Frases e Posts de seu dia (Página 160)
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Realizar a limpeza do rosto, mesmo em casa (gastando 5 minutos do seu dia), vai transformar sua pele e deixá-la livre de impurezas. É importante fazer disso, um hábito! ➡ Conheça sua pele para descobrir o tratamento mais adequado. Ligue e agende sua consulta. #estética #estéticafacial #rotina #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
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• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
A mudança de pensamento é o primeiro passo para alcançar a felicidade. Aproveite esse feriado e faça coisas que elevem seu astral e façam seu dia melhor. ❤️? Bom feriado!!! #feriado #Tiradentes #Ahazou #21deabril #motivação
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