Frases e Posts de te leva (Página 143)
🔹 Previna-se contra a OSTEOPOROSE. Exercícios de levantamento de peso como: dança, caminhada, esteira ou aeróbica de baixo impacto ajudam na construção de ossos e a mantê-los fortes. 🏋🏽 Além deles, pilates e yoga auxiliam na força, equilíbrio e flexibilidade dos ossos. 🧘🏽 Pratique pelo menos 3 vezes por semana por 30 minutos e veja a resposta no seu corpo. 😉 De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. ➡️ COMPARTILHE esse post com mais pessoas para que essa informação caminhe adiante. #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Ter sobrancelhas perfeitas é o sonho de muitas mulheres que acabam recorrendo à micropigmentação. No entanto, nem sempre o resultado corresponde às expectativas, levando algumas a buscarem a despigmentação. O processo de despigmentação geralmente é realizado com laser ou ácidos, dependendo do tipo de pigmento utilizado e é super rápido e indolor. 💉 Por isso, se você está insatisfeita com o resultado da sua sobrancelha e quer investir no procedimento é só mandar uma mensagem por DM ou através do número (inserir contato) para agendar uma avaliação. #AhazouBeauty #DespigmentaçãoDeSobrancelhas #Micropigmentação #CorreçãoDeSobrancelhas #BelezaFacial #Estética
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🐾 Você ama seu pet e quer garantir seu bem-estar e saúde, certo? Então, prevenir pulgas e carrapatos é essencial para manter seu companheiro peludo feliz e saudável. Aqui estão três dicas simples para ajudá-lo a manter seu animalzinho longe desses incômodos parasitas! 🐶💡 Manutenção da Higiene: Mantenha seu pet limpo, com banhos regulares utilizando produtos específicos para controle de pulgas e carrapatos; 🔗 Uso de Coleira Antipulgas: Utilize coleiras antipulgas regularmente, seguindo as instruções do fabricante e substituindo conforme indicado; 💊 Administração de Medicamentos Preventivos: Consulte regularmente um médico veterinário para obter orientações sobre remédios preventivos, como comprimidos mastigáveis ou pipetas, que ajudam a prevenir infestações. 🌟 Não deixe de investir na prevenção e levar o seu amigo peludinho até um veterinário de confiança, para te ajudar a traçar um plano para eliminar as pulgas de vez! #AhazouPet #Dicas #Pulgas #Carrapatos #Cuidados #Pets
🐱 Você sabe quais são as causas por trás da agressividade dos nossos adoráveis amigos de quatro patas? Desde medo até predisposição genética, várias razões podem levar um gato a se comportar de maneira agressiva. Mas não entre em pânico! 💡 Compreender esses motivos é o primeiro passo para lidar com esse comportamento e melhorar a sua relação com ele. Respeitar o espaço do gato, oferecer uma socialização gradual e criar um ambiente seguro são algumas das estratégias que podem ajudar a promover uma boa convivência entre você e seu felino. 🏡🐾 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal
Organizar a casa não é uma tarefa fácil, mas existem algumas dicas que você pode levar para cada cômodo, afim de transformar a rotina de organização mais simples, descomplicada e padronizada. Por isso, não deixe de curtir e salvar esse post! Vamos para as dicas? 1. Reduza o excesso: 🛑 Menos é mais! Livre-se do que não precisa para liberar espaço e evitar a bagunça. 2. Divida por categoria: 🗂️ Agrupe itens semelhantes para facilitar a localização e manter a ordem. 3. Use organizadores: 📦 Cestos, caixas e divisores de gavetas são seus melhores amigos na luta contra a bagunça! 4. Mantenha as superfícies livres: 🚫 Evite o acúmulo de objetos em bancadas e mesas. Menos tralha, menos bagunça! 5. Invista em móveis inteligentes: 🛋️ Invista em móveis planejados ou adaptáveis para aproveitar ao máximo cada centímetro da sua casa. #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
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A Base Timewise 3D® sempre foi uma queridinha entre as amantes de maquiagem brasileiras. Agora, as Pink Lovers levaram a nossa base para o nível máximo de sucesso. É com muito orgulho que anunciamos que somos, mais uma vez, a marca campeã de vendas de bases no Brasil, a número 1. E é claro que vamos entrar na trend. Para descobrir o segredo da pele perfeita das brasileiras e fazer parte da nossa fã base, acesse o Mary Kay a um Clique. *Caso já tenha uma Consultora, fale diretamente com ela. **Share Valor, Maquiagem - 100% Base Facial / Total Brasil / Ano Móvel Julho 2022 - Junho 2023 / Nielsen Homescan #ahazoumarykay #ahazourevenda
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O @spfw acabou, mas as tendências da passarela vieram pra ficar! E a trend da vez é a make fresh: aquela pele beeeeem natural, iluminada e com aspecto saudável. Que tal um #GuiEudora de como reproduzir esse look com nosso novo CC Cream Second Skin? 💜 Com efeito segunda pele, ele tem cobertura super leve, natural e tão confortável que parece que você não está usando nada! Além disso, ao aplicar, deixa a pele imediatamente mais iluminada. E tem coisa melhor do que produtos que cuidam da pele enquanto te deixam belíssima? Pois nosso CC Cream hidrata, protege e trata, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e reduzindo linhas de expressão e a aparência dos poros. Pronta pra entrar nessa trend e levar as tendências da passarela para o dia a dia? Aproveite e complete o look com o batom Glam Duo Clinical pra garantir lábios marcantes e protegidos. ✨ #EudoraNaModa #eudoranospfw57 #ahazoueudora #ahazourevenda
Os Esmaltes Natura Faces levam para as suas mãos toda a energia e o alto astral que você quer mostrar para o mundo. Ao todo são 10 tonalidades com fórmula 10 Free, livres de ingredientes prejudiciais. O produto vem com pincel faça você mesmo, que permitem criar uma infinidade de cores misturando os esmaltes em uma superfície antes de aplicar nas unhas. Que cor de esmalte entrega tudo o que você está sentindo hoje? #AhazouNatura #ahazourevenda
A vida é curta demais para ser levada tão a sério. Celebre cada momento, sorria e cante, porque o que levamos são as emoções vividas. 🎶 #frases #inspiração#ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #SilvioSantos
Cada queda é uma oportunidade de levantar mais forte. Nunca desista de seus objetivos ✨. #superação #resiliência #ahazou #motivação #paralímpiadas2024
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