Frases e Posts de saúde mental (Página 18)
Você tem dedicado tempo a você e aos seus cuidados? Lembre-se de tirar um momento para você no dia mundial da saúde mental. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #diamundialdasaúdemental
A Organização das Nações Unidas (ONU) considera que a educação sexual está relacionada à promoção de direitos humanos – direitos das crianças e jovens e o direito que toda pessoa tem à saúde, educação, informação e não discriminação. Por esses motivos, a Organização se mostra positiva quanto ao assunto. E vale ressaltar que educação sexual é um programa de ensino sobre os aspectos cognitivos, emocionais, físicos e sociais da sexualidade. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você quer cuidar de sua saúde mental para sentir-se equilibrado e ter controle sobre suas ações e emoções, a dica é: consultar-se com um (a) psicólogo (a) é essencial para cuidar sempre de você. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas
Sabemos que o processo de emagrecimento pode ser difícil e estressante, e esse estresse acaba aumentando o cortisol no organismo, dificultando na perda de peso. E é aí que a massoterapia entra, além das técnicas que que atuam nas células de gordura e no sistema linfático para eliminar as toxinas do corpo, a massagem promove o relaxamento corporal e mental ajudando a encarar o processo com mais leveza e menos pressão. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #dicas #curiosidades #saúde #bem-estar #qualidadedevida #beneficios
Desejamos um feliz Dia do profissional de educação física, a todos aqueles que dedicam todo o seu amor a profissão, e cuidam com muito carinho dos seus alunos para que eles tenham muita saúde física e mental. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Tenha uma semana leve e produtiva cuidando de você e da sua saúde mental. Nada como ler um bom livro ao ar livre por exemplo. São coisas pequenas que podem te trazer inúmeros benefícios. #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #quote #ahazou #ahazou #AhazouInfluencer
O primeiro passo é tentar controlar a crise e impedir que vire pânico ou ansiedade. Faça uma pesquisa do que pode ser mudado na rotina ou feito na hora para evitar que isso aconteça de novo. Sua saúde mental é mais importante que qualquer emprego ou relacionamento e não há nada errado em pedir ajuda e colocar-se em primeiro lugar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Parece bobagem, mas não é. Manter e cuidar da saúde mental das crianças é extremamente importante para um desenvolvimento saudável e sem traumas no futuro. Veja algumas dicas do que fazer: • Mantenha sempre um diálogo aberto. Se a criança estiver demonstrando comportamentos diferentes do comum, sente e converse. Pergunte o que está acontecendo, demonstre interesse e confiança. Só assim ela se sentirá à vontade para desabafar. • Sempre dedique um tempo. Leia um livro, brinque, assista um desenho junto a ela, ajude nos estudos. A hora de criar laços é agora. Jamais deixe-a pensar que não é importante ou que não mereça sua atenção. • Seja paciente. Às vezes pode ser difícil, mas lembre-se que a criança só quer um pouco de atenção. Se ela fez algo errado, explique o porquê ela não deve fazer mais aquilo. Fale com calma, mas com firmeza. • Se sentir que há necessidade, jamais hesite em procurar um profissional qualificado e de confiança. Alguns transtornos só podem ser tratados com terapia e em determinados casos, até com medicamentos. Quando mais cedo buscar auxílio, melhor e mais saudável será o desenvolvimento da criança. #viverbem #saudemental #criança #saudementalinfantil #AhazouSaude
Mantenha uma dieta saudável e pratique atividades físicas. Lembre-se que a saúde mental e saúde física caminham juntas. 🤍✨ #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #mentalhealth
Uma jornada de trabalho longa, exaustiva e com muitas tarefas é prejudicial à saúde e ao desempenho, isso porque o rendimento cai, assim como as funções básicas da pessoa, devido a má qualidade do sono, perda de memória, estresse e esgotamento. Criar uma rotina e descansar nos momentos certos são essenciais para repor a energia perdida e evitar que o corpo se esgote. Cuide da sua saúde mental e não seja um workaholic! #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
O passeio diário traz diversos benefícios para a saúde do seu cãozinho, como: 🔹 redução de problemas cardíacos; 🔹 prevenção de depressão; 🔹 baixa o nível da ansiedade; 🔹 prevenção da obesidade; 🔹 previne problemas de articulações; 🔹 estimula o bem-estar; 🔹 auxilia na interação social e estímulo mental. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinary #veterinario #vetpet
Não deixe que ninguém tire de você sua saúde e paz mental. Ela é o seu bem mais precioso e desgastar-se com pessoas que não te agregam não vale a pena. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite
Cuidar de você e da sua saúde mental é a melhor coisa que você pode fazer você mesmo. Seja gentil e paciente com você. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
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