Posts de saúde, Página 727
? Os distúrbios do sono são altamente prejudiciais para o bom funcionamento do corpo e para a saúde de maneira geral. Precisa de uma melhor noite de sono? Confira nossas dicas ⤵: 1° Regule seus horários - acordar e dormir no mesmo horário auxilia no funcionamento do metabolismo; 2° Mantenha sua temperatura corporal baixa - recomenda-se manter a temperatura do ambiente entre 18 e 18,5 para uma boa noite de sono; 3° Não faça atividades deitado - se não consegue dormir, não insista! Vá para outro cômodo, leia um livro ou beba água. Fuja dos eletrônicos; 4° Durma com as luzes apagadas - a claridade pode afetar a qualidade do sono; 5° Limite a ingestão de bebidas alcoólicas e cafeína - essas substâncias podem permanecer no organismos por horas a fio. Influenciando na facilidade ou dificuldade para dormir. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Quando bem administrada, a alimentação natural tem muitos benefícios para os cães, deixando-os com mais energia, vitalidade e saúde. Confira abaixo alguns desse benefícios: Mais energia, disposição e vitalidade. Mais sabor e apetite. Muito mais água no alimento. Aumento da imunidade. Pelos mais macios e mais brilhantes. Fezes mais secas e com odor reduzido. Ajuda a manter o peso. Agora que você já conhece as maravilhas da alimentação natural, procure um especialista e invista na saúde do seu amigo. #clinicaveterinaria #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #AhazouPet #dicas #beneficios #cuidados #alimentaçãonatural
Bullying e desrespeito sempre é prejudicial a qualquer pessoa, mas ao comete-los com pessoas com alguma deficiência ou limitação física além de cruel pode acarretar danos à saúde psicológicas dessas pessoas. O preconceito pode fazer com que a pessoa se isole e se sinta excluído da sociedade o que pode acarretar doenças como a depressão. Por isso sua compreensão e respeito é fundamental para que essas pessoas se sintam acolhidas e aceitas na sociedade! #setembroazul #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #ansiedade #viverbem
Todos esses passos são os mais básicos para qualquer rotina de cuidados com a pele, mas não deixam de ser uma combinação poderosa e eficaz! #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
Você sabia que o colágeno é uma das proteínas mais importantes produzidas pelo nosso organismo? Isso porque ela é responsável por dar sustentação e firmeza para tecidos, ossos e músculos. Ah, e além disso ele também dá um up em nossa pele e evita o aparecimento das temidas rugas e linhas de expressão. E adivinha: tudo isso você encontra no Saeculum, o colágeno mais vendido da Maravilhas da Terra. Experimente e tenha muito mais beleza e saúde no seu dia a dia. ?? #mdtsaeculum #colageno #maravilhasdaterra
Muitas vezes nossa rotina toma conta de tudo e nos esquecemos de dar uma pausa na correria. Mas isso é extremamente importante e sua saúde irá agradecer quando você fizer isso. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Ao sentir qualquer sintoma, não deixe de procurar um especialista em saúde mental. A terapia te ajudará a lidar melhor com a frustração e a nomear todos os sintomas. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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A dançaterapia é um método terapêutico que tem como objetivo promover saúde física e emocional. Ajudando a adquirir autoconhecimento, criatividade e auxilia na integração social, física, mental e espiritual. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #dançaterapia #qualidadedevida #AhazouSaude #AhazouSaude
A beleza natural é maravilhosa, nós só enaltecemos ainda mais ela em você! ?? #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #bemestar #beleza #saúde #18dejaneiro #diadaesteticista
Aproveite a data especial para se cuidar e estar cercada de boas energias. ?❤️ E tenha um feliz dia das mães! #diadasmaes #mãe #AhazouSaúde #saúde #bemestar #boasenergias
Fique atento! Esses são sinais de que algo não está indo bem, entre em contato e venha cuidar da sua saúde mental com a gente.🧠 #saudemental #AhazouSaude #convite #terapia #psicologia
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