Frases e Posts de te definir (Página 21)
Mais do que uma terapia, aprender a tocar um instrumento ? pode trazer muitos benefícios para o nosso ser ✨. Isso porque ela tem a capacidade de melhorar ? nossas habilidades motoras, de lógica, de organização, nossas habilidades para trabalhar com outras pessoas. Além disso, aprender a tocar ? ainda nos ajuda a definir uma rotina, criando agilidade e gestão de tempo, mantendo nossa concentração e memórias super afiadas! O principal é que não há idade certa para se aprender a tocar um instrumento ?, não é porque você é muito novo ou mais maduro que requer habilidades super especiais. Por isso, não deixe para depois e comece sua prática agora mesmo! #professordemusica #AhazouEdu #musica #aulademusica #tocarinstrumentos #musicoterapia #instrumentos #aprender
Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
As pernas vão ficar lindas, mesmo que isso custe eu não andar no dia seguinte😆 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
É totalmente aceitável enfiar o pé na jaca no fds! Só não esquece de treinar durante a semana. Agende já seu horário e bora treinar! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #boratreinar
Vai ser pápum: 💪Motivação. 💪Segurança na prescrição dos treinos. 💪Acompanhamento do seu progresso. 💪Eficiência para obter resultados. 💪Qualidade no atendimento. E aí, vamos correr atrás dos seus objetivos juntos? Fale comigo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivos #convite #resultados
Aulão especial de Outubro Rosa! Venha praticar com a gente! Mantenha-se ativo e previna-se contra o câncer de mama. Estamos esperando vocês, agende seu horário através do WhatsApp 📱 (editável). #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
A fórmula para ter sucesso em seus objetivos é bem simples, basta você manter o foco e não desistir diante das dificuldades.#nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
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Quando se fala em hipertrofia muscular todo mundo já pensa naqueles caras fortes levantando um monte de peso né!? Mas você sabia que a forma que você executa os exercícios também influencia? Realizar os exercícios com uma maior amplitude de movimento é um fator muito importante para a hipertrofia muscular. Faça treinos adequados para o ganho de massa muscular, caprichando na execução dos exercícios e respeitando a rotina de treino proposta pelo o seu professor! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A base de um treino de musculação é o levantamento de peso, amplitude e tempo de contração dos músculos e é indicado para inúmeros propósitos e não possui restrição de idade. Esse tipo de treino tem ganhado destaque nos últimos anos especialmente pela queima de gordura e definição do corpo, entretanto, outros benefícios para a saúde que a musculação pode trazer inclui: prevenção de osteoporose, evitar o desenvolvimento de diabetes e ajudar no combate à atrofia muscular. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Nosso espaço é todo equipado para que você treine com segurança de aparelhos com a manutenção em dia e claro em um ambiente que se sinta confortável. Estamos esperando a sua visita para nos conhecer melhor. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
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