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O sono de beleza realmente faz diferença para a nossa pele, a melatonina um hormônio noturno, age de maneira mais eficaz entre 22h e 2h da manhã, neutralizando estes radicais livres e impedindo que a pele sofra com o envelhecimento precoce! Dormir de pele limpa, e manter a rotina do sono é um ótimo cuidado com a sua pele! Por isso meninas se organizem e tentem dormir de sete a oito horas por dia! Gostaram da dica?? #ficaadica #sonodebeleza #dormir #ahazou #cuidado #pele #estetica #bandbeauty

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