Frases e Posts de ser mulher (Página 29)
Maria da Penha, que deu nome à Lei, precisou ser vítima de duas tentativas de homicídio e lutar por quase 20 anos para que conseguisse colocar o seu ex-marido na cadeia. Graças à luta de Maria da Penha, nasceu a Lei nº 11.340/2006 para combater a violência contra a mulher, uma das conquistas mais importantes das mulheres brasileiras! 💪🏻 #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
✨ Acredito que toda mulher deve se sentir bela, independente de como está o seu dia, por isso o meu trabalho é ressaltar a beleza através da maquiagem. 💜 Experimente a sensação de ser maquiada profissionalmente. Agende o seu horário pelo: (inserir contato). 📲 #AhazouBeauty #Beleza #Maquiagem #Make #AgendaAberta #MaquiagemProfissional #BemEstar #VoceBonita #Maquiadora #MaquiadoraProfissional
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Infecção comum, principalmente no verão, a vaginose bacteriana é causada pela Gardnerella vaginalis, uma bactéria presente em nossa microbiota que quando se encontra em desequilíbrio pode causar corrimento branco- acinzentado, odor muito forte, incômodo na região genital. Ela pode ser evitada com cuidados simples, como: • Evitar o uso de roupas apertadas, tecidos sintéticos e roupas molhadas por muito tempo; • Além de não utilizar duchas vaginais, sabonetes e perfumes impróprios na região íntima; • Utilize sempre preservativos nas relações sexuais, pois ela também pode ser transmitida por contato sexual. Essas são algumas dicas para evitar a vaginose, ao perceber os sintomas, vá a um médico, que irá te prescrever o melhor tratamento para o seu quadro. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Tumores na mama são o principal tipo de câncer enfrentado pelas mulheres no Brasil e no mundo. No Brasil, esse é o tipo de câncer que mais mata mulheres. O crescimento desordenado das células podem ter diversas causas, como mutações genéticas. Apesar de ser agressivo em estado avançado, essa doença pode ser prevenida com o autoexame, que deve ser realizado mensalmente a partir dos 20 anos de idade entre o quarto e sexto dia depois do fim do fluxo menstrual. • Em um autoexame, você deve ficar atento a alguns sinais, como alterações na pele que recobre o local do nódulo, nódulos nas axilas e mamas, secreções e alterações no aspecto da região da mama. ➡️ Para realizar o autoexame, você deve apalpar as mamas e axilas em movimentos circulares e retilíneos. Isso pode ser feito em pé na frente do espelho para ajudar a observar o formato e aspecto da mama. Além disso, mulheres acima dos 50 anos devem realizar o autoexame e exames médicos regularmente, como a mamografia. Não deixe de cuidar de você! Se tocar pode salvar a sua vida. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
O livro descreve a vida cotidiana de Carolina, catadora de lixo e metal, desde as dificuldades de ter que sustentar os filhos sozinha, até as relações com outras moradoras do cortiço. Ele ainda mostra como a autora conseguiu, a partir de uma vida precária, educar seus três filhos e ensiná-los a ler e escrever. Além disso, o livro traz à tona a realidade das classes mais pobres e marginalizadas da sociedade brasileira, mostrando o quanto é duro para essas pessoas viverem em condições tão precárias. Quarto de Despejo se tornou um marco na literatura brasileira e também um grande símbolo de resistência e coragem das mulheres negras. Um livro como esse precisa ser lido. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
Toda mulher merece um dia especial para ser mimada e bem cuidada, não acha? Em nosso salão de beleza, você será tratada como a rainha que você é! Venha e agende já um horário com a gente. ➡️Entre em contato agora mesmo pelo número (inserir número). #AhazouBeauty #depoimento #cabelo #beleza #salãodebeleza #cabeleireiro
