Frases e Posts de sopa quente (Página 4)
Ingredientes: ?3 ovos ?2 xícaras (chá) farinha de trigo integral ?1 colher (sopa) óleo de coco ou outro ?3 colheres (sopa) iogurte natural desnatado ?1,5 xícaras (chá) cenoura ralada ?0,5 xícara (chá) água quente ?1 colher (sopa) fermento em pó ?4 colheres (sopa) adoçante culinário (para a massa) ?1,5 xícaras (chá) leite desnatado ?2 colheres (sopa) cacau em pó ?3 colheres (sopa) adoçante culinário (para a cobertura) Modo de preparo: ?Massa: Bata os ovos, a cenoura, o iogurte e o óleo de coco na batedeira ou liquidificador. Adicione a água quente, a farinha integral e o adoçante. ?Adicione o fermento e bata mais um pouco. Coloque em forma untada e polvilhada com farinha e asse por cerca de 30 minutos em forno a 180 graus C. ?Cobertura: Em uma panela, misture o leite, o cacau em pó e o adoçante. Leve ao fogo e mexa por cerca de 20 minutos ou até dar ponto. Cubra o bolo quando estiver pronto. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #receita #bolo #doce #bolodecenoura #fit #integral #AhazouSaude
Para preparar o Falafel, faça o seguinte: Deixe o grão de bico de molho durante 8 horas (você pode deixar durante a noite). De manhã, escorra a água. Em um processador, bata o grão de bico com sal para pegar sabor e depois, acrescente os outros ingredientes. Para que o bolinho não desmanche, ponha a farinha de trigo. Mas caso faça assado, a farinha não é necessária. Após montá-los, ponha no óleo quente. Para preparar o molho, bata os ingredientes no processador e ponha um pouco de água para que o molho atinja a consistência ideal. Os ingredientes são: Falafel 1 copo de grão de bico seco 2 dentes de alho picados 1/2 cebola média picada 1 colher de sopa de cominho 1 copo de salsinha fresca picada 1-2 colheres de chá de sal ½ colher de chá de pimenta do reino 1 colher de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de farinha de trigo Molho ¼ copo folhas de hortelã 3 colheres de sopa de azeite ½ limão Pitada de sal ¾ copo de tahine (pasta de gergelim) #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Uma das formas gostosas de comer milho é na canjica. E para quem está evitando comer comidas com muito açúcar, vamos ensinar uma receitinha bem fit. Confira: Ingredientes: Ingredientes: - 1 xícara de canjica de milho; - 1/2 xícara de leite de coco; - 1/2 xícara de água; - 2 cravos; - 2 canelas em pau; - 2 colheres de sopa de adoçante culinário; - 1 colher de sopa de amido de milho. Modo de preparo: Deixe o milho de molho em água por no mínimo 12 horas. Após esse tempo, retire e descarte essa água e cozinhe o milho na pressão por 25 minutos. Em outra panela acrescente o leite de coco, a água, o cravo, a canela, o adoçante e o amido de milho, e mexa bem até ferver. Quando começar a engrossar, acrescente o milho da canjica cozido, continue mexendo até pegar consistência. Essa receita pode ser servida quente ou gelada. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição
O preparo dessa maravilha é muito simples: é só misturar 2 xícaras de chá polvilho azedo, 1 ovo, 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 pitada de sal e 1/2 xícara de chá de água quente até formar uma massa homogênea. Depois disso, modele as rosquinhas e leve para assar por cerca de quinze minutos. Super prático, né? Salve para fazer quando quiser. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #receitafit #fitness #polvilhofit #dicadodia
