Frases e Posts de saude mental (Página 41)
✨ Tente manter uma organização equilibrada na realização das suas tarefas. Você tem responsabilidades, mas também precisa tirar um tempo para suas atividades de lazer e descanso. Uma dica para fazer isso é usar plataformas de organização e métodos de gestão do tempo. Assim, a vida fica mais leve! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #tempo #equilíbrio #responsabilidades
Não tenha medo de pedir ajuda, não se diminua por precisar de alguém te acompanhando no seu processo. Seja sábio e procure pessoas hábeis para te ajudar💓🧠. Você é importante! Como anda o autocuidado por aí? Comente aqui. #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
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É comprovado cientificamente que fazer exercícios físicos é extremamente eficaz na melhora do seu humor e alívio de sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Isso porque atividades físicas regulam a sensação de prazer e humor. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
A escala 6x1 pode fazer parecer que o descanso é um privilégio, mas ele é essencial para a saúde mental. Ter apenas um dia para se recuperar afeta o humor, a disposição e até a motivação para o trabalho. Priorize atividades de lazer e autocuidado nesse dia, buscando manter o equilíbrio. 🌿💤 #SaúdeEmocional #Autocuidado #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
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Cuidar da saúde mental de nossos clientes, é algo que gostamos muito. E quando ouvimos palavras como essas ficamos cheio de gratidão. Obrigado!! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #feedback
✨ Vamos de dicas importantes para priorizar sua saúde mental! Nossas emoções devem ser priorizadas todos os dias. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #dicas #motivacional #saúdeemocional #mente
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