Frases e Posts de ter ajuda (Página 155)
A gente sabe que você pode ter enjoado da tattoo que fez há mais de 10 anos, ou até mesmo se enganou ao escrever o nome daquela ex-namorada ? mas não se preocupe, nós podemos lhe ajudar. O processo de remoção da tatuagem é simples e você pode realizá-lo em pequenas sessões.Agende seu horário conosco, vamos conversar! #remocaodetattoo #ahazou #tattoo
O treino regenerativo é um treino leve ? que ajuda a manter a oxigenação na fibra muscular e é indicado para pessoas que estão treinando para provas extremas ?, como maratona e meia maratona. ??♀??♂ Quer saber mais? Entre em contato. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua
A soja é um grão muito rico em proteínas. Ela auxilia na redução dos níveis do LDL (colesterol ruim), e ajuda a elevar os níveis de HDL (colesterol bom). Ela é rica em proteínas, minerais e vitaminas A e C. Por conter isoflavonas, ela ajuda a reduzir sintomas característicos da menopausa, e proteger o corpo de algumas doenças crônicas ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #soja
O luto pode ser entendido através de 5 etapas: 1 - Negação: a pessoa não acredita no que aconteceu, achando que pode ter acontecido um engano e isso pode durar minutos ou até mesmo anos; 2 - Raiva: sentimento de dor, raiva, medo e culpa, que variam de intensidade e frequência, sendo a fase mais delicada; 3 - Negociação/Barganha: após a raiva não resolver, tentar fazer algo para reverter o que houve; 4 - Depressão: fase de grande sofrimento onde precisa de muito apoio e ajuda; 5 - Aceitação: quando são feitas reflexões sobre o acontecido e o sofrimento passa a ser mais suavizado. O luto é sempre um momento difícil e delicado de se passar, por isso, busque ajuda de um profissional para te orientar nesse processo. #Luto #SaudeMental #DicasSaudeMental #AhazouSaude #Psicologia #dicasPsico
Assim como os pilares das antigas construções são essenciais para qualquer edificação, a mesma coisa ocorre com o marketing digital, precisa de pilares para que o negócio seja construído com solidez e consiga resultados futuramente, certo? E são necessários 3 pilares, que são eles: ? 1 Tráfego: é necessário pessoas qualificadas na sua página de vendas a todo momento; ? 2 Oferta: oferta sempre atrai bastante compradores e você só vai conseguir converter esse tráfego em vendas se tiver uma boa oferta; ? 3 Produto: um produto bom, que resolva o problema do seu cliente. Espero que o conteúdo tenha ajudado você. Ah não esqueça de salvá-lo para ver depois! #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #AhazouMktDigital
A hidratação capilar pode e deve ser feita regularmente em casa. Mas, é muito importante cuidar dos fios com profissionais também! Saiba os 3 principais motivos: 1. Apenas um cabeleireiro profissional saberá analisar o que seu cabelo realmente precisa e qual a fórmula ideal da sua hidratação! 2. A hidratação profunda feita regularmente ajuda a manter o cabelo bonito, saudável e forte para receber tratamentos químicos. 3. O uso dos produtos adequados para o seu fio faz com que o resultado da sua hidratação dure muito mais tempo.⠀ #cabelo #ahazou #hidratação #salaodebeleza
Benefícios da banana: - Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial; - Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes; - A banana acalma o estômago e ajuda na digestão; - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço; - Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso; - Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo; - Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar. #banana #fruta #frutafevereiro #ahazousaúde #saúde
⚠️Vale o exercício de se esforçar para produzir conteúdo TODOS os dias! Os stories são muito importantes para te aproximar dos seus seguidores... então, utilize essa ferramenta diariamente! Já no feed, tudo bem não postar todos os dias... mas não pode vacilar, hein? Dê o seu melhor! Quanto mais você faz posts no feed, mais chance você tem de entreter e ajudar sem público, além de atrair novas pessoas! Só cuidado para não ter um perfil monótono, ok? ⚠️ #AhazouMktDigital #dicas #empreender #empreendedor #empreendedorismo #post #marketing #mktdigital #mkt #digital #marketingbrasil #instagram #redessociais #algoritmo #feed #conteudo #estrategia #branding #engajamento #publico #stories #feed
