Frases e Posts de saude bem estar (Página 218)
Você tem o direito de sentir, de sofrer e de buscar ajuda. Ser forte não é engolir tudo em silêncio. É ter coragem de olhar para dentro e enfrentar os traumas. ✨ Sua dor é legítima. Sua cura é possível. #traumasemocionais #validesuassentimentos #forçainterna #autocuidadoemocional #psicoterapia #voceimporta #emocaoesaude
Hoje é o dia nacional de combate e prevenção à trombose, separamos 3 dicas para te ajudar a preveni-la. Confira: - Faça caminhada regularmente; - Não fume; - Depois de algumas horas parado, mecha as pernas. Essas são algumas coisas que você pode fazer para não ter trombose e ter uma vida de qualidade e bem estar. Gostou? Salve esse post e compartilhe para quem você ama. 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Provocado pelo tempo dedicado ao trabalho e o sentimento de estar conectado a todo momento. A Síndrome de Burnout afeta 96% dos jovens. Tire um tempo para você relaxar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Além de relaxar, a massagem sueca tem muitos benefícios para o seu corpo como aumento do fluxo sanguíneo, reabilitação muscular, diminuição de estresse e muito mais. Então aproveite e venha aproveitar o melhor da técnica, entre em contato e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #relax #técnica #tratamento #massagemsueca #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem
Apesar de parecer algo comum, perder aquele pinguinho de xixi ao rir muito, tossir ou espirrar não é normal. A fisioterapia pélvica vai te ajudar com isso, então entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bem-estar #viverbem #assoalhopélvico #fisioterapiapélvica
A violência sexual sempre acarreta vários danos físicos e psicológicos as suas vítimas. E com o pensamento machista da sociedade de colocar a culpa nas pessoas agredidas, um dos transtornos que mais afetam as vítimas é o de autoestima, pois ela sempre se sente culpada pela violência sofrida. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #súde #bem-estar #qualidadedevida #psicologo #cuidados #estupro #acompanhamento #tartamento
Nós sabemos o quanto a incontinência urinária pode ser incomoda e constrangedora. Por isso estamos aqui para te ajudar com esse problema, entre em contato 📱 (inserir número) e agende sua fisioterapia pélvica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bem-estar #viverbem #assoalhopélvico #fisioterapiapélvica
O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Quem utiliza a bicicleta como meio de transporte, possivelmente, nem faz ideia da quantidade de benefícios que essa atividade tão simples trás. Confira a seguir: - Rejuvenescimento, bem-estar e limpeza da pele; - Te faz beber mais água; - Melhoria no sistema cardiovascular e resistência. Por esses motivos que andar de bicicleta é uma excelente atividade física. Esperamos que tenha gostado das informações. Comenta aqui no post o que achou! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude #cuidese #bemestar
No dia 01 de outubro comemoramos mundialmente o dia do idoso. ??❤️?? Para comemorar a data separamos uma listinha de cuidados essenciais para garantir a saúde e bem estar daqueles que amamos: . ✔️ É fundamental garantir uma hidratação adequada e uma alimentação balanceada para suprir as necessidades físicas do idoso; . ✔️ Certifique-se de que os medicamentos estejam sendo tomados na hora e dose correta; . ✔️ É importante incentivar a prática de atividades físicas para auxiliar no tônus muscular, saúde dos ossos e flexibilidade; . ✔️ Mantenha o ambiente seguro, a fim de evitar quedas e ferimentos; . ✔️ Por fim, estimule e auxilie na interação social, ajudando o idoso a se manter conectado às pessoas, evitando perda de saúde emocional. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Profissionais especializados na área estão aqui para te ajudar a ter uma vida melhor e livre das dores no assoalho pélvico. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bem-estar #viverbem #assoalhopélvico #fisioterapiapélvica
Minha maior paridade cuidar da sua pele para você ter mais bem-estar e qualidade de vida. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário com um dermatologista. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #tratamento #cuidadoscomapele #dermatologia #dermatologista
Seja rico de saúde, rico de atitude e rico de alegria! Sua saúde deve estar em primeiro lugar sempre. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agostoazul
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