Frases e Posts de saúde (Página 269)
Por temos uma rotina agitada, às vezes nos esquecemos da pessoa mais importante, nós mesmos. Mas agora com as nossas dicas você não terá mais desculpas para não se cuidar! #AhazouBeauty #beleza #saúde #estetica #bemestar #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticafacial
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A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
Tá na hora de dar aquele checkup na saúde dos seus pés? Agende uma consulta! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
Cada momento da sua vida fica registrado no seu corpo. Problemas de saúde podem estar relacionados a estes registros. Conheça os sinais do seu corpo! Entre em contato e agende seu horário! ? (preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #microfisioterapia #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
Você sabia que o cacau traz vários benefícios à saúde? Os flavonoides contidos no cacau reduzem o risco de doenças cardiovasculares, reduzem a pressão arterial e melhoram os níveis de colesterol ruim. #culinaria #foodie #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover
O autocuidado não é só estético, ele também precisa envolver a sua saúde e o seu bem-estar. Você tem cuidado de si como deveria? 🤔 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aproveite a Black Friday para cuidar de quem mais importa, de você. 👩🏻💛 #AhazouBeauty #beleza #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #blackfriday #promoção
Esses são apenas alguns dos benefícios da limpeza de pele! Cuide da sua pele, cuide de você❤️! Estamos com a agenda aberta! #limpezadepele #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #beleza #saúde #skincare
A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
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