Frases e Posts de se veja (Página 20)
Algumas práticas simples na rotina são essenciais para cuidar das unhas. Veja essas dicas: Use fortalecedores de unhas, Não utilize acetonas para retirar os esmaltes, mas sim removedores que tenha glicerina e óleos hidratantes, tenha uma alimentação saudável e invista em uma suplementação de vitaminas. Esses são apenas alguns cuidados que manterão suas unhas sempre bonitas. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Você sabia para quais causas a compressa fria (com gelo) é indicada? Veja esse post e não deixe de salvar para sempre lembrar. 😉 #AhazouSaude #compressafria #dicas #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Veja oportunidades nos seus dias e não dificuldade. Você vai notar como seu dia irá melhorar! ✨#AhazouSaude #otimismo #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Nesse novo mês, aproveite para trazer mais luz para sua vida e veja o mundo se iluminar. #cura #energia #espiritualidade #fé #gratidão #meditação #religioes #vibração #AhazouFé #frase #frases #motivacional #postdefrase #agosto #bemvindo #bemvindoagosto
Um das maiores dúvidas das mulheres na hora da maquiagem, é como fazer aquele delineado perfeito, mas é muito simples se usar nossas dicas, veja no post! #carrosselahz #AhazouBeauty #makeup #maquiagem #maquiadora #delineado
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