Frases e Posts de tam 2 (Página 13)
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Em nosso universo, a força, a dedicação e a representatividade feminina não conhecem limites. Somos uma família de mulheres incríveis, construindo juntas o caminho do empoderamento E na jornada diária das mulheres, o conforto é essencial! Há mais de 76 anos, a DeMillus trabalha incansavelmente para oferecer lingerie que abraça a feminilidade, proporciona bem-estar e se adapta ao seu corpo. Nossos produtos são a expressão do cuidado diário que cada mulher merece. Porque aqui, na DeMillus, o empoderamento feminino é celebrado todos os dias! Sutiã Olimpo Bourbon Tam.: 44 a 54 1 por R$45,99 2 ou + por R$36,99 cada. Calça Bourbon Tam.: PE a XG R$28,99 Preços válidos para as campanhas 05-06/24. #DeMillus #MesDasMulheresDeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #CelebreASuaEssência #MulheresPoderosas #ahazoudemillus #ahazourevenda
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
📈 Investir em um processo de Business Coaching significa recorrer a uma metodologia eficaz para impulsionar o seu negócio e que irá te ajudar a obter resultados extraordinários e consistentes. Mas essa não é única vantagem do processo e sim apenas uma visão macro dele. Abaixo, separamos alguns dos mais marcantes benefícios para empresas que apostam no método, se liga: 💼💡 1. Aumento da capacidade de definir metas e objetivos; 2. Proximidade com o alcance de resultados desejados 3. Maior foco, disciplina, comprometimento, engajamento e motivação; 4. Melhora na gestão do tempo e priorização de tarefas ; 5. Fim das crenças limitantes e comportamentos sabotadores no ambiente corporativo; 6. Desenvolvimento de mentalidade estratégica e visão sistêmica. E não para por aí, hein? Contar com o auxilio de um business coaching do seu lado oferece muito mais vantagem para fazer o seu negócio decolar e transformar a forma como você lidera e gerencia a sua empresa. Por isso, se você ficou interessado e quer saber mais sobre esse serviço, entre em contato pelo número (inserir contato) e agende um horário. 🚀💼💡 #AhazouCoach #empreendedorismo #mentoria #coaching #coach #businesscoaching #coaching #business
A criação de stories é uma forma de compartilhar conteúdo efêmero e interativo com o seu público nas redes sociais. Os stories são vídeos ou imagens que ficam disponíveis por 24 horas e podem ser enriquecidos com filtros, figurinhas, músicas, enquetes e outros recursos. Os stories têm várias vantagens para quem quer se comunicar com a sua audiência de forma mais dinâmica e autêntica. Veja algumas delas: - Os stories geram mais engajamento do que os posts tradicionais, pois permitem uma interação direta e instantânea com os seguidores. Você pode usar os stories para fazer perguntas, receber feedbacks, divulgar novidades, mostrar os bastidores do seu trabalho e muito mais. - Os stories aumentam o alcance do seu conteúdo, pois aparecem no topo do feed dos seus seguidores e também podem ser encontrados por hashtags, localização e outros critérios de busca. Além disso, os stories podem ser compartilhados por outras pessoas, ampliando o seu potencial de viralização. - Os stories fortalecem a sua marca pessoal ou profissional, pois mostram a sua personalidade, os seus valores e o seu diferencial. Você pode usar os stories para contar a sua história, mostrar a sua rotina, compartilhar dicas, inspirações e recomendações. Assim, você cria uma conexão emocional com o seu público e gera mais confiança e credibilidade. Gostou dessas dicas? Então siga o nosso perfil e caso precise de maiores informações entre em contato. #dicas #stories #mktdigital #marketing #mkt #socialmedia #redessociais #AhazouMktDigital
Mesmo que você não tenha tendência à oleosidade, espinhas e cravos podem aparecer em momentos inesperados devido a causas hormonais, reações alimentares e condições climáticas que interferem na produção de óleo da pele, por exemplo. E é claro que no inverno não seria diferente. Mas sabe qual é a notícia boa? O inverno é a melhor época do ano para cuidar da acne? Com a baixa da temperatura, os níveis de oleosidade da pele também diminuem e é o momento certo para investir naquele skincare completinho em casa e nos procedimentos que você tem vontade de fazer. ❄️🌟 Deixando a conversa de lado, trouxemos algumas dicas para te ajudar a cuidar da pele nos dias mais frios e evitar que as indesejadas acnes surjam, olha só: - Evite água quente: lavar o rosto mais vezes ao dia do que o recomendado e com água muito quente são práticas que devem ser evitadas, já que altas temperaturas retiram a hidratação da pele e dilatam os poros. 🌡️ - Hidratação é o segredo: incluir a hidratação na rotina de skincare é super importante, independente do seu tipo de pele. 💦 - Hidrate-se e garanta a beleza de dentro para fora: consumir de 2 a 3 litros de água por dia é o ideal, tanto para melhorar sua saúde e o funcionamento do seu organismo, quanto para ajudar a remover as impurezas da pele, evitar o ressecamento e realçar o viço natural. 💧 Gostou das dicas? Curte o nosso post e compartilhe com aquela amiga que vive reclamando de acnes no inverno! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
