Frases e Posts de ser saudável (Página 26)
[DICA DA SEMANA] Para quem deseja uma alimentação saudável e uma dieta eficaz, é importante observar a pirâmide alimentar, ela indica cada tipo de alimento que deve ser consumido, de acordo com os seus nutrientes e funções! Uma dieta balanceada, ativa os resultados dos procedimentos de redução de medidas e melhora o aspecto da pele em geral! #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #esteticacorporalefacial #estética #dicadasemana #ahazou #braziliangal #beauty #quots #tips
Escolha ser saudável por amor ao seu corpo, por amor à você. Você é a relação mais duradoura da sua vida, promete pra mim que vai se esforçar por essa relação? ? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
O shampoo é feito apenas para limpar a raiz, não a fibra capilar, o comprimento deve ser limpo apenas com o excesso da espuma do shampoo. Com o pré-poo, você garante que os componentes do shampoo não removam a oleosidade natural do seu fio, nem os nutrientes, mantendo seu cabelo mais saudável e livre do ressecamento! #prepoo #cuidados #dicasdecabelo #AhazouBeauty #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabeleireiro
A limpeza do rosto é fundamental antes e depois de passar a maquiagem. Limpando antes você ajuda na aplicação dos produtos, e na hora de retirar, você deve usar seus produtos demaquilantes e, depois, lavar mito bem o rosto com sabonete específico. Então, fica a dica, o uso de maquiagem deve ser associado à limpeza do rosto para manter a pele saudável. #makeup #maquiadora #maquiagem #AhazouBeauty #makeoftheday #make #cuidadosnamake #cuidadoscomapele #dicas #pelesaudável
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não é novidade que os cabelos loiros sempre foram um dos mais amados e desejados pelas mulheres! Muito se fala sobre descolorir os fios, mas você sabe o que é mito ou verdade sobre esse processo? Dá uma olhadinha nessa lista: ? Cabelo descolorido não é saudável Mito! É super possível ter os fios descoloridos e saudáveis. Isso depende totalmente da disciplina de cada um para seguir o cronograma capilar de acordo com as necessidades do cabelo. Ou seja, se os fios forem bem nutridos, hidratados e reconstruídos não tem porque se preocupar! ? Os tons de loiro só combinam com quem tem pele clara Mito! Não importa qual a cor da sua pele, tudo depende da colorimetria. O colorista leva em consideração qual o subtom da sua pele - se é mais é mais frio ou quente - e irá indicar o loiro adequado e harmônico para te deixar radiante! ? O sol, piscina e mar amarelam o loiro Verdade! O calor, cloro e a água salgada podem deixar os cabelos amarelados e também mais ressecados. Não deixe de usar um protetor térmico para deixar os fios protegidos, além do nosso velho conhecido cronograma capilar. ? E as fontes de calor? Alteram a cor dos fios também? Sim, é verdade! A chapinha e o secador são capazes de desbotar os cabelos, assim como deixá-los mais ressecados e fragilizados. Por isso, o uso do protetor térmico antes de utilizá-los é super recomendado também! ? Quem tem cabelo cacheado não pode fazer decoloração. Mito! É fato que por causa da curvatura, os fios cacheados são naturalmente mais secos e mais delicados, porém isso não te impede de ter um visual iluminado! É possível sim descolorir cabelos cacheados. Além do processo ser mais cuidadoso, os cuidados devem continuar também no pós-procedimento (hidratação, nutrição e reconstrução). #cabelo #loiro #ahazou #cabeleireiro #mitoouverdade
Gostoso mesmo é comer sem culpa o nosso pão de queijo sem glúten e sem aditivos, para o seu café da manhã ser saudável e ainda continuar deliciosos 🧀 #ahazoutaste #pãodequeijo #padaria #convite #semglúten #semaditivos #fome #cafédamanhã
⭐Quando a pele está hidratada, a oleosidade começa a ser controlada, os poros diminuem e a saúde é potencializada, resultando numa aparência mais saudável e atraente.⠀ ⠀ Mais do que beleza, hidratar a pele também auxilia em 5 outros fatores:⠀ ⠀ ✔Reduz a barba encravada⠀ ✔Diminui irritação ao barbear⠀ ✔Evita o envelhecimento precoce⠀ ✔Controla a oleosidade⠀ ✔Diminui cravos e espinhas.⠀ Marque alguém que precisa conhecer esse benefícios! #dicas #hidratante #estteica #estteicafacial #ahazou #cuidados #homecare #braziliangal #bandbeauty
