Frases e Posts de se acalmar (Página 5)
Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem
Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem
Diariamente vemos que os pequenos possuem uma grande agitação e, é preciso algumas estratégias para lidar com esses comportamentos, sem que cause qualquer tipo de trauma ou até mesmo brigas e xingamentos desnecessários. Existem diversas atividades que seu filho pode fazer para se acalmar. Caso deseje saber mais, fiquem atentos as minhas redes que estarei postando algumas dicas e atividades ou entre em contato comigo para saber mais. #dicas #saudemental #calma #atividades #criança #AhazouSaude
A estimulação sensorial, como barulhos e luzes pode trazer desconforto e desconcentrar a criança, fazendo com que ela tenha mais dificuldade de aprender. Em um canto da sala crie um espaço calmo para um tempo de descanso. Explique para a criança que sempre que ela se sentir cansada ou sobrecarregada ela pode ir para esse canto se acalmar. 😉 #AhazouEdu #tea #autismo #dicas #educação #crianças #TranstornodoEspectroAutista #educar
Isso inclui relacionamentos (até com você mesmo), situações no trabalho e até a comunicação com seus filhos. Se alguém já está sob muita pressão, o melhor para todos é tirar um tempo para se acalmar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Esse método indiano ajuda a regularizar o sono, acalmar as emoções e fortalece o desenvolvimento do sistema psicomotor dos bebês. ? #AhazouSaude #massoterapia #massagem #relax #massoterapeuta #shantala #bebe #AhazouSaude
Se sofre de insonia, o chá de camomila e a aromatização com lavanda podem ajudar. O chá de camomila atua no sistema nervoso, além de acalmar também ajuda contra ansiedade, ótima dica não? E o aroma de lavanda trás paz e seus efeitos calmantes vão ajudar a dormir. #boanoite #ahazou #estéticaebeleza #dicas
Só precisamos renovar e acalmar para que tudo possa se equilibrar. #renovação #espiritual #AhazouFé #motivacional #frases #fé
A água termal ajuda a limpar, hidratar, nutrir e, de quebra acalmar a pele. Este produtinho pode ser incluído na rotina de beleza. Ele deve ser usado antes de dormir ou assim que acordar, antes da maquiagem ou até, após a aplicação da base. A água termal pode ser usada ainda após a depilação, ajudando a acalmar a região. E o melhor de tudo é que não há restrições quanto ao uso do produto, nem por idade ou tipo de pele. #aguatermal #peleperfeita #ahazou #esteticafacial
Os óleos essenciais, são completamente de origem natural e proporcionam diversos benefícios para a saúde. Como a aromaterapia, que pode acalmar, estimular, cicatrizar, desinfetar e até atuar como inseticida, repelente e agente de limpeza natural, só é preciso ficar atento às propriedades de cada tipo de óleo essencial. Não se esqueça de procurar um profissional qualificado para indicar o ideal para você. #oleosessenciais #beneficios #ahazouapp #saude #bemestar
As massagens com óleos essenciais podem ser uma ótima aposta de tratamento para auxiliar na redução do estresse e da depressão. Os aromas liberados no momento da massagem provocam uma sensação de calma e tranquilidade. Alguns óleos que são indicados para o procedimento são: bergamota e gerânio, por exemplo. Eles são suaves, trazem conforto e sossego. Agende sua sessão e venha acalmar a mente! #massagem #ahazou #massagemayurvedica
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
A respiração quadrada ajuda a controlar a sua mente, acalmar, o seu autocontrole, equilíbrio emocional, estabilidade e por fim te deixa mais tranquilo. ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. ✨O tempo pode ser alterado conforme você se sinta confortável, pode passar para cinco (05) segundos, seis (06) segundos ou mesmo três (03) segundos. O importante é que todas as etapas da respiração tenham a mesma duração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #ChaturángaPranayama #pranayama
É verdade, o comportamento é mais complexo do que parece. Pode ser um sinal de estresse e ansiedade e o bocejo serve como uma tentativa do animal se acalmar. Além disso, também pode ser um sinal de empatia ou amor, ao reproduzir o comportamento do dono. Você sabia disso? #Cachorros #AhazouPet #Cães #Comunicação #PetShop #Veterinaria #PetVet #MedVet #Veterinario #Informação
Isso mesmo, os óleos essenciais podem ser uma ferramenta importante para pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Eles podem ajudar a aliviar a ansiedade, aumentar a concentração e promover um estado de calma. Alguns óleos essenciais comumente usados para o TDAH incluem: • Lavanda: Esta é uma ótima opção para aliviar a ansiedade e promover uma sensação de relaxamento. • Cedro: Esta é outra ótima opção para aliviar a ansiedade, mas também pode ajudar a aumentar a concentração. • Ylang-ylang: Esta é uma ótima opção para ajudar a acalmar e relaxar. • Pimenta-caiena: Esta óleo pode ajudar a aumentar a vigília mental e a concentração. • Incenso: Esta óleo tem sido usado há muito tempo para promover um estado de relaxamento. Além disso, existem vários outros óleos que também podem ser benéficos para pessoas com TDAH. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar o uso de óleos essenciais para o TDAH ou qualquer outro transtorno médico. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 402 posts de se acalmar disponíveis