Frases e Posts de suco (Página 8)
Vegetais cozidos porque uma das principais características dos alimentos fáceis de digerir é a presença de poucas fibras. Então o consumo de verduras e legumes crus pode agravar o desconforto, pois são fontes naturais de fibras. Quando cozidos, a quantidade de fibras diminui. Por exemplo, uma cenoura crua responde por 14% da ingestão diária recomendada desse nutriente. Quando cozida, ela passa a conter a metade das fibras. Espinafre, beterraba, vagem, abóbora e batata são alguns exemplos de vegetais que, ao serem cozidos, passam a ser de fácil digestão. Os laticínios também mas, os produtos derivados do leite são um problema para quem é intolerante à lactose. São alimentos pobres em fibras e indicados para quem está apto a consumi-los. Entre os mais indicados são: iogurte, leite e queijo cottage. Aves e peixe também são ótimos pois a carne de aves e de peixes são classificadas como alimentos de fácil digestão. Embora sejam importantes fontes naturais de vários nutrientes, não são ricos em fibra. Mas o modo de preparo influencia na forma como são digeridos. Por isso, é melhor grelhar, cozinhar ou assar essas carnes. O gengibre pois é uma raiz que auxilia na secreção gástrica e também é considerado um anti-inflamatório natural. Desse modo, contribui para a digestão dos alimentos, melhorando a sensação de náusea, queimação e dor provocada pela má digestão. O consumo de gengibre pode não ser muito prazeroso. Por essa razão, dê preferência às bebidas à base desta raiz, como, por exemplo, os chás, sopas, saladas e as diversas combinações de sucos. Omazeite também trás o benefício inibir a produção excessiva de suco gástrico, responsável pela sensação de queimação e azia. Como é uma gordura, também facilita a digestão, pois estimula a produção da bile e do suco pancreático. Alimentos ricos em água! Facilitam a digestão aqueles que são ricos em água, como, a maçã, melancia, batata, cenoura, os ovos, o tomate e o pepino. Eles também ajudam a evitar a prisão de ventre e contribuem para a reposição de líquidos. Os alimentos fermentados possuem um alto percentual de propriedades probióticas, fornecendo bactérias boas para o intestino. Com isso, o processo de digestão ocorre de forma suave, sem a sensação de desconforto. Algumas boas sugestões são o picles e o chucrute. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Vamos iniciar a nossa segunda com alto astral, pensamentos positivos e um belo suco de laranja 🍊? Além de ser uma delícia faz um bem danado pra saúde! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Bora preparar um bolo super fácil e gostoso de laranja para alegrar sua tarde? Confira a receita. Ingredientes: 3 ovos; 2 colheres de sopa de margarina; 1 xícara de açúcar; 2 xícaras de farinha de trigo; 1 xícara de suco de laranja; 1 colher de sopa de fermento. Preparo: Em uma tigela misture os ovos, a margarina e o açúcar. Em seguida acrescente a farina e misture, em seguida adicione o suco de laranja e continue mexendo. Por fim adicione o fermento e mexa até incorporar a massa. Transfira a massa para uma forma untada e enfarinhada. Leve a forma ao forno pré aquecido a 180 graus e asse por cerca de 30 minutos. Seu bolo está pronto e agora é só apreciar todo o sabor e macies dessa delícia. #bakery #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #ahazoutaste#padaria #padariaartesanal #panificadora #bolosimples #receitas #sabor #qualidade
Responde essa pergunta para nós, você é o tipo de pessoa que faz a impermeabilização ou adora uma boa manchinha de vinho, suco ou refri nele? #enquete #impermeabilizacaodesofa #AhazouServiços #limpeza #sofas
