Frases e Posts de tensão (Página 20)
Pelo fato de permitir a prática de diversos exercícios, o Ladder Barrel é considerado um aparelho completo que possui muitos benefícios para o corpo! Ele melhora a flexibilidade, reabilita lesões e desvios posturais, alivia estresse e tensão muscular e aumenta a força. Experimente! #ladderbarrel #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Vamos começar do início: afinal, o que é a Alongamento de unhas? #AlongamentoDeUnhas é uma técnica estética que proporciona maior extensão às unhas e durabilidade do esmalte, auxiliando no preenchimento de falhas ou fraqueza! Nós acreditamos que esse tratamento tem o poder de melhorar a autoestima e sensação de bem-estar. Por isso, desenvolvemos um protocolo especialmente para você se sentir melhor consigo mesma e suas unhas. Entre em contato e tenha uma experiência será inesquecível ? #oqueé #explicação #tratamento #dúvidas #dicas #ahazou #braziliangal #bandbeauty #alongamentodeunhas #manicure
A liberação miofacial é indicada para as pessoas que sofrem com a tensão muscular e com seus sintomas, como for, perda da flexibilidade e da mobilidade, entre outros. Você sabia dessas indicações? Então, se você sofre com isso, agende já o seu horário para iniciar seu tratamento (inserir número). #saúde #fisioterapia #massoterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #liberaçãomiofacial #bemestar #curiosidades #convite
A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema relacionada ao trabalho. Pode também ser chamada de "síndrome de esgotamento profissional". É um acúmulo de estresse, tensão emocional e é bastante comum em profissionais que trabalham sob pressão constante. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
A tensão na face ou em partes da boca podem atrapalhar muito na hora de falar algo. Para combater isso, existem esses exercícios fáceis e rápidos - que podem ser feitos em casa - e vão te ajudar a soltar um pouco. #AhazouSaude #ahazou #saude #fono #fonoaudiologia #bemestar #viverbem #exercicios
A hora de mudar e dar aquele up no visual é agora. Entre em contato e agende sua extensão capilar para arrasar ainda mais. #cabelo #cabeloperfeito #hair #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #alongamento #extensão #megahair
Mais um post para nossa série Vida de Cachorro! Hoje teremos um momento de curiosidades. - Por que os cachorros lambem? As lambidas dos cãezinhos podem significar muitas coisas. Afeto: quem nunca recebeu um lambeijo? ? Submissão: nas matilhas, os cães submissões lambem os dominantes. Fome: os filhotes costumam lamber a mãe, sobretudo na região da boca. Curiosidade: para conhecer novos objetos ou pessoas, a lambida pode ser uma boa aliada! ? Se o seu cãozinho se lambe em excesso, é importante procurar uma ajuda veterinária. - Os cachorros gostam de música? A resposta é sim! A música tem efeitos significativos nos cãezinhos. Heavy metal, rock pesado, grunge e quaisquer outras músicas “pesadas” em geral podem deixá-los mais agressivos e menos sociáveis. Já a música clássica pode relaxar, ajudar com insônia e sentimentos de tensão. ? - O olfato canino é uma máquina do tempo! Que esse órgão dos cãezinhos é super desenvolvido, nós já sabemos. Mas você sabia que o cachorro pode perceber coisas do passado através do olfato? Ao entrar em um cômodo, sabem dizer quem esteve ali, o que a pessoa comeu, quando saiu e para que lado foi. Um verdadeiro investigador, não é??️ #curiosidadespet #curiosidades #vocêsabiapet #ahazoupet #pets #pet #cachorro #vidadecachorro
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
Além de insônia e mau humor, você sabia que o estresse pode causar dores nas costas? ? A tensão muscular é uma grande causa de dores nas costas, e quando estamos estressados simplesmente não conseguimos relaxar a postura. Se isso for frequente, essa dor pode se tornar em lesões mais sérias. Cuide da sua saúde! #saude #fisioterapia #ahazou #dores #dornascostas #estresse
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Que tal ficar ainda mais linda e poderosa? Fazendo extensão de cílios conosco, você ganha sua sobrancelha totalmente grátis! Gostou? Marque seu horário 📞(inserir telefone). #AhazouBeauty #designerdesobrancelha #lashes #lovelashes #designdesobrancelha #cílios #beauty #beleza #sobrancelhas #sobrancelha
Quer revitalizar a sua cor? Então invista no banho de brilho! Você vai precisar de duas colheres (de sopa) de creme branco da sua preferência, duas colheres (de sopa) de tinta da cor do seu cabelo e uma ampola de vitamina A para potencializar a hidratação. Com o cabelo lavado com shampoo detox, misture os produtos e aplique por toda extensão do cabelo até envolver todas as mechas. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água fria! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #AhazouBeauty #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #cabelocolorido #haircolor
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios do Alongamento: ✅ Reduz a tensão dos músculos; ✅ Melhora a postura; ✅ Ativa a circulação sanguínea; ✅ Aumenta a flexibilidade; ✅ Auxilia no relaxamento. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #alongamento
Cuide da sua saúde e previna sua hipertensão! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
Cuide bem da sua extensão de cílios! Mantenha os fios sempre limpos e penteados! Assim você ficará ainda mais bela por mais tempo! #AhazouBeauty #cilios #dicas #lashes #beauty #lovelashes
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