Frases e Posts de sua vida (Página 103)
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Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Faça a sua parte para um trânsito mais seguro, sua vida e a vida do próximo dependem disso! #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #automotivo #automotivos #carros #carro #segurança #conscientização #maioamarelo
Que Iemanjá interceda pela sua vida, ilumine seu caminho e abençoe as suas escolhas e decisões. Feliz Ano Novo à todos! ✨ #AhazouFé #religioes #motivacional #espiritualidade #umbanda #ahznoel #orixas
Já agradeceu pelas mudanças ocorridas na sua vida hoje? - Seja grato! #AhazouServiços #mudanca #recomeco #carreto #motivacional #transporte
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Convide a felicidade para entrar e nunca mais a deixe sair de sua vida! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os homens semeiam na terra o que colherão na vida espiritual: os frutos da sua coragem ou da sua fraqueza. - Allan Kardec #AhazouFé #espiritismo #espiritualidade #chicoxavier #allankardec #amor #doutrinaespirita #espirita #kardec #paz #instaespirita #espiritismokardecista #fe #kardecismo #espiritismobrasil
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