Ah, o inverno chegou! A estação que alguns amam, mas que muitos detestam e ficam contando os dias para o calor voltar. Mas uma coisa é certa: no friozinho, a nossa pele merece cuidados especiais! ❄️🧴 Trouxemos algumas dicas infalíveis para você evitar o ressecamento e deixar a pele super radiante mesmo nos dias mais gelados. Olha só: 1️⃣ Aposte no hidratante facial certo para você: cada rosto tem suas particularidades, né? Por isso, invista em um hidratante facial sob medida para o seu tipo de pele 😉 2️⃣ Os lábios também merecem atenção: no inverno, os lábios são os que mais sofrem, já reparou? Procure mantê-los sempre hidratados e protegidos com um bom hidratante labial. Nada de deixar o frio, o vento e a falta de umidade do ar estragarem o seu sorriso! 💋 3️⃣ Não dispense o protetor solar: não é porque não temos sol que significa que você está livre dos ataques nocivos causados pelos raios UVA e UVB. Por isso, não esqueça de aplicar o protetor solar diariamente, mesmo nos dias nublados. ☀️🌤️ 4️⃣ Banho quente? Jamais! Apesar de ser uma tentação no inverno, a água quente pode ressecar DEMAIS a sua pele. Sendo assim, opte por banhos mornos e use sabonetes neutros. 🚿🌡️ Com essas dicas, você vai preservar o aspecto saudável da sua pele, evitar o envelhecimento precoce e passar por essa estação sem danos colaterais à sua autoestima! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
Que a água é importante para o nosso corpo, isso todo mundo sabe. Mas você sabia que ao tomar os 2,5 litros de água por dia, mínimo recomendado, você ajuda o seu organismo a funcionar da maneira correta e ajuda até a ganhar um corpo de dar inveja? A água é essencial para a saúde masculina, pois auxilia no ganho de massa muscular, equilíbrio hormonal e diversas outras funções vitais do corpo. Se você vive em uma região de clima quente, pratica exercícios físicos regularmente ou tende a transpirar bastante, a ingestão de líquidos deve ser ainda maior para suprir a necessidade do seu corpo. Cuide de si mesmo, hidrate-se e viva com mais vitalidade e energia ao lado das pessoas que mais importam! 💪💦 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Se você ainda não garantiu os lançamentos de Eudora Glam, depois desse post você vai querer TUDO! Arraste para o lado e descubra porque esses queridinhos vão te ajudar a entregar e surpreender. 💜✨ #PraTodosVerem: Neste carrossel de seis imagens, apresentamos quatro motivos pelos quais você deve completar a sua rotina com os lançamentos de Eudora Glam. Na primeira foto, temos o close-up de uma modelo negra acompanhada da mensagem "4 motivos para comprar os lançamentos de make de Eudora". Arrastando para o lado, vemos uma modelo de pele clara e cabelo castanho preso com o texto "Make Eudora promete e surpreende o tempo todo: mais que maquiagem, os lançamentos de Eudora garantem sofisticação no look e cuidado com a pele para toda hora". Já na terceira etapa, temos uma imagem com dois boxes, cada um apresentando um produto - no boxe superior, vemos a base líquida Eudora Glam Skin Control (embalagem preta e detalhes em dourado), já no inferior, o blush Eudora Glam (embalagem preta e transparente), ambos com descritivos ao lado. Indo para a próxima imagem, apresentamos três modelos com tons de pele diferentes acompanhadas do texto: "São 15 tons da base e 2 do blush que se adaptam aos diversos tons de pele. Descubra a cor ideal para você e compre os lançamentos mais glamourosos de Eudora". Na quinta imagem, o destaque fica por conta da base líquida com a mensagem: "Formulação que também cuida: a Base Eudora Glam Skin Control tem a Tecnologia Skin Control com Ácido Salicílico e Chá Verde, ou seja, além de controlar a oleosidade da pele, é antioxidante, prevenindo rugas e linhas de expressão". Fechamos o carrossel com a Camila Queiroz, mulher branca de cabelo castanho preso, e o texto "Pronta para rechear o nécessaire? Garanta os lançamentos Eudora no site ou com a representante mais próxima". Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
