Frases e Posts de sono da beleza (Página 2)
A banana tem níveis elevados de triptofano, aminoácido precursor da serotonina, o que é ótimo para o seu sono e bem-estar! #maisfrutas #alimentaçãosaudável #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza
A resposta é SIM, o sono da beleza é real! Dormir mal afeta nosso humor, que se transforma em estresse e o nível de cortisol (hormônio do estresse) sobe, causando efeitos negativos na nossa pele. Além disso, a noite é o momento que a pele descansa e se regenera para mais um dia! Fica a dica: durma bem e tenha uma pele linda. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #sonodabeleza
A massagem facial mantém a pele com um tom natural saudável e com elasticidade combatendo assim as rugas e flacidez do rosto, além de ameniza substancialmente olheiras e bolsas debaixo dos olhos, promove o fortalecimento muscular do rosto, proporciona sensação de relaxamento e alívio de tensões e também remove células mortas e estimula o crescimento das novas. ?? #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #beleza #benefícios #massagem #massagemfacial #pele #rosto #facial
Muito orgulho de ter participado do workshop Limpeza de Pele da Mundo Estética! ? #mundoestetica #ahazou #limpezadepele #esteticafacial
Seja qual for o seu destino de férias, não descuide da beleza! Agende seu horário ? #agenda #agendaaberta #beleza #ferias #vacation #beleza #bandbeauty #braziliangal #ahazou #depilacao
Rotina estressante? Deixe ela mais leve com essa dica! ?? Podemos impregnar um pano com duas gotas de óleo de lavanda antes de deitar e colocá-lo junto ao nosso travesseiro. Deste modo, iremos respirAR o aroma ao longo da noite e isso irá trazer um sono mais calmo e relaxante. ? #racco #vemserracco #ahazouracco #oleosessenciais #relaxamento #momentorelax #oleoessenciallavanda #lavanda
Precisamos, em média, de oito horas de sono por noite para “funcionar” corretamente! #sono #ahazou #dormirbem
Descansar o corpo ajuda no bom funcionamento do seu metabolismo, portanto ajuda no seu emagrecimento! #emagrecer #ahazou #saude #bemestar #sono
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Alguns hábitos muito comuns envelhecem a pele, como por exemplo: exposição ao Sol sem protetor solar, açúcar e gordura em excesso, alimentos industrializados, bebidas álcoolicas, sedentarismo, poucas horas de sono, tabagismo e estresse. ? Quantos desses hábitos você tem mantido? #esteticafacial #ahazou #envelhecimento #rejuvenescimento
Venha cuidar de você e recarregar suas energias! ? #energias #ahazou #beleza #autocuidado #autoestima
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Onde eu converto meu sono em dinheiro pra eu ficar rica??? #ahazou #motivacional #frase #diadosono #sono #19demarco #engracado #diamundialdosono
Minha cama nunca reclamou ? #ahazou #motivacional #frase #diadosono #sono #19demarco #engracado #diamundialdosono
Você já conhece os benefícios da fronha de cetim? Ela é ótima tanto para a pele quanto pro cabelo! Adquira já a sua ? #AhazouFashion #costureira #costuraereparos #fronha #cetim #skincare #beleza #cabelo #AhazouFashion
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