Frases e Posts de se dar (Página 125)
As sobrancelhas perfeitas podem dar um up na sua autoestima e melhorar o seu dia! ? #sobrancelha #designdesobrancelhas #ahazou #frase
Vamos dar um up na autoestima? Pratique esse exercício básico todos os dias: Antes de ir dormir e sempre que acordar pela manhã, olhe-se no espelho e repita pra si “Eu sou linda(o), eu sou suficiente, eu sou capaz, eu sou o amor da minha vida!”. Coisas maravilhosas tendem a acontecer quando olhamos pra nós mesmos com carinho e praticamos o autocuidado! ?❤️. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoestima #amorproprio #motivacional
Quantas vezes você já se pegou cuidando dos outros, dando amor e carinho? E porque não fazer isso com você mesma e se cobrar menos?! Você merece e pode dar uma pausa no seu dia!?? #AhazouSaude #motivacional #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #empatia
Todo churrasqueiro que se preze vai além do sal grosso na hora de temperar a carne! É importante lembrar de adicionar o sal primeiro, deixar que a carne absorva, para depois adicionar mais temperos. Outra ótima opção é misturar ervas secas (como sal de aipo, alho e ervas) ao sal grosso comum, para dar mais sabor à carne. 🤤 #ahazoutaste #dicas #sal #temperos #carne #churrasqueiro #churrasco
Esta em dúvida se adota ou não o vegetarianismo de vez? Vou te dar alguns motivos que te tirarão da indecisão! Confere: 1) Com as dietas vegetarianas, você consegue manter uma qualidade maior na sua vida, pois irá evitar a maior parte das "porcarias". 2) Reduz o risco a doenças como diabetes, e também proporciona um maior controle do colesterol! 3) Respeito a todas as vidas animais! :) #ahazoutaste #vegan #veganismo #vegetariano #semcarne #SubstituaACarne #NoMeat #ProtecaoAosAnimais #animais #vida
Os médicos advertem: não dar boa noite ao pet causa insônia! ? #boanoite #pets #AhazouPet #frase #ilovepets
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
Apostar tanto no look quanto na maquiagem, mesmo trabalhando em casa, é importante para manter o profissionalismo. E até para você conseguir separar os momentos de trabalho dos momentos de lazer. ? Na make, use corretivos e bases mais leves. Não precisa exagerar na produção. Mas um corretivo para tapar as espinhas e imperfeições vai bem. Um blush suave, sobrancelhas arrumadas, uma máscara de cílios e um batonzinho, já vão dar outro toque no seu rosto e te deixar mais elegante. #makeup #automake #homeoffice #maquiagem #AhazouBeauty #maquiadora #makeoftheday
- Não abra mão de um período de descanso: as férias são fundamentais para recarregar as baterias e dar o descanso que sua mente e corpo precisam; - Faça pequenas pausas: ao longo do dia de trabalho, procure fazer pausas para respirar, tomar um copo de água eu uma xícara de café; - Evite extrapolar seus horários: avalie a real necessidade de horas extras e não leve trabalho para casa. É importante compreender que os períodos de pausa para aliviar a tensão são fundamentais para que sua mente e seu corpo se restabeleçam. Pode apostar que você voltará ao trabalho com muito mais energia, capacidade de concentração e produtividade. Que tal dar uma atenção especial à sua saúde? Entre em contato e agende. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Afinal, mais saúde e bem-estar são ótimos presentes para se dar à quem se ama! 😉 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A ingestão de chás, aliadas à uma dieta alimentar e exercícios físicos adequados, podem ajudar muito no processo de emagrecimento e ganho muscular. Com propriedades como laxantes (sene) , diuréticas (chás de hibisco, cavalinha e dente-de-leão) e termogênicas (canela, o gengibre e o chá-verde), você pode se beneficiar e dar um up no seu processo.#chas #emagrecimento #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Se não sabe o que dar de presente nesse dia dos namorados, aqui vai uma ótima opção! 😝🥰 #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designdesobrancelha #lashes #sobrancelha #sobrancelhas
Qual mãe que não se preocupa né? Isso é normal e vamos entender mais ainda quando nos tornamos mães e sentir a preocupação em nossa pele. Agradeça por ter essa mulher incrível que é a sua mãe e vai lá dar um abraço apertado nela e dizer o quanto você a ama! Diz aqui para gente se você quer ser mãe um dia. #mãe #diadasmães #amor #dedicação #agradeça #preocupação #AhazouTravel
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