Frases e Posts de ter ajuda (Página 144)
Isso ajuda a manter a minha e a sua segurança! #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #nailsaloon #pedicure
Montamos um passo a passo incrível para te ajudar a ter um dia feliz. O primeiro passo é sorrir! Um sorriso muda tudo. O segundo passo é agradecer. Pratique a gratidão e se sinta bem mais feliz. O terceiro passo é fazer uma boa ação. Seja gentil com alguém. E o quarto e último passo é abraçar pessoas e pets. Siga esse passo a passo e tenha o dia mais feliz de todos!🤗✨ #dicas #diafeliz #felicidade #passoapasso #ahazou #motivacionais #motivacional
Você pode já ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos e usar os nutracêuticos da Amakha Paris. Mas às vezes é preciso mais um componente para te ajudar a ter o seu corpo ideal. Para isso, temos o Gel Redutor. Ele possui mentol e cânfora, que auxiliam no tratamento de combate a flacidez, gordura localizada e celulite. Pode ser utilizado por homens e mulheres. Cuide de você com os produtos da Amakha Paris! #ahazourevenda #ahazouamakha
Dizem que quando mais colorido o prato ?, mais saudável e cheio de nutrientes ele é! Por isso, queremos te ajudar a manter sua alimentação cheia de nutrientes. Venha conferir nossos produtos fresquinhos ???! # mercearia #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #frutas #organic #alimentacaosaudavel #verduras #legumes
Ter uma alimentação saudável é importante para todas as idades, mas para as crianças é ainda mais importante, pois, elas estão se desenvolvendo e precisam de uma dieta mais complementar. Muitas vezes os pais ficam confusos em relação à textura, consistência e forma que o alimento deve ser oferecido para suprir as necessidades nutricionais dos pequenos. Alguns mitos podem atrapalhar ainda mais na escolha da refeição. Saiba quais são os mitos sobre a alimentação infantil para te ajudar a hora de alimentar seu pequeno. ❌Crianças precisam realizar três refeições por dia: crianças até os dois anos que são amamentadas devem receber porções diferentes conforme a idade, alternando a alimentação com a mamada! ❌Frutas e verduras são prioridade no cardápio: a alimentação deve ser variada e colorida alternando o grupo alimentar, além das frutas e verduras que são excelentes fontes de vitaminas e minerais deve-se inserir alimentos como carnes, para fontes de proteínas e ferro, e dos cerais, tubérculos e leguminosas para fontes de carboidrato, vitaminas e minerais também. ❌O ideal para os bebes são frutas sem casca: nas cascas das frutas se concentram fibras e nutrientes. Vale ressaltar que frutas produzidas de forma tradicional contem muito agrotóxicos, então de preferência a produtos orgânicos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda
Anota as dicas aí, hein! ✨Mantenha uma boa alimentação: É fundamental tanto para o sistema imunológico, quanto para deixar os músculos fortes para aguentar treinos. ✨Cuide da hidratação: Beber água ajuda a sintetizar os nutrientes dos alimentos, além de manter os músculos oxigenados e hidratados, o que é essencial para evitar as dores. ✨Conte com ajuda profissional: além de ser ideal para o progresso, o monitoramento dos treinos ajuda a prevenir lesões e contribui para sua recuperação. O que acha de ter um personal para te ajudar nessa caminhada? Fale comigo. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #dores #póstreino #dormuscular
Sua sala de estar tem um tamanho pequeno? Fica tranquilo, ainda é possível aproveitar e mudar a disposição dos seus móveis. Considere colocar as peças como poltronas e/ou luminárias em diferentes cômodos da casa. Essa simples dica, pode te ajudar a ter uma nova atmosfera na decoração da sua sala. No entanto, para que o visual fique cada vez mais charmoso e funcional, procure deixar os corredores mais livres. Um ponto importante é manter uma distância entre os móveis e os demais elementos. Nada pior do que um cômodo apertado, não é mesmo? ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Marque aqui as pessoas especiais que você quer ajudar a manter a dieta. As melhores frutas da região. Venha conhecer nosso hortifruti. #hortifruti #organic #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #frutas
