Frases e Posts de so no corpo (Página 80)
Você sabia que o pilates pode ajudar a tratar e até mesmo acabar com a dor lombar? O pilates tem vários exercícios e o ideal é adaptar os mais indicados, conforme a necessidade de cada pessoa. O resultado é questão de tempo e dedicação. Através de uma prática adequada, é possível alcançar a melhora do condicionamento físico, do equilíbrio, da flexibilidade e da consciência corporal. Além disso, há outros benefícios, como o aumento da força e da resistência muscular e melhora da capacidade respiratória. #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness #dorlombar #tratamento #dores
Doenças psicossomáticas estão relacionadas diretamente ao controle das emoções, sentimentos e modo de encarar os pensamentos. Ou seja, emoções incontroladas e pensamentos negativos ajudam a desencadear desequilíbrios mentais que assim ajudam a sobrecarregar as funções orgânicas e causam desarranjo no funcionamento do corpo. Mas é importante ressaltar que isso pode ocorrer por diversas questões, especialmente aquelas ligadas diretamente a experiências e traumas ruins e não superados. Já que estes momentos ajudam no acúmulo de estresse e emoções negativas que afetam diretamente a capacidade de coordenação cerebral e impedem a liberação de substâncias que importantes para o ajuste do organismo. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
Esfolie a pele. Fazer isso em todo o seu copo 3 dias antes de se expor ao sol, ajuda na remoção de células mortas, manchas e estimula a circulação, deixando seu corpo preparado para um bronzeamento uniforme e duradouro. Também deve-se fazer a esfoliação suave após a exposição ao sol 1 vez por semana, pois isso mantém a pele macia e um bronzeado uniforme e regular. #AhazouFashion #fashion #summer #tendencia #moda #bronze
Se alimentar bem e saudavelmente ???, na maior parte das vezes, é um desafio e tanto para quem não tem o costume desde pequeno. E é nosso papel ?⚕️?⚕️ te ajudar com esse desafio ao longo da vida, para que cuide cada vez melhor da sua saúde e do seu corpo. Agende uma consulta ? para desenvolvermos um plano alimentar ideal para você! ☎️: (xx) xxxx-xxxx #bemestar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Beber água é uma das maneiras de cuidar da saúde, até porque muitas funções do corpo dependem dela para funcionar corretamente. Vamos listar alguns dos inúmeros benefícios da ingestão de água, para reforçar que esse hábito precisa estar presente em seu dia a dia. 💦Quando ingerida em quantidade suficiente, a água: ajuda a perder peso, melhora a pele, estimula o cérebro, melhora do desempenho físico, auxilia na digestão, mantém os rins saudáveis, combate doenças entre outros diversos benefícios. 👍Está gostando do nosso conteúdo?🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #dicas #dicasdesaude #agua #diamundialdaagua #bebaagua #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem
Essa pergunta parece bem fácil de responder, afinal a indicação é de 2 litros de água por dia para manter o corpo saudável e hidratado, não é mesmo?❌NÃO❌. A quantidade de água que devemos consumir por dia não é a mesma para todos. A indicação deve ser calculada individualmente, levando em consideração alguns pontos como como peso, idade, sexo, clima, temperatura do ambiente, se a pessoa pratica atividade física, entre outros. Numa forma geral, a recomendação é que se calcule em torno de 30 ml a 50 ml de água multiplicado pelo peso em kg. Por exemplo: se a pessoa pesa 65 kg, pode multiplicar 65 kg x 35 ml, totalizando 2.275 ml de água por dia. Agora que você já sabe como calcular a quantidade de água que deve ser ingerida no seu dia, que tal contar pra gente quantos litros você vai beber hoje? 💦😊Deixa aqui nos comentários. #agua #bebaagua #diamundialdaagua #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #dicadesaude
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? O animal aprende a ter mais autoconfiança; ?Ajuda na perda de peso e no fortalecimento corporal; ?Melhora o sono e o estresse, além de maior e melhor qualidade de vida; ?Articulações mais resistentes e saudáveis; #pet #natacaoparapet #ahazou #dogs #saude #beneficios
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