Frases e Posts de saúde bem-estar (Página 204)
Seja otimista, além de trazer autoconfiança, sucesso e produtividade, muda completamente o seu dia! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #otimismo #AhazouSaude
Agradeça pela semana que passou e fique feliz pela semana que estar por vir! Aproveite o domingo. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #domingo
No mês de conscientização sobre a endometriose, vamos falar sobre a doença? Vamos tentar responder todas as suas dúvidas! Deixe aqui nos comentários sua dúvidas! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O importante é entender que nem todos os casos de DIP possuem sintomas agudos. Por isso, é fundamental consultar seu ginecologista regularmente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dip #ist
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Tá liberado dormir até mais tarde, comer o que quiser e pular os exercícios. O que não vale é exagerar e dificultar a volta para a rotina normal, ok? #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
🔹 Ambos devem estar na posição neutra para não forçar os punhos e os ombros. 😉 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 O correto é ter a tela na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 É importante manter os braços apoiados enquanto você digita. Assim você evita uma sobrecarga muscular na região do pescoço e dos ombros. Além disso, os pés devem estar totalmente apoiados no chão. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 Se possível tenha uma mesa ampla para deixar os materiais necessários próximos. Além disso, evite obstáculos físicos ao redor do local de trabalho. 😉 Cuidado com tapetes, pisos lisos e fiações/extensões. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Garanta seu horário com antecedência! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Queremos agradecer a todos anestesistas pela sua dedicação! Parabéns a todos!! 💜 16 de outubro - Dia do anestesiologista #AhazouSaude #diadoanestesiologista #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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