Frases e Posts de seu mes (Página 161)
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Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Mesmo que seu aparelho - seja ele um notebook, tablet ou celular - tenha película, o melhor é evitar qualquer arranhão na tela. Por isso, os panos de microfibra, aqueles usados para limpar lentes de óculos, são ideais. E para fazer aquela limpeza mais detalhada, aposte em palitos de dentes nas bordas de botões ou telas. #AhazouTec #assistenciapc #assistenciaeletrodomesticos #consertodeeletronicos #eletrodomesticos #consertoeletrodomesticos
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O nosso cérebro associa as diversas informações e estímulos dos sentidos e faz uma somatória, assim, o tom de uma música agitada e feliz pode elevar o seu ânimo e te deixar mais positivo aos poucos. Essa curiosidade é bem fácil de perceber na prática. Se você ouvir Don't stop me now, do Queen, o seu humor não permanece o mesmo de quando você ouve Jealous, do Labrinth, por exemplo. #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica
Sonhe, plane-se e faça acontecer! Desejamos que o seu mês de novembro traga aquela viagem que os outros meses não trouxeram. ✈️ #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #novembro
Quando a sensação de fome chega, o nosso instinto é acabar com ela de qualquer forma e é aí que mora o perigo. É preciso criar o hábito de comer com consciência, ou seja, saber identificar sua fome e dar ao seu organismo aquilo que ele realmente precisa. Saúde se põe a mesa! #alimentacaoconsciente #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Com essas dicas, seu pão nunca mais vai ser o mesmo. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
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Junho está acabando! Vamos aproveitar a última chance para relaxar! Agende seu horário agora mesmo. #massagem #ahazou #junho
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Ninguém merece os incômodos pelinhos no buço, não é mesmo? Então aproveite para se livrar do bigodinho, entre em contato e agende o seu horário. #beleza #bemestar #depilação #AhazouBeauty #editaveisahz #promoçao #desconto #autoestima
Misture o papel de parede estampado com a cor predominante de seu tapete. A intenção é sempre ornar as cores, para que estejam na mesma paleta, mas em contrastes diferentes. #AhazouServiços #estampa #paredecomestampa #colorido #dicas #papeldeparede #serviçosparacasa #painter
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