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar a carne no churrasco, potencializando o sabor de cada mordida! As carnes no churrasco cozinham de maneira lenta, com o calor seco de um brazeiro. Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: alcatra, contra filé, costela, filé de costela, cubos de coxão mole, cupim, fraldinha, maminha, picanha, prime rib, t-bone, peito. Opte pela peça, ou cortes de 2cm de expessura (no mínimo) # Após acender a churrasqueira, aguarde de 30 a 40 minutos antes de colocar a carne. Assim, a brasa e a fumaça não interferem em seu sabor. # Evite deixar a carne muito em cima do brazeiro, se não ela pode ficar queimar por fora mas ficar crua por dentro # Adicione o sal próximo do ponto de cozimento desejado, dessa forma você preserva o suco e mantem a suculência da carne # Temperatura e tempo variam de acordo com o tipo de corte. Para bifes: temperatura alta, tempo rápido; Peças: Temperatura e tempo médio (parte do meio da churrasqueira); Costelas: temperatura baixa e tempo longo (Parte alta da churrasqueira) # Para servir tempere a gosto e passe uma pincelada de mistura de óleo e manteiga #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #corte #carnevermelha #carnenobre #preparo #dicas #cupim #picanha #costela #peito #tbone #maminha #alcatra #primerib #brasa #nabrasa
Esse suco tem ação diurética, fazendo com que essa combinação deliciosa, também seja de grande ajuda ao organismo. Você pode fazer ele batendo no liquidificador: 1/2 abacaxi, 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas, 2 hastes de hortelã, 1/2 copo de água. Após bater, coe e sirva gelado se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Precisando dar aquele up na sua energia? Então vem de suco natural e tenha um dia mais leve e produtivo. #fit #suco #ahazoutaste #suconatural #sucodefruta #frutas #saudável #abores #opçoes #suco
Você sabia que comer banana pode te ajudar a manter a saúde da sua pele e cabelo? Isso mesmo ?! A banana ? é um alimento rico em vitaminas A, B, C e E e minerais como ferro, zinco, potássio, aminoácidos e antioxidantes! Por isso hoje, vamos te ensinar algumas receitinhas para sua pele e cabelos: ✅. Para hidratação de peles secas: amasse uma banana em uma tigela e aplique na pele por 20 minutos, mas cuidado para não cair nos olhos! ✅. Controla peles oleosas: misture uma banana madura com duas colheres (chá) de suco limão; ✅. Reestaura cabelos secos: bata no liquidificador duas bananas maduras, um abacate e um pote de iogurte, aplique no couro cabeludo, deixe agir por 20 minutos e retire com água morna! Você já conhecia esses benefícios da banana? Conhece mais algum? Compartilha aqui em baixo ⬇️ com a gente! #bananas #AhazouBeauty #BenefíciosBanana #estética #saúde #bemestar #beleza #beauty #dicas
Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Um suco com benefícios maravilhosos para quem tem pedra na vesícula, já que ele tem ação anti-inflamatória e alivia as dores. Para fazer ele é bem simples, utilize 5 maçãs pequenas e 1 litro de água de coco, bata as maçãs picadas com casta no liquidificador com a água, coe e sirva com gelo se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
De todos os drinks, margarita é disparado um dos mais famosos, além de famoso, ele é uma bebida simples de fazer, que você pode finalmente experimentar em casa mesmo. Com poucos ingredientes você é capaz de fazer. Bebida a base de tequila, basta separar suco de limão, licor de laranja, uma colher de açúcar e gelo a gosto. Pronto, agora você conheceu os ingredientes por trás dessa bebida tão famosa, agora é por a mão na massa! #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #mixology #pub
Nosso cardápio está cheio de opções deliciosas e saudáveis de suco! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #sucodetox
Tudo o que é gostoso e prático merece ser compartilhado! Que tal essa receitinha de Geleia de laranja com Beauty Drink? ??? - 1 maçã pequena (100g); - Suco de 2 laranjas Bahia (150ml); - 2 colheres medidas de Beauty Drink Colágeno sabor tangerina. MODO DE PREPARO: Descasque a maçã, retire o miolo e corte em cubos. Em uma panela, coloque as maçãs junto com o suco de laranja e leve para cozinhar em fogo baixo de 20 a 30 minutos, até que o suco evapore. Bata as maçãs cozidas com um mixer e deixe esfriar. Adicione o Beauty Drink e bata novamente. Decore com raspas de laranja e leve à geladeira. #herbalife #ahazouherbalife
Esse poderoso suco dá um show quando o assunto é fortalecer a imunidade. A acerola é rica em vitamina C, e em conjunto com a cenoura e a beterraba ele auxilia na proteção das células do organismo. Insira esse suco no seu dia a dia e fortaleça sua imunidade ? #suco #sucosparaimunidade #ahazousaude #bandbeauty #saude #imunidade #quarentena
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