Frases e Posts de ser saudável (Página 29)
Por ser um esporte feito dentro da água, os músculos acabam precisando fazer mais esforço, aumentando o gasto de calorias. É claro que o gasto calórico é diretamente ligado à intensidade dos exercícios, assim como o emagrecimento também depende de uma alimentação saudável, equilibrada e pobre em calorias! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
A saúde emocional é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. Quando as crianças são capazes de gerenciar suas emoções e se comunicar efetivamente, elas têm mais probabilidade de ter sucesso na escola e nos relacionamentos. A psicoterapia infantil é uma ferramenta poderosa para ajudar as crianças a desenvolver essas habilidades emocionais e se tornar adultos confiantes e emocionalmente saudáveis. Se você quer saber como ajudar seu filho a se desenvolver emocionalmente, a psicoterapia infantil pode ser a resposta que você está procurando. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #psicoterapia #infantil #crianças #headspace
Seu filho é uma flor que precisa ser cuidada e nutrida para crescer saudável e forte. Mas assim como as plantas, as crianças também podem enfrentar obstáculos emocionais que as impedem de florescer. A psicoterapia infantil é uma ferramenta poderosa para ajudá-las a superar essas barreiras e desenvolver habilidades emocionais que as acompanharão por toda a vida. Não tenha medo de buscar ajuda profissional se notar que seu filho está passando por dificuldades emocionais. A psicoterapia infantil pode ser o caminho para ajudá-lo a florescer e crescer feliz e saudável. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #psicoterapia #infantil #crianças #headspace
Quer saber como cuidar da sua pele da maneira correta e sempre mantê-la com o aspecto viçosa e saudável? Então esse post foi feito para você! Se liga na dica de produtos que você precisa ter se quiser manter uma rotina de skincare: 1. Filtro solar: você pode não gostar da verdade, mas é IMPRESCINDÍVEL o uso de protetor se você quiser preservar a jovialidade da sua pele, evitar manchas e ressecamento. Por isso, você pode escolher um filtro com toque seco, resistente à água ou com base à sua escolha. 2. Removedor de maquiagem: se você é alguém que usa MUITA maquiagem, esse produtinho é obrigatório na sua prateleira. E não adianta dizer que você tem sabonete e água micelar pra te ajudar não, hein? Porque só isso não é o bastante para eliminar os produtos que ficaram na pele. 3. Sabonete facial: independente de você ser alguém que sai muito ou vive dentro de casa, o sabonete facial é a pedida certa na hora de manter a pele sempre limpinha e livre de impurezas. E aí, gostou dessa dica? Então não deixe de nos seguir e curtir o post para receber mais conteúdo como esse! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Que tal praticar mais o amor próprio e cuidar da sua saúde? Claro que por conta da vida agitada a gente deixa de lado o cuidado com a nossa saúde. Porém, vale lembrar, que cuidar da saúde nada mais é que cuidar de si mesmo e cuidar também é um ato de amor. Tudo isso vai além de apenas se "valorizar", o autocuidado é também, uma maneira de ser mais saudável! #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Quando nos importamos com a nossa saúde, passamos a não aceitar qualquer hábito, qualquer consumo ou qualquer compromisso. Ser mais saudável transforma todos os âmbitos da vida, e tudo começa nos cuidados que só um profissional pode proporcionar. Agende sua consulta e comece a hoje mesmo a mudança no seu cotidiano. 😉🤝 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #frasesaude #frasesmotivacionais #frasemotivacional #cuidadoscomasaude #cuidedasuasaude #saudeeoqueinteressa
E se para esse Dia Mundial do Livro a ideia seja mudar a sua percepção, hábitos e rotinas? Confira alguns dos melhores livros de autoajuda: 1 - O Poder do Hábito (Charles Duhigg): o livro explica o que são hábitos, como eles funcionam e como podemos usá-los para melhorar nossas vidas. Ele mostra como as empresas usam hábitos para influenciar o comportamento dos consumidores e como os líderes podem usar hábitos para criar equipes mais produtivas. 2 - A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se (Mark Manson): é um livro que explora como viver uma vida significativa e feliz, ao invés de simplesmente tentar ser "bem-sucedido". O livro explora a ideia de que, por vezes, é preciso abraçar a incerteza, a dor e os fracassos para obter um sentido de propósito e alcance a autenticidade. 