Frases e Posts de so se for (Página 49)
Hoje a boa vai ser no vale refeição! Faça seu pedido! ? #ahazoutaste #gastronomy #instafood #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #valerefeição #pagamento #vr #formasdepagamento #pedido #delivery
Quem aí está com aquela saudade de se maquiar toda para arrasar nas baladas? Pois nós também estamos, mas logo isso vai passar e iremos poder estar arrasando com uma maquiagem maravilhosa. ?#Make #Arrasar #Beauty #AhazouBeauty #Saudades #Maquiagem
Isso dá raiva, mas não tem como não amar. Concorda? #AhazouPet #petshop #pets #banhoetosa #engraçado
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Acreditar que você consegue é o primeiro passo para chegar no seu objetivo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Neste domingo descanse e tire um tempo para você. ❤❤?♀️? #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo. Quando se faz um esforço maior do que o comum, as fibras musculares se rompem, e depois se reconstitui fisiologicamente, mas elas não voltam do mesmo tamanho, elas voltam mais fortes e maiores para aguentar aquele esforço. Assim, se você continua fazendo cada vez mais esforço, suas fibras musculares vão voltar cada vez mais fortes e maiores. Por isso, é importante sempre estar mudando o treino, carga, métodos e etc. Procure um profissional de Educação Física para te auxiliar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Embora algumas depressões desapareçam espontaneamente, a maioria dos casos se cronifica, necessitando de abordagens com medicamentos. Quando não tratado, esse episódio pode se confundir com a distimia, que é uma forma de depressão mais leve que interfere na capacidade de raciocínio e no desempenho funcional. Além disso, se a mulher teve depressão pós-parto de um filho, existe 50% de chances do quadro se repetir em outra gestação, por isso é muito importante procurar ajuda médica para lidar com o problema! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O câncer colorretal é um tumor maligno que se desenvolve no intestino grosso, isto é, no cólon ou em sua porção final, o reto. O principal tipo de tumor colorretal é o adenocarcinoma. Em 90% dos casos, esse tumor se origina a partir de um pólipo adenomatoso que, ao longo dos anos, sofre alterações progressivas em suas células. Portanto, a principal forma de prevenção do câncer colorretal é o seu rastreamento por exames como colonoscopias, visando a detecção e retiradas dos pólipos antes de se degenerarem em câncer. Cuide-se! #AhazouSaude #cuidese #saude
Assim como qualquer planta, o bambu da sorte também precisa de cuidados, confira alguns deles: - Vaso de cerâmica ou vidro, fundos para poder dar estabilidade para o bambu. - Se for plantado em água, lembre-se que a raiz deve ficar toda submersa, lembre-se de evitar água da torneira, o cloro pode deixar o bambu mais sensível. - Se plantado na terra, a rega deve ser feita levemente, deixando à terra úmida. - Desenvolvimento do bambu depende mais de luz indireta e mais fraca. #bambudasorte #decoração #dicas #plantas #homedecor #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
A confiança automaticamente torna uma pessoa mais bela. Saber que você é única e que você é suficiente te estimula a se amar e se cuidar mais. Confira nossas 5 dicas para ser mais linda e auto confiante: 1- Mantenha seu auto cuidado em dia: Seja vindo até o nosso salão para fazer as unhas e o cabelo ou passando um hidratante no corpo. Essa conexão com seu próprio corpo vai te deixar mais confiar.🥰 2- Não se compare aos outros: Cada pessoa tem sua própria jornada e caminho na vida, então não se compare com os outros. Concentre-se no seu próprio progresso! 😇 3- Seja gentil consigo mesmo: Trate-se com compaixão e bondade, assim como você trataria alguém que você ama. 🙌 4- Exercite-se regularmente: O exercício físico pode ajudar a melhorar sua autoestima e autoconfiança. 🙎♀️ 5- Vista-se para se sentir bem: Escolha roupas que te fazem sentir confiante e confortável. 👗 Curtiu as dicas? Compartilha com as amigas! #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Se você acha que o poder de uma boa xícara de café se resume a te ajudar a acordar pela manhã, está enganado! ? De acordo com estudos, o café pode garantir diversos benefícios ao nosso organismo, se consumido de forma moderada e de preferência sem adição de açúcares e adoçantes. E aí, já tomou seu cafezinho hoje? ☕ #ahazoutaste #café #coffee #coffeelife #beneficios #cafeina
1) Preocupar-se em excesso com o futuro; 2) Tentar agradar sempre as pessoas; 3) Avaliar-se de forma negativa; 4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo; 5) Não gerenciar o seu tempo; 6) Não ter hobbies e lazer; 7) Pensar demais no passado; 8) Omitir suas emoções; 9) Cobrar-se excessivamente; 10) Assumir responsabilidades que não são suas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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