Frases e Posts de tensão (Página 21)
É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
Embora o adesivo usado para colar as extensões seque bem rápido, precisa de mais tempo para curar totalmente. A água pode desfazer ou enfraquecer a cola, fazendo os cílios caírem bem antes do normal! Por isso, se você quer que sua extensão de cílios dure mais, nossa dica é que fique pelo menos 24 horas sem molhar! ? #AhazouBeauty #lovelashes #cílios #beauty #beleza #extensão #extensãodecílios #dicas #cuidados #lashes
Você sabia disso? Utilize algum óleo para barba de sua preferência, aplique na barba seca e espalhe pela extensão dos fios. Você vai ganhar uma barba com brilho, maciez e hidratação imediata. #Barba #AhazouBeauty #Idoso
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A mexerica ou tangerina é uma fruta rica em água vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Faz bem para a pele, podendo fornecer ao nosso organismo pelo menos um terço da dose diária recomendada de vitamina C; faz bem para o cabelo por conter a vitamina B12, essencial para manter o cabelo forte, saudável e bonito, além de fazer com ele cresça muito mais rápido; ajuda a perder peso por ser pouco calórica; fortalece o sistema imunológico graças a vitamina C; protege o coração graças ao potássio presente em sua composição, ajudando a proteger o coração de hipertensão, aterosclerose, AVC, enfartos, derrames e ataques cardíacos; melhora a digestão; e hidrata o corpo por ser composta 90% de água. #mexerica #tangerina #ahazou #frutasdaestação
Existem milhares de benefícios do exercício para mulheres, tais como: hipertensão, diabetes, dislipidemia, doença coronariana e osteoporose que são doenças que podem acometer as mulheres, principalmente depois da menopausa. #Benefícios #AhazouSaude #Exercícios
Sabe aquela tensão do dia a dia, causada pelo stress? A gente resolve! Ligue e agende sua massagem. #massagem #massagemrelaxante #relax #relaxamento #postura #ahazou #cuidados #saude #massagista #massage #quickmassage #braziliangal #musica #alma #soul #music #song #takecare
Agenda de Março aberta, reserve um horário para fazer sua sobrancelha e extensão de cílios. Venha ficar ainda mais linda e arrasar. #AhazouBeauty #sobrancelhas #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes
Uma pequena dor, distensão muscular ou incômodo no corpo pode facilmente evoluir para uma lesão mais séria. Com o auxílio fisioterapêutico, as chances de isso ocorrer são muito menores, levando seu corpo a se regenerar e ganhar resistência de forma natural e segura. 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
Além do relaxamento corporal e da sensação de bem-estar instantânea, os benefícios da massagem incluem: - Diminuição do estresse; - Controle da ansiedade; - Redução da tensão e dores musculares; - Estimulação da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico; - Regularização da pressão arterial no caso de hipertensos; - Alívio de enxaqueca. Precisando relaxar o corpo e a mente? Marque uma sessão!?♂ #massage #massagem #relax #relaxamento #relaxar #ahazou #cuidados #takecare #saude #health
O Trigger points, conhecido mais com Pontos de gatilho, são característica mais comum da dor miofascial. São áreas de tensão, enrijecimento e hipersensibilidade dos tecidos musculares. A massagem tem como o objetivo de desativar os pontos sensíveis na musculatura que podem emitir dores e desconforto. #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
As principais contra-indicações para quem vai fazer pantala são: - febre; - feridas abertas; - queimaduras; - tromboses; - melanomas; - doenças infeccionas de pele no local do tratamento; - osteoporose; - gravidez (contraindicada nos 3 primeiros meses, no restante com indicação e prescrição médica); - hipertensão arterial; - hematomas graves; - cirurgia recente. #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #pantala #dicas #maderoterapia #AhazouSaude
A extensão é a pedida certa para a mulher prática, moderna e que quer estar sempre maravilhosa. O que você está esperando para agendar seu horário? 🤩 #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes
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