Frases e Posts de ser mulher (Página 28)
Nas rodas de amigas e redes sociais, há diversas dicas de cuidados com a região íntima. Uma delas é a indicação de óleo de coco, um produto barato e versátil, para hidratar a região, mas ele é realmente indicado para isso? O óleo de coco 100% puro pode ser utilizado para hidratar a pele da virilha, mas não há indicação de que ele pode ser uma resposta para a secura vaginal que algumas mulheres podem enfrentar, isso porque não há evidências científicas e o uso do produto pode alterar o pH vaginal, causando o desequilíbrio e proliferação de micro-organismo que podem fazer mal a saúde da mulher. Por isso, sempre procure a opinião de profissionais qualificados antes de utilizar novos produtos na região íntima. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica
A sobrecarga das mulheres tem sido reconhecida como um importante fator de risco para problemas de saúde mental. Estudos demonstram que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos mentais. Além disso, quando a saúde mental não está boa, o corpo é afetado, causando problemas cardíacos e de pressão alta. A sobrecarga é causada pela quantidade de tarefas e afazeres diários que as mulheres precisam fazer, como a necessidade de equilibrar trabalho e vida pessoal; a carga extra de responsabilidades domésticas; a falta de suporte emocional; e o estresse associado a falta de consideração dos próprios membros da casa (marido, companheiro, filhos e familiares). Esse impacto pode ser reduzido se receberem o reconhecimento e o apoio que merecem. Além disso, é importante que elas recebam ajudas para equilibrar o trabalho, a vida pessoal e os afazeres domésticos. Cuide bem de quem se preocupa com vocês. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
A resposta deveria estar clara e se não está, você pode estar sendo a causa da sobrecarga da sua mulher. Esta sobrecarga acontece como resultado de diversos fatores, incluindo o aumento dos níveis de exigência e responsabilidades no trabalho, a pressão para alcançar uma vida equilibrada de trabalho e lazer, a necessidade de lidar com as responsabilidades domésticas e a preocupação com a saúde e bem-estar dos entes queridos. Como resultado, as mulheres se sentem sobrecarregadas, desmotivadas e cansadas. Todos esses sentimentos além de afetarem fisicamente, também afetam mental e psicologicamente. Lembrem-se que a saúde física e mental é de extrema importância e devem ser levadas em consideração, sendo o descanso e ajuda dos parceiros (sem a necessidade de cobrança) formas de ajudar a evitar essa sobrecarga. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
A desigualdade de gênero no mercado de trabalho é um fato comprovado, há muitos anos, por dados em todo o mundo. Apesar de existirem avanços notáveis, as diferenças entre homens e mulheres dentro do mercado de trabalho ainda são gritantes e precisam melhorar bastante. As desigualdades são inumeráveis, tanto quando o assunto é trabalho, quanto se fala em sociedade em geral. Só dentro das empresas, podemos citar exemplos como: disparidade salarial (apesar de proibida pela legislação trabalhista), ocorrência de assédios (morais e sexuais), comportamentos sexistas (mansplaining, manterrupting e bropriating) entre diversas outras. Além disso, as mulheres ainda ocupam a minoria das vagas de algumas profissões como as da área de TI e engenharia, pelo simples fato de serem do gênero feminino. A caminhada ainda é longa, mas aos poucos essa disparidade precisa ser alterada. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #genero #mulher #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Apesar das mulheres serem maioria em nossa população, viverem por mais tempo, ocuparem mais cadeiras dentro das universidades e estarem aptas a preencherem cargos de liderança com maestria, a desigualdade de oportunidades dentro do mercado de trabalho é gritante. O número de mulheres desempregadas no Brasil está em torno de 29% maior do que o número de homens e esse fato dá-se pelas barreiras que elas ainda precisam enfrentar para construírem uma carreira profissional. Alguns dos desafios enfrentados pelas mulheres são por motivos estruturais em nossa sociedade, como por exemplo: 🚨 a maternidade, onde os cuidados são destinados apenas à elas e as empresas não querem se comprometer com isso; 🚨desigualdade salarial 🚨 assédio moral e sexual, que é muito mais intenso quando se trata do gênero feminino; 🚨 jornada tripla e divisão de tarefas, pois hoje a mulher precisa ser conciliar sua vida profissional com os filhos e com cuidados domésticos. Estes são apenas algumas das dificuldades enfrentadas e é preciso admitir que todos somos parte do problema e ficarmos atentos já é um grande passo para a transformação dessa realidade. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #maternidadereal #maternidade #maenotrabalho #mae #genero #mulher
A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar
Ser mulher já é incrível, ser motociclista é só um upgrade! 😎 Neste dia da mulher, deixamos aqui a nossa homenagem à todas as mulheres motociclistas! 💖 #diadamulher #mulhermotociclista #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #servicosautomotivos #AhazouAuto
Ei, mulher, está pensando em empreender? Essas duas dicas aqui são muito importantes: 👉🏻 Fique atenta às tendências de negócios: acompanhe as mudanças do mercado, assim você sabe quais são os melhores negócios e onde estão as melhes oportunidades para empreender, seja uma necessidade de consumo ou oportunidade de explorar um novo nicho. O ponto é que quanto mais você se inspirar nas novidades do mercado, mais fácil será ter uma ideia inovadora e lucrativa. 👉🏻 Escolha uma área com a qual tenha afinidade: a paixão precisa ser o seu combustível, ela aumentará as suas chances de sucesso. Busque uma área que tenha a ver com os seus propósitos e que você já tenha alguma afinidade, seja profissional ou pessoal. Pronta para começar? 💪🏻 #AhazouMktDigital #empreendedorismofeminino #dicasdeempreendedorismo #empreendedorismo #marketing
Se tornar uma mulher independente exige muita organização e persistência das mulheres, já que sabemos que o mercado de trabalho não é equalitário. Para te ajudar nesse processo, comece definindo os seus objetivos e trace metas para alcançá-los. Por exemplo, se você quer comprar uma casa ou um carro, você precisa estabelecer o quanto você vai guardar por mês e por quanto tempo você precisa fazer isso. Uma boa metodologia para te ajudar é a SMART, que te ajuda a definir os seus objetivos a partir de 5 pontos: 👉🏻 Specific (específico): meta bem definida; 👉🏻 Measurable (mensurável): meta com critérios para que você possa acompanhar a sua evolução até alcançá-la; 👉🏻 Achievable (alcançável): meta possível de ser alcançada; 👉🏻 Realistic (realista): meta realista que se encaixa no eu grande objetivo de vida; 👉🏻 Time based (temporal): meta com prazo bem definido para acontecer, com data de início e data de fim para alcançar a meta. Um exemplo prático: você decidiu juntar dinheiro para dar entrada na casa por um período de dois anos, começando em janeiro e terminando em 24 meses, guardando 500 reais por mês. Agora ficou mais simples de se organizar, né? 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
Ser mulher ainda é motivo para vivenciar situações de assédio e violência no dia a dia, seja no ônibus, em aplicativos de transporte, no trabalho ou no mercado. Isso acontece tanto, que a pauta feminista precisou lutar por uma lei que caracteriza o assédio como crime. Apesar disso não impedir o acesso, nos dá um mecanismo legal para defender o direito de todos de ir e vir, garantido pela Constituição! #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
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