Ao fazer poses repetitivas você acaba tendo maior resistencia para ficar por mais tempo na mesma posição, aliada a respiração e a concentração.? A respiração te ajuda a ter concentração durante o seu dia-a-dia pois ao respirar corretamente e levar isso para a vida você tem uma atenção plena para as suas atividades diarias. ?♀ #AhazouSaude #beneficios #dicas #pilates #fitness #pilatesbody #saude #respiracao #concentracao #corporesistente
Um item que pode ser bem útil na entrada é o espelho. Afinal, que é que não gosta de dar uma última conferida no look antes de sair. Um aparador com ganchos, pode ajudar, a compor o ambiente e trazer mais funcionalidade para manter o espaço mais organizado. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #decoracao #arquitetura
Além disso, o peixe ajuda a combater alergias e processos inflamatórios, diminuindo os níveis de triglicerídeos e colesterol ruim! #culinariajaponesa #japa #ahazoutaste #sushilovers #sushitime #comidajaponesa
Você ama se maquiar e tem pele oleosa? ? Então, confira alguns cuidados que te ajudarão a ter uma make linda! ? 1. Lave o rosto com sabonete específico para seu tipo de pele; 2. Utilize primer, ele retira a oleosidade da pele, fecha os poros e faz com que a maquiagem dure mais; 3. Utilize uma base que não seja muito líquida e, de preferência, que tenha toque matte; 4. Use pó para a finalização da make, assim ele sela e ajuda a segurar a maquiagem por mais tempo; 5. Prefira produtos compactos em pó ou bastão; 6. No final do dia, retire a maquiagem com demaquilante, lave o rosto com o sabonete adequado para seu tipo de pele e passe uma loção adstringente para remoção de sujeitinhos que ainda permanecem na face. Você tem pele oleosa e tem mais alguma diquinha? Comenta aqui embaixo! ⬇️ #makedodia #dicas #AhazouBeauty #peleoleosa #maquiagem #make #makeup #AhazouBeauty
Para evitar que suas mãos fiquem ressecadas, ásperas e, em alguns casos, até mesmo rachadas é necessário investir em alguns cuidados específicos para as mãos e unhas, confira: 1. FAÇA UMA MÁSCARA PARA MÃOS: Aplique uma camada de creme, coloque luvas de algodão e deixe o produto agir durante a noite. Isso ajudará os ingredientes do creme penetrarem mais profundamente na pele, hidratando e reparando. 2. ESFOLIAR É FUNDAMENTAL: Os esfoliantes para o corpo são muito grossos para as mãos, então use um pouco de esfoliante para o rosto misturado com água quente e você terá uma pele supermacia. 3. PROTEJA AS MÃOS: Ter sempre um creme para as mãos no trabalho, outro em casa e um na sua bolsa. O produto será seu novo aliado e o que irá garantir mãos sempre hidratadas e protegidas. 4. CUIDE DAS UNHAS: Mãos e cutículas rachadas e ressecadas são feias, desconfortáveis e até mesmo dolorosas. 5. SEJA PREVENTIVA: Procure cremes para as mãos que contenham os mesmos ingredientes anti-idade que você usaria no seu rosto. E toda vez que você aplicar um sérum ou creme para a face, passe o excesso na parte de trás das suas mãos. #mãos #hidratação #ahazou #cuidados #dicas
Condimentos apimentados como cravo, mostarda, e pimenta devem ser consumidos para ajudar a combater o frio, mas sem excessos. ?? #AhazouSaude #saude #ayurveda #outono #dicas #alimentos #alimentacao #condimentos #temperos #pimenta #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem
Uma noite tranquila de sono é muito importante para sua saúde física e mental! E podemos te ajudar a ter noites de sono bem mais saudáveis através da higienização do seu ambiente ! Conte sempre com nossos serviços! #diarista #faxina #casalimpa #AhazouServiços
XÔ PREGUIÇA! A primeira grande vantagem em ter um parceiro para treinar é se livrar da preguiça e encarar os treinos com mais vontade! Além disso, seu parceiro (a) vai te incentivar a não abandonar desistir e quanto mais regular for a rotina, mais rápido serão os resultados! Os parceiros também são grandes aliados na hora de reparar em como fazemos os exercícios, nos ajudando a consertar possíveis erros que um instrutor acabaria não percebendo, como postura, por exemplo. Um bônus é a comunicação, afinal, quem não gosta de bater um papinho para descontrair a rotina, não é?! E o mais legal disso tudo é que você consegue desenvolver uma competição saudável, que tende a te motivar ainda mais rumo aos resultados esperados! E aí, se convenceu a ter um parceiro de treino? #treino #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 9.488 posts de ter ajuda disponíveis