Frases e Posts de te definir (Página 24)
✨ Sua rotina de exercícios é parte fundamental na busca pelos seus objetivos e você precisa entender isso. Quando você faz uma programação e segue ela corretamente, cria um hábito. Assim, quando surgir outra coisa para fazer, você manterá o foco, pois entendeu que aquela hora está reservada para o seu treino. E aí, qual parte do dia você prefere treinar? Conta aqui nos comentários. 👇 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treino #rotina #foco
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Se você for pendurar quadros pequenos, pode usar um prego de aço na tarefa. Se forem quadros ou prateleiras pesadas, use buchas para garantir a segurança e sustentação. Após definir o lugar, marque com um lápis ou caneta e posicione a furadeira. Após furar, encaixe uma bucha e na sequência coloque o parafuso! 😉👊🏻 #AhazouServiços #faztudo #manutençao #maridodealuguel #serviços
Treinar não precisa ser complicado. Você pode definir os seus objetivos, criar um cronograma, e se motivar. Fazer isso sozinho é onde entra a complicação, mas com um personal trainer, fica mais fácil ainda. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
Já aconteceu de toda vez que abre o armário, ele está super cheio e nada para vestir? Temos a solução, confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #moda #dicas #estilo
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Treine seu corpo e sua mente para fazer o que você quiser! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Hoje pode ser um dia ruim, mas é a forma como você vai lidar com ele que definirá o seu amanhã. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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