Frases e Posts de saúde e bem-estar (Página 355)
Quem ama cuida. E para esse Dia dos Namorados que tal presentear o seu amor com cuidados com a saúde? Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
Não é preciso parar de comer tudo o que você gosta de comer. A questão principal não é tirar, mas sim reduzir a quantidade que é consumida, por exemplo: se antes você comia 3 pães, passe a comer 1. E o mesmo para outros alimentos, em vez de comer uma barra de chocolate, coma apenas um pedaço pequeno. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Apesar de praticamente todos fazerem isso, o ideal é lavar as lentes e esperar secar. Evite também o uso de álcool, pois pode ser prejudicial para algumas armações. #AhazouSaude #saude #bemestar #ótica #óculos #dicas
Passe as festas de fim de ano sem preocupações. Aproveite o ultimo sextou do ano e agende sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude
Adquirir uma alimentação saudável proporciona diversos benefícios a saúde, dentre eles a diminuição de colesterol e de problemas cardíacos, devido ao consumo de proteínas vegetais, legumes e alimentos ricos em gorduras insaturadas (gordura boa). ???? #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
Afinal, a saúde não é só saúde do corpo mas também a saúde da mente e do emocional. Você tem cuidado da sua? ? #AhazouSaude #editaveisahz #janeirobranco #saudemental #saude #bemestar
É sempre assim, não é? Você fala que está de dieta e só aparecem com as comidas que você ama. 😂 #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Admire-se! Tenha orgulho da sua jornada, da sua história, de quem você foi e quem está se tornando??? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
As mãos dos anjos trabalham em conjunto com os pediatras. Salvam vidas, cuidam do nosso bem mais precioso: A VIDA DOS NOSSOS FILHOS! Feliz dia do Pediatra! #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Se você está em busca de mais energia, bem-estar e vitalidade, a chave pode estar na sua alimentação. Uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no fortalecimento do nosso corpo. Por isso, pra comemorar o dia do nutricionista, esse post reúne dicas indispensáveis para você transformar a alimentação, confira:1️⃣ Variedade: Consuma uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. 2️⃣ Cores no prato: Opte por frutas e legumes coloridos, pois eles fornecem uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. 3️⃣ Grãos integrais: Escolha pães, massas e cereais integrais em vez dos refinados, pois são ricos em fibras e nutrientes. 4️⃣ Proteínas magras: Inclua fontes magras de proteína, como peixes, aves, legumes, nozes e sementes, para a construção e reparação dos tecidos do corpo. 5️⃣ Açúcares adicionados: Evite refrigerantes, sucos industrializados e doces processados. Prefira frutas frescas como opção de adoçante natural. 6️⃣ Temperos naturais: Utilize ervas aromáticas e especiarias para dar sabor aos pratos, reduzindo a necessidade de sal e sódio. Dica extra: não se esqueça de beber água regularmente e manter o corpo hidratado com, no mínimo, 2L diariamente. 🌟 Priorize sua saúde e aproveite os benefícios que uma alimentação saudável pode proporcionar à sua vida e bem-estar. 💚✨#AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #nutricao
No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Hoje é o dia nacional de prevenção da alergia e o objetivo desta data é alertar sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento de cada tipo de alergia. vamos juntos nessa? Prevenir sempre! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
De cuidados com a pele à cuidados com o cabelo, os óleos essenciais podem ajudar a melhorar a aparência e a sensação do seu corpo. Experimente agora e comece a se sentir renovado. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem #óleosessenciais
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