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💥 O lançamento da base da Virgínia Fonseca deu o que falar, mas vamos focar em um dos possíveis gatilhos mentais que ela pode ter utilizado no seu lançamento. O GATILHO DA ESCASSEZ. Depois do susto que as pessoas tiveram ao ver uma base nacional por R$ 200,00, a famosa aproveitou o Dia Internacional das Mulheres e lançou a braba: Uma promoção irresistível de 5 produtos, a base inclusa, pelo mesmo valor do lançamento. Como resistir? 👀 A sensação de perda gerada pela promoção ao ser lançada em uma data comemorativa fez com que as pessoas não ponderassem e comprassem com medo de perder a oportunidade. Cumprindo o propósito do gatilho de escassez: fazer com que o cliente não pense duas vezes em comprar um produto com medo de não ter uma nova promoção como aquela. O que é comum em datas como a Black Friday ou o Dia do Consumidor. O ponto fora da curva foi lançar a estratégia é logo após o lançamento tendo como resultado um aumento considerável nas vendas, afinal quem não gosta de uma novidade e uma promoção? Agora quero saber de você. Você acha que foi uma boa estratégia de lançamento? Responde aqui nos comentários. 😊 #AnálisedeMarketing #Marketing #EstratégiadeMarketing #VirgíniaFonseca #AhazouMktDigital #MktDigital #MarketingDigital
💥 Não se fala em outra coisa nos últimos dias, senão na base da Virgínia Fonseca, mas independente do produto ser bom ou não, o que vamos analisar a possível estratégia de marketing escolhida? O que aconteceu? A Virgínia lançou uma base por R$ 200,00 e logo em seguida apresentou uma promoção de leve 5, pague 1. E o que vemos aqui: 🔹 ESTRATÉGIA DE EXCLUSIVIDADE: o preço elevado do produto pode ter sido com o intuito de gerar no cliente a sensação de ter o privilégio de ter o acesso à base em primeira mão. 🔹 ESTRATÉGIA DE ESCASSEZ: Logo na sequência, vemos que a famosa usou o Dia da Mulher para apresentar a super promoção, provavelmente com o intuito de gerar a sensação de perda, assim o cliente facilmente acharia a promoção irresistível, não só pelos produtos, mas por ser uma data comemorativa, não teria tempo de ponderar. As duas possibilidades aumentaram a possibilidade de estabelecer uma terceira estratégia, a da CONEXÃO EMOCIONAL que ela construiu com o público-alvo que ama ela, mas o mesmo acontece com os haters, que vão falar sobre a marca e gerar ainda mais curiosidade. 👀 👉 E a pergunta que fica é: você acha que foi uma grande estratégia boa ou ruim? Deixa a sua resposta aqui nos comentários. #AnálisedeMarketing #Marketing #EstratégiadeMarketing #VirgíniaFonseca #AhazouMktDigital #MktDigital #MarketingDigital
O que era para ser um simples lançamento de produto se tornou um estudo de caso. 📚 Nos últimos dias a influenciadora, Virgínia Fonseca, apresentou um novo produto, uma base, que chamou atenção de todos pelo preço salgado: R$ 200,00 quando comparado a outras marcas nacionais e pelo que é oferecido por ela. Em outros lançamentos, a influenciadora utilizou gatilhos de antecipação, curiosidade e até mesmo investiu em marketing de influência para gerar gatilho de prova social. Para o lançamento da base, a Virgínia explorou principalmente o GATILHO DE ESCASSEZ com uma promoção irresistível no Dia da Mulher e o GERENCIAMENTO DE CRISE que fez com que ela fosse em rede nacional, assim ao invés de se esquivar das críticas ou responder por meio de nota, ela fortaleceu seu relacionamento com o público ao se apresentar pessoalmente. O que achou do posicionamento da marca da Virgínia? Responde aqui nos comentários. 😊 #AnálisedeMarketing #Marketing #EstratégiadeMarketing #VirgíniaFonseca #AhazouMktDigital #MktDigital #MarketingDigital
✨ MARCA UMA MULHER. Uma mulher que foi importunada s3xua@lmente começa a ficar completamente alerta e repensar sua maneira de agir, falar e até mesmo de se vestir. Com o tempo, transtornos psicológicos começam a aparecer e dificultam a vida até mesmo para fazer algo simples como sair de casa. Por isso falar sobre esse tema é importante e deve ser tratado com a seriedade que merece, muitas vezes na terapia. Você não está sozinha. 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
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