A salada Waldorf é um clássico de verão. Com ingredientes que trazem refrescância e leveza ao prato, é perfeita para os dias mais quentes. 🥬Segue os ingredientes: 2 maçãs verdes 1 talo de salsão ¼ de xícara (chá) de nozes 2 limões ¼ de xícara (chá) de iogurte natural ¼ de xícara (chá) de maionese caseira 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto folhas de salsa crespa para decorar 🥬Modo de preparo: 1. Lave e seque as maçãs, o talo de salsão e a salsa crespa. 2. Para o molho, em uma tigela pequena, misture o iogurte com a maionese, o azeite e o caldo de 1 limão. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve. 3. Corte as maçãs ao meio; tire as sementes e fatie cada metade em meias-luas finas, ou da maneira que achar melhor. Coloque-as em uma tigela e regue com o caldo do outro limão para evitar o escurecimento delas. Descarte as folhas, corte o talo do salsão em fatias finas e misture à maçã. Pique as nozes grosseiramente e reserve. 4. Montagem: no centro de cada prato disponha as fatias de maçã e salsão; regue com o molho e salpique com as nozes picadas e as folhas de salsa crespa. Sirva a seguir😀. #saladaWaldorf #NY #receitas #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie
Você vai precisar de: ? 1 copo de leite de coco (ou o de sua preferência); ? 1 colher de sopa de xylitol; ? 2 barrinhas de chocolate branco sem açúcar; ? 3 gotas de baunilha; ? 1/2 caixinha de creme de leite. Misture os ingredientes numa panela e vá mexendo até dar uma leve engrossada, ou até ficar no ponto que você preferir. Por fim, finalize com uma pitada de canela ou raspas de chocolate! É a bebida ideal para aqueles dias mais friozinhos ❤☕ #ahazoutaste #fit #receita #chocolate #chocolatequente
Para preparar essa delícia, você vai precisar de: 🍫 1L de leite integral 🍫 1 colher (sopa) de amido de milho 🍫 150g de chocolate meio amargo 🍫 50g de leite em pó 🍫 1 colher (chá) de canela 🍫 1 xícara de creme de leite fresco 🍫 1/4 de xícara de açúcar Modo de preparo: 1) Dissolva o amigo de milho em três colheres de leite. 2) Aqueça o restante do leite em uma panela junto com a canela e o leite em pó. 3) Antes de ferver, adicione o chocolate e o amido de milho dissolvido e mistuve bem, até que o chocolate derreta e o creme comece a engrossar. 4) Bata o creme de leite e o açúcar em uma batedeira ou à mão até atingir o ponto de chantilly. 5) Sirva o líquido em xícaras e enfeite com o chantilly! 😋 #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
?? DICA: "Para preparar uma solução de água sanitária ( 2,5%) com água, por exemplo, você pode: diluir de 2 colheres de sopa de água sanitária em 1 litro de água. Caso você possua máquina de lavar, pode programar o ciclo completo de lavagem de pelo menos 30 minutos com uma temperatura de lavagem de 60ºC. . FONTE: http://portal.anvisa.gov.br/documents/219201/4340788/NT+M%C3%A1scaras.pdf/bf430184-8550-42cb-a975-1d5e1c5a10f7 #mascaras #mascaraslavaveis #mask #ahazou #cuidados #dicas #tips #ahzsoscorona
Contamos o segredo! Arrasta para o lado para conferir. E lembre-se: não adianta fazer a melhor massa de pastel, mas errar na hora de fritar. Frite sempre com bastante óleo e com óleo bem quente. 😉 #ahazoutaste #amopastel #dicas #instafood #foodlovers #pastel #pastelaria
Contamos o segredo! Arrasta para o lado para conferir. E lembre-se: não adianta fazer a melhor massa de pastel, mas errar na hora de fritar. Frite sempre com bastante óleo e com óleo bem quente. 😉 #ahazoutaste #amopastel #dicas #instafood #foodlovers #pastel #pastelaria
Contamos o segredo! Arrasta para o lado para conferir. E lembre-se: não adianta fazer a melhor massa de pastel, mas errar na hora de fritar. Frite sempre com bastante óleo e com óleo bem quente. 😉 #ahazoutaste #amopastel #dicas #instafood #foodlovers #pastel #pastelaria
No inverno, você é mais fã das comidas doces ou salgadas? 🤔😋 #inverno #enquetes #frio #ahazou #motivacional
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Peça nossos caldos e sopas funcionais! Não passe frio, peça já e deixe nossos pratos quentes aquecer você e seu coração! #ahazoutaste #caldos #sopas #comidacomafeto #comidadeverdade #comidacaseira #vegetariano #fit #delivery #vegan #veggie
Iguaria de origem indígena e muito famoso em todo o norte do país, é feito a partir do tucupi e da goma de tapioca extraído da mandioca. O prato é servido quente. Leva ainda camarão seco e jambu, uma folha amazônica que pode causar um formigamento nos lábios. #culinaria #foodie #ahazoutaste #foodlover #gastronomia #gastronomy
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