Além de ter um sabor delicioso, o Kiwi possui muitos benefícios para o nosso corpo, um deles é que o fruto ajuda a melhorar a qualidade do sono pois possui nutrientes que auxiliam na produção de malatonina que é o hormônio fundamental na indução do sono. O fruto pode ser seu aliado na dieta pois possui baixo índice glicêmico e poucas calorias. Além disso o Kiwi é rico em vitaminas C, E e K, sendo ótimo para o sistema imunológico, para pele e sistema cardiovascular. E você gosta dessa fruta? Temos ela no nosso hortifruti! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #ahazoutaste #ahazoutaste #ahazoutaste
Precisa montar um look e não sabe se usa saia jeans ou de couro e qual tipo? A gente te ajuda 😎! Composições com jeans nunca saem de moda, já que o material da peça é muito versátil e combina com tudo. As saias jeans são perfeitas para looks mais descontraídos, você pode apostar em usar com um tênis e uma t-shirt. Vale ficar de olho 👀 em algumas tendências: versões estampadas, destroyed, com botões e detalhes como recortes. Já as saias de couro são muito práticas e estilosas, para uma composição rocker 🤘 aposte em um look all black, com coturno, uma jaqueta e uma t-shirt. Quer fugir do rocker? Aposte em combinações com tênis, camiseta ou até mesmo um suéter quentinho 🥰. Compartilha com a gente como você gosta de usar essas peças nos seus looks! #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #saia #OOTD #modafeminina
Além de aumentar o metabolismo, ele ainda ajuda a combater a retenção de líquidos, tendo um efeito super detox! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Por que é importante você produzir reels? Gerar crescimento acelerado no seu perfil, alcançar seguidores que ainda não conhecem sua marca, aumentar as formas de comunicação com seu público e investir em um conteúdo rápido de ser consumido! Agora saiba como começar. Utilize o tempo total - programe a gravação de um tutorial passo a passo, separado em pequenos trechos sobre cada fase de processo sobre como é realizado o seu serviço e insira caixas de textos flutuantes. por ex: “passo 1 para a realização do procedimento XX”, “reta final de conclusão do serviço XX”, “como são feitos nossos produtos XX”. Pautas quentes - é importante se manter antenado sobre o que acontece no seu mercado, isso te mantém como um perfil de autoridade e ajuda a agrupar novas pautas para gravar seus vídeos. por ex: “já conferiram a nova atualização do aplicativo XX” ou “esse meme está dando o que falar”. Verdades sendo ditas - você não precisa agir de forma grosseira mas transparecer sinceridade, ajuda na criação de uma relação mais íntima com seu público. por ex: “tudo o que você não deve fazer para XX”, “você não sabia disso até agora” ou “motivos pelos quais você não pode XX”. Compartilhe doses de alegria - os textos e frases motivacionais sempre geram engajamento e, principalmente, se no final do vídeo você mencionar chamadas para ação. por ex: “gostou desse vídeo? marque alguém que também se identificaria", “salve esse reels para assistir sempre que precisar”, “envie para 5 amigos que precisam ouvir isso hoje”. Agora que você já conhece as melhores estratégias para gravar seus reels, basta colocar a mão na massa! Salve esse texto e pratique. #roteiroreelsahz #ahazou
O iogurte, bem como outros produtos lácteos, é conhecido como um alimento importante em uma dieta saudável, pois é fonte de proteínas e de diversos nutrientes, como cálcio, vitaminas B e riboflavina, além de conter probióticos, bactérias vivas que auxiliam na saúde digestiva. As bactérias vivas e os probióticos do produto ajudam a digerir o açúcar e a lactose do leite, permitindo que pessoas que sofrem de má digestão ou intolerância à lactose obtenham os benefícios nutricionais do iogurte. E hoje em dia há diversos iogurtes sem lactose, experimente até encontrar o que você mais gostar.🍶 #ahazoutaste #iogurte #dicas #beneficios #intolerantesalactose #lactose #iogurtesemlactose #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel
Originário da China, o Kiwi contém ácido propeolítico, que melhora a circulação e ajuda a combater o chamado mau colesterol (LDL). Possui uma enzima chamada actidina, que ajuda a digerir as proteínas. O seu conteúdo elevado de vitamina C ajuda a prevenir constipações. A vitamina C é um antioxidante que elimina os radicais livres e desempenha um papel fundamental no combate ao envellhecimento. Contém uma quantidade considerável de fibra, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e crômio, que têm um papel muito importante na prevenção de doenças cardíacas. #kiwi #rejuvenescimento #ahazou #dicas
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