Frases e Posts de saudáveis (Página 47)
Venha provar os nossos, tão bons que nem parecem tão saudáveis.😆 #ahazoutaste #comidasaudavel #docefit #docesaudavel #doce #bolo #fit
Andar descalço ajuda a manter o pé firme para suportar impactos por mais tempo, além de manter as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé também precisa ser movimentado e fortalecido, aliás é ele que sustenta todo o seu corpo, então ao andar sem calçados você está deixando ele se movimentar mais livremente. ? Você pode andar descalço em casa, ou pode usar meias antiderrapantes para não ficar em contato com o piso frio, caso seja necessário, e sempre que possível ande descalço na natureza, faz bem pros pés e pra alma. ?? #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #andardescalço #podologia #podologiacomamor
Acreditamos 100% que a beleza vem de dentro para fora. 🧘♀️ E é isso que nossos nutracêuticos realizam: cuidam do seu organismo para que isso reflita na sua pele, no seu cabelo e na sua disposição 💪 Confira alguns dos nossos queridinhos: 👇 👉 Healthy Woman. Suplemento vitamínico completo de A a Zinco desenvolvido para atender as necessidades nutricionais das mulheres. Ele favorece a saúde da pele e do cabelo, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de promover maior disposição e energia para o dia a dia e tem ação antioxidante. 👉 Hyaluronic Beauty. Possui a força de 3 agentes tecnológicos: ácido hialurônico, colágeno verisol® e complexo de vitaminas de ação antioxidante. Ele promove a manutenção da firmeza e elasticidade da pele e redução das linhas de expressão e contornos da pele. Além de fortalecer as unhas e diminuir a queda de cabelo. 👉 AMK Shake. É rico em fibras, contém 13 vitaminas, 11 minerais e é fonte de proteínas. Ainda possui colágeno hidrolisado e whey protein concentrado. Ele pode substituir até 2 refeições. Não contém glúten. Você pode escolher entre três sabores: baunilha, morango e chocolate. 👉 Aliina. Nutracêutico à base de alho, vitaminas e minerais que promove a defesa do organismo, ação anti-inflamatória e auxílio no controle da diabetes. Faça algo por você hoje! 👆 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #bemestar #hábitossaudáveis #nutracêuticos #impactosocial #ahazouamakha #ahazourevenda
Suas unhas naturais merecem cuidado e atenção para crescerem bonitas e saudáveis. Deixe-as na mão de quem sabe como cuidar! ??? #unhas #unhasnaturais #manicure #AhazouBeauty #nailart #unhasdehoje #beleza
Ter hábitos saudáveis é muito importante para promover uma boa saúde mental. Cultive algumas dessas atitudes para prevenir e cuidar de possíveis desgastes mentais: 1. Respeite seus limites; 2. Beba água; 3. Procure um psicólogo quando julgar necessário. E você? O que faz para promover uma boa saúde mental? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Você não precisa conviver com o incômodo que são as micoses de unha. Venha fazer o seu tratamento e volte a ter unhas saudáveis. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #unhas #onicomicose #unhassaudaveis #tratamento #cuidados
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Quem disse que saudável não pode ser delicioso? Experimente nossos sanduíches saudáveis! #sanduichesaudavel #comidasaudavel #ahazou #saudavel #saude
Mesmo que seus cabelos estejam saudáveis, é possível que algumas pontas duplas apareçam. Isso acontece com quem deixa de lado o uso dos finalizadores, não completando o ritual de cuidados diários indicados pelo seu cabeleireiro. Não deixe de ter em casa ou na bolsa um leave-in, é ele que completará os cuidados diários e fará com que os benefícios obtidos com o shampoo, condicionador ou a máscara não percam efeito! #dicas #cabelo #finalizadores #ahazou
Fazer uma higienização correta é importante para manter a pele e os pelos faciais saudáveis. Procure lavar a barba pelo menos duas vezes por semana, usando produtos específicos para ela. ?? #AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barberShop
Com esses cuidados diários, você terá pés sempre saudáveis! #podologia #ahazou #Pés
Receita de um suco maravilhoso para aumentar a sua imunidade e se prevenir, na quarentena escolha comer alimentos saudáveis e que iram ajudar na sua imunidade ????? #suco #receitas #dicas #imunidade #coronavirus #ahazoutaste #vitaminas #inume #saúde #saudável #laranja #alimentos
O excesso de sal na dieta humana pode acarretar uma série de problemas de saúde. Doenças renais, hipertensão arterial e enfermidades cardiovasculares são normalmente apontadas como uma consequência do uso indiscriminado do sal no dia a dia. Pensando no que o sal pode fazer com a nossa saúde, não é raro que a gente associe esses riscos também à alimentação dos nossos pets, mas a boa notícia é que o sódio não é um grande vilão para cachorros e gatos, a menos que eles já tenham alguma doença que exija sua restrição. É comprovado, por diversos estudos, que os cachorros e gatos saudáveis toleram muito bem níveis elevados de sal. O sódio, inclusive, é essencial para a dieta deles, pois participa de processos celulares importantes para o bom funcionamento do organismo, além de colaborar nas contrações musculares (incluindo as do coração) e na manutenção de energia do corpo. ? #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Quinta é quase sexta, vem comemorar com nossos pratos saudáveis e deliciosos! Venha até nós ou peça pelo delivery <3 #ahazoutaste #foodlovers
BOLO DE BANANA E AVEIA INGREDIENTES 250 g de aveia fina (1 caixinha) 1 colher (sopa) fermento 4 ovos 1/2 xícara de óleo 4 bananas 1 1/2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo) Opcional: 1 colher (chá) de canela 1/2 xícara de castanha de cajú ou do Pará picada 1/2 xícara de passas de uva MODO DE PREPARO Bata no liquidificador os 4 ovos, 1/2 xícara de óleo, 4 bananas, 1 1/2 xícara de açúcar (pode ser mascavo). Despeje esta mistura na aveia fina com o fermento e opcionais a gosto. Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Essa receita de bolo de banana com aveia é superprática e deliciosa para quem está de dieta, mas não dispensa um docinho. Por não ser feita com trigo, não contem glúten. Além disso, como a massa é feita com aveia, é um bolo repleto de proteínas, perfeito pra quem busca um bolo de banana com aveia fit! As passas podem ser polêmicas para algumas receitas, mas nessa receita elas fazem toda diferença. Você também pode adicionar castanhas, nozes, amendoim, amêndoas, cacau em pó e até canela na sua massa. Por ser um bolo de banana com aveia simples, você pode aprimorar como quiser, use a criatividade! Se não quiser fazer seu bolo de banana com aveia em flocos, você pode substituir esse ingrediente pela farinha de aveia. Seu bolo vai ficar com textura mais lisinha, pois a farinha de aveia é bem parecida com a farinha de trigo. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Diversas opções de marmitas saudáveis e muito saborosas para você entrar em forma nesse verão. Comece agora! #marmitas #fitness #ahazou #verao #dieta #comidasaudavel
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