3 - A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown): o livro oferece estratégias e ferramentas para desenvolver uma vida autêntica e empoderada. Ele explora o poder da verdade, a compaixão e o perdão, e como essas qualidades podem ajudar a aliviar a dor da culpa, da vergonha e da vulnerabilidade. Ela aborda a importância de aceitar nossas próprias imperfeições e aprender a lidar com elas, para que possamos viver a vida que queremos. 4 - As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera (Haemin Sunim): é um livro que oferece aos leitores práticas simples para que possam encontrar calma em meio à correria do dia-a-dia. O autor ensina aos leitores como desenvolver a autoconsciência, curar as feridas emocionais e aproveitar ao máximo as experiências da vida. Ele ainda oferece conselhos sábios sobre aceitação, flexibilidade e compaixão para que possamos nos conectar ao que realmente importa. 5 - Atitude Positiva Diária(Eduardo Volpato): é um livro de autoajuda para aqueles que querem começar a viver uma vida mais positiva. Ele dá dicas práticas sobre como levar uma vida mais saudável e produtiva, através da prática diária de atitudes positivas, como otimismo, disciplina, autoconfiança e motivação. Ele também oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a desenvolverem suas habilidades e alcançarem seus objetivos. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #autoajuda
A família é fundamental para o bem-estar e a saúde mental de todos os seus membros. Quando a família é saudável, oferece aos seus membros a estabilidade emocional necessária para se desenvolverem emocionalmente e enfrentarem os problemas da vida. Ela oferece o amor, o apoio, a segurança, a validação e o compromisso que possibilitam a todos, desde crianças até adultos, se sentirem cuidados e amados, criando um ambiente estável. A família também fornece bem-estar físico e dá às pessoas a capacidade de aprender habilidades valiosas que podem ser usadas ao longo de toda a vida. É por isso que a família é tão essencial para a saúde mental de seus membros. E claro, a ajuda profissional nunca será demais em qualquer caso. #dicas #cuidados #saudemental #AhazouSaude #viverbem #familia #bemestar
É tanta coisa pra fazer que só de pensar já dá um desespero, né? 😅 Estar com a saúde em dia pode ser difícil em meio à rotinas tão caóticas, mas o mais importante é você começar aos pouquinhos, dando um passo de cada vez. Quando você fica mais saudável, até a sua disposição é outra! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
A terapia capilar é um tratamento que tem como objetivo reparar e nutrir os fios, restaurando a força e a saúde dos cabelos. O tratamento também pode e deve ser usado para ajudar a reparar danos causados por processos químicos, tratamentos agressivos ou para melhorar o crescimento saudável dos cabelos. Sendo uma das formas mais eficazes de restaurar a saúde dos fios, reduzir o frizz e os pontos de quebra, além de dar brilho e maleabilidade. Gostou e quer saber mais? Entre em contato. #dicas #terapia #capilar #cabelo #benefícios #cabeloperfeito #AhazouBeauty
Aprender faz bem para a saúde, pois estimula o seu cérebro e promove relaxamento. Por isso, investir em um hobbie pode ser a chave para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Invista em um passatempo que traga benefícios positivos para a mente e corpo, pois além de melhorar o seu humor, sua memória, comunicação, raciocínio e funções motoras também são afetadas de maneira positiva. Ah, mas qual atividade devo praticar? Isso só depende de você! Você pode investir em um esporte, dança, leitura, colecionar itens, viagens, uma nova língua ou instrumento musical, seja lá o que for, contanto que seja uma atividade prazerosa e não um dever que acarretará em cobranças excessivas. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Seu gatinho anda meio mal-humorado, precisando ser bem tratado? Então você está no lugar certo! Aqui, proporcionamos todos os cuidados que o pet precisa para se sentir bem e ficar saudável. 😺✨ Garanta seu horário na nossa agenda! ✅ #AhazouPet #agenda #agendaaberta #agendapet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #pets #pet #petshop #editaveisahz
Essa técnica consiste na aplicação do laser terapêutico vermelho na artéria com o auxílio de uma pulseira. O laser tem efeito direto nos responsáveis pelo envelhecimento da pele, fazendo com que o tecido da pele fique sempre saudável! Quer saber mais? Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #estetica #beauty #beleza #terapiaILIB #AhazouBeauty
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