Ser esteticista vai muito além de embelezamento. É receber a paciente que deseja mudança. Ser esteticista é trazer alívio após uma drenagem linfática, uma pele saudável após uma limpeza, devolver a autoestima e confiança após uma massagem modeladora. Ser esteticista é saber ouvir aquele paciente que, talvez, tenha tido um dia ruim e ajudá-lo com uma palavra amiga. Ela é a profissional que orienta, cuida e transmite bem estar. Ela renova e transforma a vida dos seus pacientes. A beleza vem como consequência! #estetica #estteicacorporal #esteticafacial #esteticacorporalefacial #estteicaporamor #ahazou #braziliangal ㅤ ㅤ
Sua alimentação saudável não precisa ser sem graça! Experimente nossas deliciosas saladas no pote! Peça já a sua! #veggie #vegan #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegetariano #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #saladanopote
A barba é igual o seu filho. Ela tem que ser bem cuidada para crescer forte, bonita e saudável . E a gente sabe que você cuida bem do seu filho, mas e da sua barba, anda cuidando bem dela? #AhazouBeauty #Diadospais #barba #barbearia
COQ10 é um antioxidante natural, essencial para a transformação e o fornecimento de energia para cada célula do corpo. Organismo blindado com o fortalecimento do sistema imunológico; pele saudável e jovem. IOS Coenzima Q10 - Suplemento Alimentar de #Coenzima em Cápsulas Alérgicos: pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, ovo, peixes, soja, amendoim, leite, amêndoa, avelã, castanha de caju, castanha-do-pará, macadâmia, nozes, pecã, pistache, pinoli, castanhas, látex natural e crustáceo.* Contém glúten.* *Por ser produzido em equipamento ou transportado/armazenado em local que utiliza esses componentes. #ahazouracco #ahazourevenda
Um dos maiores mitos de uma alimentação saudável é a monotonia. Muitas vezes, a ideia de que manter uma dieta mais saudável é sinônimo de deixar de comer coisas gostosas ou até saborosas. Porém, há várias formas de adicionar sabor ao seu cardápio. As ervas frescas podem ser usadas como tempero nos alimentos ou até como aromatizador de carnes e molhos para ressaltar os sabores. As especiarias, como canela, cravo, noz-moscada, entre outras, são perfeitas para dar um toque de sabor, principalmente nas suas sobremesas.⠀ _⠀ A combinação de alho e cebola é simples e todo mundo conhece. Essa dupla é perfeita para dar aquele sabor especial nas refeições. Aproveite cada prato para descobrir novos sabores e combinações. ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Refeições #Nutrientes #Temperos #Sabor #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sabia que um dos causadores do tão temido frizz é a umidade? 💧 Isso porque, quando ela entra em contato com um cabelo seco, causa uma eletricidade estática, deixando o fio arrepiado. Ou seja, quanto mais saudável seu cabelo estiver, menor a chance do frizz aparecer! Que tal experimentar o Óleo pré-lavagem de #NaturaLumina? Além de nutrir e proteger o fio durante a lavagem, ele também pode ser usado para fazer umectação noturna, promovendo uma hidratação profunda para cabelos extra-secos. 💚 *Produto vegano #ParaTodosVerem: a imagem mostra um close de um frasco de Óleo Pré-Lavagem para Cabelos Cacheados e Crespos de Natura Lumina, com o aplicador sendo apertado. Dele, sai um produto transparente, de textura oleosa. O frasco é branco e verde. #AhazouNatura #ahazourevenda
O peeling é um procedimento estético que tem como seu principal objetivo a renovação e claramento da pele, trazendo um aspecto mais jovem e saudável. Possui diversas maneiras de ser executado entre suas clientes, podendo evidenciar os mais seguros: 1. Peeling físico 2. Peeling vegetal 3. Peeling biológico 4. Peeling mecânico 5. Peeling laser O peeling químico, apesar de ser mais eficaz, possuem mais taxa de permeação, sendo um procedimento que é feito apenas por médicos e esteticistas que saibam o protocolo adequado para executa-lo. ✨❤️ #ahazouestetica #peeling #pelelinda
Agende um horário com a gente e sinta sua pele lisa, linda e saudável! #AhazouBeauty #editaveisahz #bemestar #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.518 posts de ser saudável disponíveis