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No inverno o sistema imunológico pode ficar mais afetado e fraco quando comparado com as demais estações. Por isso, para melhorar a imunidade e o sistema imunológico, é importante adotar hábitos saudáveis que fortaleçam as defesas do organismo. Algumas dicas são: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas cítricas, verduras, peixes, ovos, cogumelos e alho; - Tomar sol regularmente, para estimular a produção de vitamina D, que é essencial para o sistema imune; - Praticar atividade física moderada, para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; - Dormir bem, para favorecer a regeneração celular e a liberação de hormônios que regulam o sistema imunológico; - Evitar o estresse e a ansiedade, que podem prejudicar a resposta imune e favorecer infecções; - Beber muito líquido, no mínimo 2 litros de água por dia; - Reduzir o consumo de álcool e cigarro, que são substâncias tóxicas e inflamatórias. Essas dicas podem ser aproveitadas para outras estações, todo cuidado com o corpo, saúde e bem-estar precisam ser prioridades a todo momento. Vale acrescentar que em alguns casos algumas pessoas possuem uma deficiência maior de vitaminas D, B12 e C, que infelizmente apenas com a alimentação e o sol diário não são repostas, por isso, aconselhamos que procure um médico e faça exames de sangue para saber se será preciso ajuda de medicamentos que aumentam essas vitaminas. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Você já se perguntou qual é o verdadeiro papel do psicólogo e qual a finalidade da psicoterapia? A área da psicologia é envolta por diversos mitos e equívocos que podem gerar preconceitos e impedir que as pessoas aproveitem os benefícios do cuidado com a saúde mental. Pensando nisso, o post de hoje aborda 3 mitos que são comumente espalhados por aí e que causam certas controvérsias, vamos conferir? 1️⃣ Mito: Quem vai ao psicólogo é fraco.Procurar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e compromisso com o próprio bem-estar. Não há medida para a dor alheia, e buscar ajuda é um passo importante para superar problemas e alcançar uma vida mais saudável; 2️⃣ Mito: Psicólogos não têm problemas.Assim como qualquer pessoa, os psicólogos também enfrentam dificuldades. Eles também buscam autoconhecimento e, muitas vezes, fazem terapia para lidar com seus próprios desafios. Eles são seres humanos, não imunes a problema; 3️⃣ Mito: Psicólogos analisam as pessoas o tempo todo.Fora do contexto clínico, os psicólogos não analisam as pessoas constantemente. Sua escuta clínica difere da vida pessoal. Embora tragam conhecimento e experiência, não aplicam técnicas de análise ou diagnóstico em situações informais. 🌱✨ O cuidado com a saúde mental é essencial, seja protagonista da sua jornada de autocuidado e bem-estar. 💚💪 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem
Quem tem acompanhado as redes sociais nos últimos dias deve ter se deparado com o caso da Larissa Manoela, mas afinal, o que esse caso pode nos ensinar a respeito da saúde mental? Relações abusivas não se limitam apenas para relacionamentos amorosos, como no caso da Larissa que tem pais narcisistas e que acabam gerando uma relação com dinâmicas desafiadoras. 🔍✨ Identificar pais narcisistas envolve estar atento a certos comportamentos que podem ter um impacto profundo nas vidas dos filhos. Alguns indicativos incluem: 1. Busca constante de admiração: Pais narcisistas frequentemente procuram elogios e validação, esperando ser o centro das atenções em todas as situações; 2. Falta de empatia: Eles têm dificuldade em entender ou se preocupar com as emoções dos outros, incluindo as dos filhos; 3. Manipulação e controle: Tentam controlar a vida dos filhos, muitas vezes tomando decisões por eles e minando sua autonomia; 4. Competição constante: Eles veem os filhos como uma extensão de si mesmos e podem competir por atenção e sucesso; 5. Dificuldade em aceitar independência: Eles resistem a permitir que os filhos se tornem independentes e tomem decisões próprias. Identificar pais narcisistas é uma jornada de autodescoberta e compreensão das complexas dinâmicas familiares. Reconhecer os sinais de busca constante por validação, controle excessivo e falta de empatia é essencial para proteger a saúde mental dos filhos e ajudar a desenvolver técnicas e métodos para viver em harmonia e paz. 💚 #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
2 sinais que indicam a necessidade de substituir sua embreagem: 🛠 Ruídos: se você ouvir rangidos e sons quando a embreagem não está engatada, que desaparecem após engatá-la, isso indica problemas com o rolamento da embreagem. 🛠 Marchas desengatando: se as marchas se desengatam sem intervenção, a causa pode estar no trambulador do câmbio ou até mesmo em sincronizadores desgastados. Identificou algum desses problemas na sua embreagem? Então já marca a sua manutenção conosco hoje mesmo! 👨🔧🚗 📞 Entre em contato [espaço para contato] #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #dicas #embreagem #mecanicaautomotiva
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