Frases e Posts de saude (Página 439)
Durante o inverno, devemos redobrar alguns cuidados com a nossa saúde. Listamos os principais cuidados que você deve tomar. Confira. - Evite permanecer em locais fechados; - Mantenha as mãos sempre higienizadas; - Evite muita exposição ao frio e ao vento; - Consuma alimentos ricos em vitaminas C, como limão e laranja; - Beba pelo menos 2 litros de água por dia para se manter hidratado; - Hidrate também a pele e os lábios, com creme, protetor solar e protetor labial. #CuidadosComASaúde #inverno #frio #CuidadosNoFrio #AhazouSaúde #saudável #AhazouSaude
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As aulas de ABS trabalham diferentes tipos de abdominais, promovendo uma barriga chapada, previne problemas de coluna, melhora o equilíbrio e muito mais! Então não perca mais tempo venha matricule-se já! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #aulas #abs
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A acupuntura sem agulha, ou acupressão, é uma terapia complementar que traz diversos benefícios, então, se você quer conhecer essa técnica maravilhosa, agende já o seu horário (inserir número). #saude #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #vivabem #acupuntura #acupunturasemagulha #convite
Não pare de sonhar e ver o mundo com bons olhos, porque você deixou de ser criança. Sua criança interior nunca irá sair de você se você não permitir! #frasemotivacional #postdefrase #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicologia #psicologo
Concentre sua alimentação em alimentos naturais como verduras, legumes e frutas, pois esses alimentos te dão os nutrientes necessários para que seu corpo tenha um bom funcionamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Pouco sabemos das nossas dores, imagina da dor do outro. Quando perceber sofrimento em alguém, evite julgar. Se quiser ajudar, acolha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diamundialdeprevencaoaosuicidio
Evite ficar muito tempo sentado(a) para trabalhar ou assistir televisão. É importante que a cada mais ou menos 30 minutos você levante e caminhe por cerca de 5 minutos, pode ser dentro de casa mesmo. Lembre-se de quando estiver trabalhando manter a postura correta, isso evitará dores também. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
⚠️A questão é o equilíbrio sempre! ⚠️ #AhazouSaude #nutricao #nutricaocomportamental #semculpa #bemestar #nutricao #viverbem #saude
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