Frases e Posts de saude mulher (Página 7)
Feliz dia das mulheres! ❤️ #AhazouSaude #personaltrainer #WomansDay
No pós-parto, a mulher tem uma queda brusca nos seus níveis hormonais. Alguns alimentos como os integrais, abacates, azeitonas, ovos e semente de chia são grandes aliados. A ingestão desses alimentos ajudam a reequilibrar os níveis hormonais. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Nesse dia da mulher se presentei! Cuide de você ? #AhazouSaude #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #terapia #autocuidado #autoestima #autoamor #amorpróprio #AhazouSaude
Um fato curioso sobre a fibromialgia é que ela afeta mais mulheres em idades diversas do que homens. Então, se você faz parte desse grupo e está sentindo alguns sintomas, procure um médico imediatamente, um diagnóstico precoce pode melhorar sua qualidade de vida. 💜 #curiosidades #fibromialgia #AhazouSaude #fevereiroroxo #síndrome #saude #cuidese
Que tal aprender a fazer um suco funcional que ajuda a previne problemas cardiovasculares? O suco funcional que combina Blueberry com Espinafre é uma potente combinação para proteger o coração. O Blueberry ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. Já o Espinafre contém vitaminas A e C que atuam diretamente nos níveis de colesterol, impedindo a oxidação do LDL (mau colesterol) e evitando assim que ele se deposite na parede das artérias – o que poderia causar obstruções e outras complicações mais sérias (como o infarto). ?Gostou da sugestão? ? Então anota a receita: Ingredientes: 1 punhado de blueberry; 1 punhado de espinafre; 1 xícara de água; mel a gosto. Modo de preparo: Bata o blueberry e o espinafre no liquidificador junto com 1 xícara de chá de água. Coe e adicione mel a gosto para adoçar. Sirva gelado. #sucofuncional #saude #ahazou #blueberry #espinafre #receita #alimentaçaosaudavel #saudavel
Desejamos um feliz dia da mulher para as personal trainers. ? #Diadamulher #personaltrainer #bemestar #saude #Ahazou
É uma síndrome que atinge 10% das mulheres. Uma alimentação balanceada e com muitos legumes, carnes magras e cereais integrais ajudam na prevenção. A síndrome causa disfunção menstrual, acne, queda de cabelos e aumento de andrógenos no sangue. É uma doença endócrina, ou seja, sem cura mas com tratamento eficiente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
#AhazouSaude Em julho, conscientizamos sobre o Câncer de Cabeça e Pescoço, que, segundo o INCA (Intituto Nacional de Câncer), é o segundo câncer mais frequente em homens e o quinto entre mulheres. Seu tratamento cirúrgico pode ocasionar diversas sequelas no paciente, por isso, a fisioterapia é fundamental para devolver a qualidade de vida ao paciente. Entre as sequelas que podemos tratar através da fisioterapia estão linfedemas, trismo, síndrome do ombro caído e paralisia facial. #JulhoVerde #CombateaoCancer #CancerdeCabeçaePescoço #AhazouSaude #Fisioterapia #Fisio
As Mulheres são guerreiras desde de sempre, protegendo a si mesma e todos aqueles a sua volta. Feliz Dia das Mulheres. ❤️ #AhazouServiços #limpeza #o #higieniza #casa #donadecasa #casalimpa #higienizacao #higiene #saude #faxina
Gostaríamos de agradecer a todas essas mulheres fantásticas por tornarem nossos dias melhores e compartilharem sua energia e dedicação com cada um de nós. Feliz Dia das Mulheres! #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Olha só quantos benefícios o BLUEBERRY (mirtilo em português) fornece para quem o inclui na alimentação, abaixo estão detalhados os 7 benefícios dessa fruta poderosa, confira: 1. Poder antioxidante O blueberry é um dos frutos com mais quantidade de antioxidantes, principalmente pelo alto nível de antocianinas. Esses agentes ajudam a manter o sistema imunológico forte, auxiliando também no combate contra algumas doenças crônicas, cardiovasculares e até degenerativas. 2. Longevidade Com apelido de fruta da longevidade o blueberry preserva o sistema imunológico, deixando-o mais saudável, fazendo com que o organismo consiga combater com mais eficácia doenças e infecções. 3. Contra o envelhecimento precoce Devido à grande quantidade de antioxidantes presentes, essa fruta tem grande capacidade de combater os radicais livres. 4. Preserva a memória O blueberry ajuda contra os efeitos da degradação do cérebro. Com isso, preserva não apenas a memória como também evita o desenvolvimento de doenças relacionadas ao sistema nervoso central. 5. Auxilia no índice glicêmico Para quem tem diabetes, o blueberry é uma ótima opção. Seu baixo nível de açúcar ajuda na regulação da glicemia no sangue. 6. Diminui riscos de problemas cardiovasculares Ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. 7. Diminui o colesterol A presença de fibras solúveis presentes no mirtilo ajudam a reduzir o nível do mau colesterol. ?Gostou da informação? Compartilhe com os amigos. #alimentaçaosaudavel #blueberry #fruta #saude #ahazou #comerbem #dicasdesaude
Feliz Dia das Mulheres, cheio de alegria, saúde e muitos sorrisos para você distribuir por aí. ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez. Se você ou alguém que você conheça precisa de apoio para superar esse momento, entre em contato! Eu posso ajudar! #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
A mulher passa por diferentes fases hormonais durante a vida, da puberdade até à menopausa. Sendo assim, a medicina aromática é uma grande aliada tanto para manter o equilíbrio até para ajudar nos desequilíbrios hormonais de todas essas fases femininas. Os tratamentos podem ser utilizados como um autocuidado e estarem sempre presentes na vida da mulher. Gostou do nosso conteúdo? Deixe seu comentário! #aromaterapia #medicinaaromatica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
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