Frases e Posts de sem sol (Página 10)
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É normal ouvirmos falar de uma rotina diária de skin care para pele seca e oleosa, mas você sabe como cuidar da sua pele? Se você não sofre com os extremos, então você tem uma pele equilibrada, considerada normal, sendo assim, aqui vão algumas dicas de skin care para você incluir no seu dia a dia: Use sempre sabonetes neutros e hidratantes sem óleo, passe protetor solar nas zonas visíveis do corpo (como braços e rosto) e aposte em produtos com serum, assim você garante que sua pele não vai ficar nem oleosa e nem ressecada! ? #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #skincare #beleza #AhazouBeauty
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Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
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Normalmente, ter um ou mais vírus pequenos no computador é comum, muitos deles são inofensivos, mas em excesso podem causar diversos problemas. O mesmo vale para programas que você não precisa instalados automaticamente sem que você tenha solicitado, eles são chamados de malware. Com a manutenção preventiva, você consegue a remoção desses vírus e malwares, junto com a instalação ou atualização de um antivírus melhor e mais atualizado. Mesmo que não pareça, essas remoções podem aumentar a eficiência do seu computador em até 70%. Venha saber mais sobre a manutenção preventiva. #computador #manutenção #preventiva #convite #curiosidades #AhazouTec
Feliz Dia do solteiro, para quem está solteiro, mas nunca fica sem contatinhos! #frasesmotivacionais #ahazou #soleiros #diadosolteiro #quote #solteiro
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Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
Uso de protetor solar e sem a utilização de maquiagem pelo menos nas primeiras 48 horas apos o procedimento #AhazouBeauty #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #saúde #beleza #editaveisahz
O segredo de beleza da @andressasuita tem nome e sobrenome: Miracle Booster Pro-aging de Eudora Siàge Hair-Plastia. Além de resetar todos os danos, ele hidrata, elimina a porosidade, corrige lesões e promove resultado de salão, sem sair de casa. #ResetExperience #ResetSeusCabelos #EudoraSiage Direção Criativa: @gb65 #ParaCegoVer #ParatodosVerem: Uma imagem da Andressa Suita segurando próximo ao rosto o Miracle booster Pro-aging de Siàge Hair-Plastia e os cabelos soltos e super hidratados. #ahazoueudora #ahazourevenda #ahazoueudora #ahazourevenda
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