Frases e Posts de saudáveis (Página 27)
Para ter unhas mais saudáveis e fortes, procure utilizar sempre um fortalecedor de unhas, como as bases fortalecedoras, ou esmaltes que tenha vitaminas E e B5 ou até mesmo os óleos fortalecedores. Se você fizer isso na rotina de cuidados com as unhas, vai ajudá-las a permanecerem fortes e lindas. Gostou? Compartilhe com seus amigos. #AhazouBeauty #unhasdehoje #unhas #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure
Você sabia que o leite é um excelente alimento para ajudar na prevenção da osteoporose? Isso porque o leite é rico em cálcio e vitamina D que contribuem para ossos mais saudáveis. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas
Se liga nas dicas: 1- Água morna evita o ressecamento dos fios; 2- Desembaraçar os fios no banho evita a quebra e ajuda a manter os cachos; 3- Cronograma capilar ajuda no crescimento e mantém os fios saudáveis; 4- Usar a toalha causa frizz, use uma camiseta de algodão; 5- Prenda o cabelo para dormir. Isso evita que os cachos amassem; 6- Faça umectação para nutrir e deixar os fios brilhantes; 7- Shampoo deve ser aplicado somente na raiz; 8- Seus cachos são lindos e perfeitos do jeitinho que são! ? #cachos #cabelocacheado #ahazou #cacheada
Sabemos que a Uva Passas traz diversos benefícios para a saúde. Acrescente-a em um desses pratos e deixe-os ainda mais gostosos e saudáveisQ 1- Pão integral com uva passas; 2- Quinoa à grega; 3- Saladas; 4- Sanduíche natural; 5- Bolos e biscoitos. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Você precisa hidratar as unhas, assim como qualquer outra parte do corpo, para que elas se mantenham fortes e saudáveis. A recomendação de especialistas é o uso de cremes com ureia ou óleos de amêndoas na composição entre as esmaltações. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Precisa de um help para melhorar o aspecto do cabelo, pele e unhas? Vem de Femme Lift. Um suplemento vitamínico 3 em 1, que ajuda a cuidar da beleza de dentro para fora e de fora para dentro. Ele auxilia no crescimento, elasticidade e resistência da pele, cabelo e unhas, deixando-os mais fortes, firmes e saudáveis. Todos esses resultados você garante com apenas 1 cápsula por dia. Quem aí não vive sem comenta 🙋🏻♀️ #intençãodespertaenergia #HND #femmelift #ahazouhinode #ahazourevenda
Pizza low carb INGREDIENTES 3/4 xícara de farinha de amêndoas 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo 2 colheres cheias de requeijão recheio de sua preferência MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes em uma tigela. Coloque em uma forma de pizza e abra a massa suavemente com as mãos e com a ajuda de uma colher. Leve ao forno por mais ou menos 10 minutos. Retire a massa e coloque o recheio de sua preferência. Leve ao forno novamente. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Sucos deliciosos, saudáveis e super coloridos! Que tal fazer um hoje? #SUCO AMARELO ? Ingredientes: 1 fatia de manga, polpa de 1 maracujá doce, 1 colher de açafrão da terra em pó, 1 colher de chá de farinha de linhaça ou chia, 200 ml de água, 1 colher de chá de mel efeitos: energético, anti-inflamatório e antioxidante #SUCO ROSA ? Ingredientes: Meia xícara de morangos, Meia pitaya rosa, 2 colheres de sopa de framboesas congeladas, 4 folhas de hortelã, 200 ml de água de coco efeitos: reduz a vontade de comer doces e é antioxidante. #SUCO LARANJA ? Ingredientes: 150 ml de água ou água de coco, suco de ½ limão, 1 fatia de mamão, 1 ramo de agrião, 1 cenoura pequena efeitos: antioxidante, aumenta a imunidade e da aquele up no bronzeado #SUCO ROXO ? Ingredientes: 100 gr de polpa de açaí sem xarope, 200 ml de suco de uva integral sem açúcar efeitos: energia e antioxidante #SUCO VERDE ? Ingredientes: 150 ml de água ou água de coco, Suco de ½ limão, 1 xícara de agrião ou 1 folha de couve, 2 colheres de sopa de salsinha picada, 1 lasca de gengibre, Hortelã a gosto efeitos: detox e da aquele up na energia Aproveite para descobrir seu preferido! #ahazou #gastronomia #hortfruti #sucos #rosa #amarelo #laranja #roxo #verde #receita #doit #diy #tutorial #dicas #detox #sucodetox #imunidade
Parece nome de doença, mas na verdade se é o nome de um tratamento completo voltado para as suas mãos. O procedimento envolve peeling, hidratação, além de todo o cuidado com as suas unhas, para que elas permaneçam saudáveis e bonitas. ? Quer saber mais sobre o procedimento? Fale comigo! #Quirodatilogia #Unhas #Podologia #Cuidados #OqueÉ #Tratamento #MãosSaudáveis #UnhasPerfeitas
Sabia que hidratar a região das unhas é super importante para manter a saúde das mãos e das cutículas? Aplicar um pouco de creme nessas áreas diariamente e sempre que lavar as mãos são hábitos importantes para quem quer ter mãos saudáveis! ?#cuidados #hidratação #ahazou #cuticulas #unhas #skincare
A natação ajuda a manter as articulações e ligamentos saudáveis e na ativa, influencia ndo na postura e na flexibilidade do seu corpo, sem restrição de idade e causando baixo impacto no corpo. O que você está esperando para agendar sua primeira aula? #diadadanatacao #natacao #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
Muitas vezes parece que a gente é a única pessoa do mundo que não consegue manter hábitos saudáveis, né? Vou te contar um segredo: isso é ilusão das redes sociais. Às vezes a pessoa só posta stories se exercitando, mas na maior parte do tempo tá se entupindo de fast food... 👀 Não se compare com a sua bolha do instagram, vai no seu ritmo, um passo de cada vez! #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #engraçado #frases #frase #frasesengraçadas #motivaçao #fitness #vidasaudavel
Estas dicas te ajudarão a ter unhas mais bonitas, fortes e saudáveis: • Mantenha as unhas limpas e secas sempre; • Não use-as para qualquer coisa; • Hidrate-as diariamente; • Corte-as sempre; • Não coma as unhas; • Não use esmalte todos os dias; • Siga uma dieta saudável. #unhas #dicas #ahazou
Invista em alimentos mais saudáveis no seu dia a dia, seu corpo agradece! Dê preferência para pratos mais coloridos e frutas e legumes frescos, deixe de lado os processados e congelados hoje mesmo. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Cabelos crespos e cacheados tendem a ser mais ressecados por natureza, já que o formato espiral dificulta que a oleosidade produzida pelo couro cabeludo tenha dificuldade de chegar até as pontas. Por isso fazer um cronograma capilar é essencial para manter seus cabelos hidratados e saudáveis! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #hidratacao #cabelo #dicas #cabelocrespo #cabelocacheado #cuidados
O aleitamento materno é fundamental para o desenvolvimento da cavidade bucal e das estruturas a ela interligadas. Lembrado que o cálcio e o fósforo presentes no leite materno colaboram para a formação de dentes mais saudáveis. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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