a concentração. Experimente agora e sinta os benefícios e melhorias que os óleos essenciais podem fazer em sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem #óleosessenciais
O simples ato de beber água todos os dias vai te ajudar a cultivar mais saúde, porque a hidratação é essencial para o nosso organismo. Então, se deseja pele hidratada e corpo saudável, é só andar com a sua garrafinha sempre perto. Dia pan-americano da saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diapan-americanodasaude
É muito importante ter atenção para a sua pele e ficar de olho nas mudanças repentinas. Por exemplo, se uma mancha, pinta ou sinal novo aparece, é hora de buscar avaliação médica, mas para isso você precisa estar atento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dezembrolaranja
Na hora de comprar um calçado, opte sempre pela opção mais maleável. A borracha dura e os solados muito rígidos são problemas que prejudicam a todos, principalmente quem caminha muito. E quando for praticar atividade física, é de extrema importância usar um calçado com amortecedor. É importante aliviar a pressão do impacto que nosso corpo recebe ao corrermos ou até mesmo no dia a dia. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar #atividadefísica #calçados
?? Nada de cair em cilada!! Na hora de comprar um aparelho auditivo é importante prestar atenção em duas coisas: . ? Golpes na internet: Atraídos pelos preços dos aparelhos, os golpistas se aproveitam desse momento. Para se proteger, avalie bem o vendedor antes de finalizar a compra. ? O laudo médico/técnico deve ser exigido na hora da compra. . Com a nossa saúde (e bolso) não se brinca! Fique atento(a)? #AparelhoAuditivo #Fonoaudiologia #Fono #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde #AhazouSaude
Imagine: Você cai e machuca o pé, mas sem nenhum acompanhamento médico, você decide imobilizá-lo.? . Se apenas imaginar isso já sabemos que não dará muito certo, por que usar aparelho auditivo sem ter passado por um especialista?? #AparelhoAuditivo #Fonoaudiologia #Fono #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde
As mulheres têm cerca de 4 vezes mais problemas nos pés do que os homens. Um dos fatores que mais contribui para esses problemas é o uso de saltos altos e sapatos inadequados. #podologia #CuidadosComOsPés #curiosidades #ahazousaúde #BemEstar
Que esse mês traga paz, prosperidade e saúde suficiente para durar o ano inteiro! ❤️? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeiro #bemvindojaneiro
Pessoas com cardiopatias devem fazer exercícios físicos, já que as atividades são essenciais no ganho da capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular e força muscular. O personal trainer é importante para esses alunos, pois ele indicara os melhores exercícios e o tempo necessário que cada um deve ter. #saude #viverbem #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #cardiopatas #acompanahmentoprofissional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Esse é o mês onde o seu pé mais sofre por causa do clima, por isso tomar certos cuidados é importante. O seu pé agradece. #AhazouSaude #podologia #outono #saude
O tratamento tem demonstrado ser benéfica para uma ampla gama de sistemas, incluindo sexual e reprodutivo. A fisioterapia pélvica, trata também vários problemas, como: dor pélvica, dor no ato sexual, problemas pós-gravidez, incontinência urinaria e vaginismo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
O equilíbrio é essencial ✨ #equilibrio #bemestar #ahazou #terapiascomplementares
Sinta o poder do alimento! A alimentação correta pode prevenir sintomas da TPM. Confira nossas dicas. #saude #bemestar #tpm #ahazou
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