Frases e Posts de saude da mente (Página 18)
Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #bemestar #autoestima #saude #bandbeauty #ahazou
Assim você encontra o equilíbrio entre CORPO, MENTE e ALMA ☯ #corpo #ahazousaude #mente #ahazouterapia #alma
Uma automassagem pode reduzir a tensão muscular, aumentando o fluxo de oxigênio para os músculos. As vantagens desse momento de autocuidado fazem valer a pena. Os benefícios são: - Alivia o estresse - Diminui a ansiedade - Acalma a mente - Alivia as dores e tensões - Ativa a circulação - Auxilia na imunidade - Melhora a qualidade do sono Além disso tudo, algumas pesquisas mostram que receber massagem regularmente ajuda na imunidade, graças ao estímulo à produção de glóbulos brancos. #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem #quickmassage
Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #tempo #bemestar #saude #bandbeauty #ahazou
Se conectar com a natureza faz para bem a nossa saúde física e mental. Tire um tempo para relaxar e esvaziar a mente junto a natureza. #nature #natureza #ahazou #bemestar #saude
Não é só para o corpo: se exercitar também faz bem à mente! #ahazou #educacaofisica #saude #dicas #fitness
O yoga vem pra acolher o momento da gravidez, mantendo a gestante ativa, conectando-a com seu bebê de uma forma muito especial, trazendo flexibilidade e equilíbrio entre mente e corpo. #yoga #yogagestante #ahazousaude #gestacao #saude #bemestar
OLHO-DE-TIGRE – Permite compreender os vários ângulos de uma questão. Abre a mente. #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar
Esta terapia milenar ayurvédica tem um impacto profundo no sistema nervoso, purificando, relaxando e acalmando diretamente e imediatamente a mente e os nervos. #shirodhara #terapiacomplementar #ahazou #terapias #saude #bemestar
Ser fisioterapeuta é ter aquela paixão de criar movimento com a mente, corpo e principalmente com o coração! Ser fisioterapeuta é reabilitar sonhos, incentivar a superação, restaurar a esperança, ensinar a recomeçar e proporciona o bem-estar. Porque viver bem é viver com qualidade. #fisioterapiaporamor #ahazou #fisioterapia #saude #bemestar
O outono de acordo com o Ayurveda é um estação Vata (Ar + Éter) e pessoas com este tipo de constituição ou que possuem tendência a desarmonizar este dosha são as que mais devem se cuidar. A alimentação nesse período deve ser morna/quente, nutritiva e úmida. Nunca ficar mais de três horas sem comer e sempre comer com a mente calma, sem assistir televisão ou conversar ao mesmo tempo. Nunca beber nada ao mesmo tempo que estiver comendo, são algumas dicas! #doshas #ayurveda #dicaayurveda #outono #vata #pitta #kapha #vegiie #naturalismo #natureza #natural #medicinanatural #AhazouSaude
Tudo em um só! ✨ #mantra #corpo #mente #espirito #ahazousaude #frases
Terapias alternativas equilibram corpo e mente, amenizando os sintomas ou evitando o surgimento de doenças. Seja qual for a técnica escolhida, vale ressaltar que apenas profissionais especializados estão aptos a praticá-las. A seguir, conheça cinco terapias alternativas e seus benefícios, segundo a Sociedade Brasileira de Medicina Alternativa: 1.Ayurveda 2.Acupuntura 3.Fitoterapia 4.Reflexologia 5.Iridologia Quer saber mais sobre cada um deles? Então entre em contato com a gente! #terapiaalternativa #ahazou #saude
Esta terapia milenar ayurvédica tem um impacto profundo no sistema nervoso, purificando, relaxando e acalmando diretamente e imediatamente a mente e os nervos. #shirodhara #terapiacomplementar #ahazou #terapias #saude #bemestar
Escolha a massagem ideal para você, e venha relaxar. Cuidamos do seu corpo e da sua mente! ?✨ Agende já o seu horário! #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
O yoga vem pra acolher o momento da gravidez, mantendo a gestante ativa, conectando-a com seu bebê de uma forma muito especial, trazendo flexibilidade e equilíbrio entre mente e corpo. #yoga #yogagestante #ahazousaude #gestacao #saude #bemestar
Escolha a massagem ideal para você, e apenas relaxe. Cuidamos do seu corpo e da sua mente! ?✨ Agende já o seu horário! #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
E aí, quem foi a primeira pessoa que surgiu na sua mente? Coloque o instagram da pessoa aqui nos comentários ? #trabalho #ahazou #beleza #salaodebeleza #profissionaldabeleza #saude #bemestar #vidasaudavel
Esta terapia milenar ayurvédica tem um impacto profundo no sistema nervoso, purificando, relaxando e acalmando diretamente e imediatamente a mente e os nervos. #shirodhara #terapiacomplementar #ahazou #terapias #saude #bemestar
No #verão os dias são mais longos que as noites e, portanto, algumas dicas podem ajudar a manter o corpo e a mente sãos nessa estação! ⠀ ?Evite o excesso de salgados, picantes e ácidos como: frutas azedas e ingredientes fermentados (queijos, iogurte e etc.) ⠀ ?Prefira doces e frutas maduras como: coco, uva, abacate, banana, maçã, melão e algumas sementes leves (aveia, arroz branco, quinoa e etc.) ? Vegetais refrescantes e ricos em água também podem ser bons aliados, como: pepino, abobrinha e aipo. ⠀ Bom verão ? #saude #ayurveda #food #summer #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao
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