Frases e Posts de saúde bem estar (Página 340)
Mudar hábitos diários pode influenciar diretamente no nosso sono. Quando estabelecemos horários fixos para dormir e acordar, acostumamos nosso corpo àquela rotina. As atividades físicas proporcionam bem-estar mas podem causar agitação, assim como a cafeína, por isso é bom evitá-las próximo da hora de dormir. Quando comemos alimentos pesados, nosso corpo precisa de mais esforço para processá-los, por isso alimentos leves podem nos ajudar a dormir melhor! ? #Insonia #DicasInsonia #AhazouSaude #SaudeMental #BemEstar #DormirBem
Abril é o mês da saúde, então não deixe que a ansiedade atrapalhe sua vida. Siga essas dicas e viva melhor! #ansiedade #saúde #ahazou #domingo
Afinal de contas você é a coisa mais importante e nada e nem ninguém pode fazer você pensar o contrário!#AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #AutoAmor #Saúde
Preparei uma série bem caprichada para você fazer em casa em mais uma sessão do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando precisar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? Em caso de dúvidas, estou disponível pelo WhatsApp: (contato) #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #FicaemCasa #EmCasa #SaúdeeBemEstar #BoraMalhar
O Reiki é uma técnica que utiliza as mãos como fonte de energia para promover o bem-estar. Essa troca de energia revitaliza o corpo e a mente. Dentre seus benefícios, podemos citar: • Redução do estresse e ansiedade; • Equilíbrio emocional; • Aumento da criatividade; • Aumento da calma, tranquilidade e serenidade; • Aumento do autocontrole; • Diminuição da impulsividade; • Fortalecimento do sistema imune; • Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico. #reiki #beneficios #energia #ahazou #bemestar #saude
De cirurgias mais invasivas até plásticas para restauração de pele queimada, essa área da fisioterapia atua no sentido de melhorar a aparência de manchas, marcas e cicatrizes, devolvendo a autoestima para o praticante e melhorando a saúde da pele através de hidratações profundas, oxigenação do tecido, nutrição, estímulo a circulação sanguínea e muito mais. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
A sua saúde mental é essencial para um bom desempenho em todas as coisas que você faz e se ela não estiver boa, também afeta o seu corpo fisicamente. Por isso, cuide da sua mente!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Esse profissional ajuda a manter a saúde e cuidados com os nossos pés, estruturas que sofrem por ficarem ativos em uma rotina tão agitada. Então, ao final dos cuidados conseguimos relaxar e ter mais saúde. 4 de dezembro - dia do podólogo #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #diadopodologo #AhazouSaude
O reiki pode ser aplicado presencialmente ou a distância. O importante é sentir os efeitos dele. 💛 #AhazouSaude #reiki #agenda #agendamento #terapiascomplementares #energia #saude #bemestar #vivabem
O alongamento evita câimbras, relaxa o corpo, previne dores e ainda melhora a postura! Já se alongou hoje? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alongamento #dicas
Vamos agendar suas consultas? Garanta seu horário. #agendaaberta #abril #ahazousaude #saude #viverbem #bemestar
Seu dia fica muito melhor ao ter boas doses de amor e carinho. Bom dia e não se esqueça de curtir a vida! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #bomdia
Aproveite o dia de hoje para confirmar se estão em dia as consultas e exames dos seus pais ou avós, eles vão ficar muito contentes 😊 #AhazouSaude #diainternacionaldoidoso #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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